البادل تدخل الأدوار النهائية في «رياضية عجمان»
تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT
عجمان (الاتحاد)
أخبار ذات صلةاختتمت مباريات الدور الأول من بطولة البادل ضمن الدورة الرياضية لحكومة عجمان في نسختها الرابعة التي تقام برعاية سمو الشيخ عمار بن حميد النعيمي ولي عهد عجمان، رئيس المجلس التنفيذي، وتنظيم دائرة الموارد البشرية لحكومة عجمان بالتعاون مع مركز كواترو الرياضي.
وشهدت مباريات فئة الدوائر الحكومية المؤهلة إلى دور الثمانية تأهل الثنائي عبدالله الرميثي وسالم المدهوش من المجموعة الأولى بفوزهما بالمركز الأول، وعثمان المندوس ومنصور البلوشي من نفس المجموعة عبر المركز الثاني، وصعد عبدالله الدولة وعبد العزيز المهيري من المجموعة الثانية أولاً، وخليفة المندوس وأحمد المهيري كمركز ثان، ومن المجموعة الثالثة مجدي درويش وحاتم عبر المركز الأول، وماجد النعيمي وعبد الرحمن الطيار في المركز الثاني، فيما انتهت مباريات المجموعة الرابعة بتأهل جميل عمرو ودكتور كريم الصغير أولاً وعلاء عابدين وسالم السعيدي عبر المركز الثاني.
من ناحية أخرى، شهدت الجولة الثانية من منافسات كرة القدم المقامة بملعب مركز كواترو الرياضي، تعادل فريق جامعة المدينة مع جهاز الرقابة المالية 1-1، ووضع مصرف عجمان أول 3 نقاط في رصيده بفوزه الكبير على غرفة عجمان بنتيجة 5-2، فيما انتهت المباراة الثالثة بانتصار دائرة الميناء والجمارك على دائرة الأراضي والتنظيم العقاري بنتيجة 2-1. وأسفرت منافسات كرة السلة عن فوز فريق «ني إليت» على نادي فرسان الموستاج بنتيجة 49-16 وفاز فريق بيسي على دائرة الميناء والجمارك بنتيجة 68-39، وانتهت المباراة الثالثة بفوز جامعة عجمان على جامعة المدينة بنتيجة 29-15.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: البادل تنس عجمان عمار النعيمي
إقرأ أيضاً:
10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن بدون أدوية و لا تمارين رياضية
يرغب الكثير من الأشخاص في خسارة الوزن دون اللجوء للأدوية أو التمارين الرياضية الشاقة، فإن إدخال بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية تحفز الأيض وتساعد في حرق الدهون يمكن أن يكون الحل المثالي، الأطعمة الداكنة، خاصة تلك الغنية بمضادات الأكسدة والألياف،التي تقدم فوائد صحية كبيرة وتساهم في تعزيز عملية فقدان الوزن بفعالية.
10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزنإليك عشر أطعمة يمكن أن تساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وفقا لما نشره موقع Times of India.
10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزنالفاصوليا السوداء
تعد الفاصوليا السوداء مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف، وتساعد في بناء العضلات وتحفيز عملية الأيض. كما أن الألياف فيها تمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام.
الأرز الأسود
غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات وتعزز فقدان الوزن. يساعد أيضًا في تحسين الهضم، ويساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمنع تخزين الدهون.
التوت الأسود
التوت الأسود قليل السعرات الحرارية ويحتوي على الألياف وفيتامين C، مما يساعد على التحكم في الشهية وتحسين الصحة العامة أثناء فقدان الوزن بفضل مضادات الأكسدة.
بذور الشيا
رغم حجمها الصغير، تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف والبروتين، مما يساعد في تحسين الهضم وتقليل الجوع وتعزيز عملية الأيض.
العدس الأسود
العدس الأسود منخفض في السعرات الحرارية وغني بالبروتين والألياف، مما يساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تعزيز حرق الدهون.
بذور الريحان
عند نقعها في الماء، تنتفخ بذور الريحان وتساعد على تعزيز الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية، مما يساهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية ودعم عملية الهضم.
الخيار
الخيار غني بالماء والألياف مما يعزز الشعور بالامتلاء ويساعد في تحسين الهضم. كما أن احتوائه على سعرات حرارية منخفضة يجعله خيارًا مثاليًا لوجبات خفيفة أثناء الرجيم.
الأفوكادو
الأفوكادو غني بالدهون الصحية والألياف التي تعزز الشبع لفترات طويلة، كما أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يساهم في منع تراكم الدهون.
السبانخ
السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع، كما تحتوي على الحديد والمغنيسيوم مما يعزز الطاقة ويساعد في الحفاظ على مستوى طاقة مستقر طوال اليوم.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاتيشين، التي تساعد في تحفيز الأيض وزيادة معدل حرق الدهون، يمكن أن يساهم شربه بانتظام في تسريع عملية فقدان الوزن بشكل طبيعي.
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار