حكايات رمضان| عندما كان يصوم أحمد بلال سرًا.. وقصته مع القطايف والسمبوسة
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
في شهر رمضان الكريم، يكون هناك عادات وتقاليد خاصة فيما يتعلق بالاستعداد لشهر الخير، فمعظم نجوم الرياضة يعتادون على هذه الطقوس والتقاليد في شهر رمضان.
حرصت بوابة "الأسبوع" على معرفة طقوس أبطالنا الرياضيين في مختلف الألعاب خلال الشهر المعظم.
واليوم يحكى لنا كابتن أحمد بلال نجم النادى الأهلي ومنتخب مصر السابق، عن استعداداته وتفاصيل يومه خلال شهر رمضان الكريم.
اتواجد في الصباح فى عملي الخاص بعدها أعود قبل الإفطار بساعة أو ساعتين على أقصى تقدير، ثم افطر وبعدها اصلي التراويح، وفي بعض الأحيان أمارس رياضة التنس أو كرة القدم من الساعة العشرة مساءً، بعدها اتسحر بوجبة خفيفة وفي أوقات أخرى أجلس مع بعض الأصدقاء على أحد المقاهي.
هل تهتم بمتابعة الأعمال الدرامية في رمضان؟أتابع في حالة وجود عمل درامي مميز، وأثناء تناول الإفطار أحاول متابعة أفضل عمل في هذا التوقيت لأن وقت الطعام بالنسبة لي هو الوقت الأنسب لمشاهدة التلفاز.
ما هي الأكلات التي تفضلها فى رمضان؟أفضل السمبوسة والقطايف
ما المواقف التى لا تنسى ودائما فى ذاكرتك فى شهر رمضان؟احب شهر رمضان جدا جدا بالنسبة لي فهو شهر خير وبركة ومحبة وتسامح لا امتلك مواقف بعينها إنما أنا بالنسبة لي شهر رمضان حاجة تفوق الخيال.
ما النصيحة اللي توجهها للشباب في شهر رمضان؟شهر رمضان يأتي مرة واحدة فى السنة، فهو شهر جميل ممتلئ روحانيات، لذلك انصح الناس التقرب من الله، وضرورة الاتلزام بالصلاة، هذه نصيحتى لهم.
هل طقوسك فى الماضى وأنت لاعب تغيرت عن الوضع الحالى أم لا؟بالفعل الطقوس تغيرت عن الماضى، في الماضي كان هناك طقوس صارمة على مستوى الطعام، ولكن الأن الأمور تغيرت تماما، نظرا لعدم ارتباطي بمباريات أو تدريبات، الوضع تغير تماما.
ما هي المباراة التى ترتبط فى ذهنك دائما بشهر رمضان الكريم ولا تنساها؟في شهر رمضان كانت فى مباريات كثيرة كنا نلعبها وانا صايم فى عز الظهر وأنا محترف خارج مصر، وهناك مباراة كنا نلعب في بطولة الكأس وربنا كرمني واحرزت هدفين وهذا كان تحد كبير جدا لأن تركيا كان ممنوع فيها الصيام وانا كنت بصوم علم المدير الفني.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أحمد بلال فی شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
طبيب يوضح خطر مشروبات الطاقة على الصحة
روسيا – حذّر الطبيب وأخصائي أمراض القلب الروسي أزامات بيموكانوف من خطر مشروبات الطاقة على الصحة، وخصوصا لدى المراهقين.
وفي مقابلة مع موقع ” aif.ru” قال الطبيب:”فرضت روسيا مؤخرا حظرا على بيع مشروبات الطاقة للقاصرين، وهذا أمر مهم، فهذه المشروبات خطرة على صحة المراهقين والبالغين على حد سواء… الاستهلاك المنتظم لمثل هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الجهاز العصبي، وفقدان الشهية، واضطرابات النوم، وزيادة التهيج والقلق، ومشاكل في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي”.
وأضاف:”قد تحتوي مشروبات الطاقة على بعض المواد المفيدة مثل L-carnitine وفيتاميني (C و B)، لكنها تحتوي أيضا على مواد مضرة كثيرة، على سبيل المثال كل لتر من هذه المشروبات يحتوي على 100 غ من السكر. تناول كميات كبيرة من السكر ترفع معدلات الغلوكوز في الدم، ويؤدي هذا إلى زيادة الضغط على البنكرياس، وقد يسبب مقاومة الأنسولين، وتناول مشروبات الطاقة بانتظام مرتبط بخطر السمنة والإصابة بمرض السكري”.
وأشار الطبيب إلى أن كل عبوة بسعة نصف لتر تقريبا من مشروبات الطاقة تحتوي على 50 إلى 150 ملغ من الكافيين، وتعتبر الجرعة آمنة من هذه المادة بالنسبة للبالغين 400 ملغ يوميا، أما بالنسبة للأطفال والمراهقين، فلم يتم تحديد الجرعة القصوى من الكافيين لهم على الإطلاق، لذا فمن المهم أن يتجنب الصغار في السن تناول مشروبات الطاقة، فضلا عن أن الكافيين يعتبر من المنبهات القوية، ويزيد من إفراز الأدرينالين، ويحفز الجهاز العصبي بشكل مفرط، ويزيد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
وحذّر الطبيب من أن مشروبات الطاقة تسبب الأرق، وهذا أمر خطير خصوصا بالنسبة للمراهقين، ويترك تأثيرات سلبية على جهازهم العصبي.
المصدر: mail.ru
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو