خلال شهر رمضان، تقدم العديد من أصناف الحلويات الشهية التي يغرينا مذاقها اللذيذ، فنسرف في تناولها، متجاهلين الأضرار التي ستلحق بصحة أجسامنا، وإن كانت مسؤولية الإنسان عن صحته تحتم عليه العناية بها، فالأم المستقبلية أو المرأة الحامل تقع عليها مسؤولية الحفاظ على صحتها وصحة جنينها.

وفي السطور التالية، نقدم بعض النصائح التي ينبغي عليها الالتزام بها، بشأن نسبة السكريات التي تمد بها الجنين.

 

خطورة الإفراط في تناول الحلويات على الحوامل

لا يخفى على أحد التأثير السلبي لزيادة نسبة السكر في الدم، والتي تضمنها حلويات رمضان، وفي هذه الحالة يكون الخطر مضاعف على المرأة الحامل، بسبب زيادة احتمالية الإصابة بسكر الحمل، الذي يحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الأنسولين لإدارة الجلوكوز الزائد في الدم، بحسب تصريحات تلفزيونية للدكتور عادل عبدالعزيز، أستاذ الباطنة والسكر، الذي أوضح أن «سكري الحمل» يسبب بعض المضاعفات مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من السكر أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الحملي وانقطاع النفس النومي.

 

تأثير السكر الزائد بالدم على الجنين

تؤثر المستويات العالية من السكر في الدم على نمو الجنين، الذي قد يصاب بطفرة جينية تعرف باسم «العملقة»، وهي حالة يولد فيها الطفل أكبر من المتوسط، ما يزيد من احتمال حدوث مضاعفات أثناء الولادة، علاوةً على ذلك يكون الأطفال المولودين لأمهات مصابات بسكر الحمل أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومرض السكر من النوع الثاني، وغيرها من المشكلات الصحية الأخرى، لذلك من الضروري على الحوامل الاحتراس أثناء تناول حلويات رمضان، والحد من المأكولات التي تحتوي على مستويات عالية من السكر.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: سكر الحمل مرض السكر حلويات رمضان الحوامل

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير؟

تناول الجرجير له العديد من الفوائد الصحية، حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة. إليك بعض ما يحدث عند تناوله:

1. تحسين صحة القلب

يساعد في خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم.

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات وتحسن صحة الأوعية الدموية.


2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

غني بالألياف التي تحسن عملية الهضم وتمنع الإمساك.

يحتوي على مركبات تحفز إنتاج العصارات الهضمية.


3. تقوية المناعة

يحتوي على فيتامين C الذي يعزز المناعة ويقاوم الالتهابات.

غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.


4. تحسين صحة العظام

يحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين K، مما يساعد في تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشتها.


5. دعم صحة الجلد والشعر

فيتامين A وفيتامين C يحفزان إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين نضارة البشرة وتقوية الشعر.

يحتوي على الكبريت، الذي يساهم في صحة الجلد والشعر.


6. تحسين الأداء الرياضي

يحتوي على النترات التي تحسن تدفق الأكسجين إلى العضلات، مما يعزز القدرة على التحمل أثناء التمارين.


7. تقليل خطر الإصابة بالسرطان

غني بمركبات الجلاكوسينولات، التي تتحول في الجسم إلى مواد مقاومة للسرطان وتحد من نمو الخلايا السرطانية.


8. تعزيز صحة الكبد

يساعد في تطهير الكبد من السموم ويعزز وظائفه بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات الكبريتية.


التحذيرات عند تناول الجرجير

تناوله بكثرة قد يسبب تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص.

يُفضل عدم تناوله بكثرة لمرضى حصوات الكلى، لاحتوائه على الأوكسالات.

إذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم، فقد يؤدي استهلاكه المفرط إلى انخفاض الضغط بشكل مفرط.


 الجرجير غذاء مفيد جدًا لصحة القلب، والجهاز الهضمي، والعظام، والبشرة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لكن يفضل تناوله باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير؟
  • إذا كنت تعانى من الأنيميا.. عليك تناول هذه الأطعمة
  • نصائح من «الصحة» للحامل مريضة السكري.. إجراء تحاليل مهمة
  • الخضيري: خل التفاح يخفض السكر في الدم ويكسر الدهون
  • مكملات الميلاتونين.. تساعد على النوم وتسبب أحلاماً غريبة
  • «اعتقدوا أنه مرض السكر».. تشخيص خاطئ يتسبب في وفاة جدة بريطانية بالسرطان
  • السكر والأمعاء.. احذر شرب القهوة في هذا الموعد
  • نصائح للأم المصابة بالسكر أثناء الحمل لأول مرة
  • رعاية السيدة الحامل
  • أفضل 5 أطعمة تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض