مواعيد الأدوية خلال شهر رمضان.. ونصائح غذائية لمرضى السكري

نصائح لمرضى السكري في رمضان.. تختلف المواعيد التي يجب أن يؤخذ فيها الدواء وفقاً لنوع وطبيعة الدواء المستخدم، فيجهل الكثير من المرضى، أن تغيير مواعيد تناول أدويتهم من تلقاء أنفسهم قد يؤدي إلى فقدان الفائدة المرجوة، والتسبب بمضاعفات خطيرة، لذلك نصحت هيئة الدواء المصرية بمراجعة طبيبك لتعديل أوقات وجرعات الأدوية الخاصة بمرض السكري.

ملحوظات حول تعديل الأدوية خلال شهر رمضان

- تختلف التعديلات حسب نوع السكري (الأول أو الثاني)، ونوع الدواء أو الأنسولين.

- يمكن تحويل الأدوية التي تؤخذ أكثر من مرة خلال اليوم إلى أدوية ممتدة المفعول، أو تغييرها إلى مرة أو مرتين في اليوم، بناء على تعليمات الطبيب.

مواعيد الأدوية خلال شهر رمضان

- يجب استشارة الطبيب المعالج بخصوص مواعيد تناول أدوية الأمراض المزمنة، مثل أدوية القلب والغدة الدرقية ومرض باركنسون، وكذلك أدوية السيولة ومضادات التجلط.

- ومن الممكن استخدام الأدوية في شكل الحقن والقطرات والاستنشاق أثناء الصيام بعد الرجوع إلي الطبيب.

نصائح غذائية لمرضى السكري في رمضان

وقدمت هيئة الدواء، بعض النصائح الغذائية لمرضى السكري بمناسبة شهر رمضان الكريم:

قم بتقسيم السعرات الحرارية المحددة والمناسبة لوزنك على السحور والإفطار، ووجبة أو وجبتين من الوجبات الخفيفة إذا لزم الأمر.

تحتوي الوجبة المتوازنة من السعرات الحرارية على:

كربوهيدرات معقدة بنسبة 50-40% مثل الشعير والقمح والشوفان والسميد والفول والعدس.

بروتين بنسبة 30-20%.

دهون بنسبة 35-30% ويفضل أن تكون هذه الدهون غير مشبعة.

تناول أطعمة قليلة السكر وغنية بالألياف.

تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والسلطة.

قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل الحلويات والسمبوسك.

ويفضل استخدام كمية قليلة من الزيوت في الطهي، واستخدام الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون.

حافظ على مستوى الماء بالجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء، أو غيرها من المشروبات غير المحلاة.

وأخيرًا قم بتأخير السحور قدر الإمكان.

اقرأ أيضاًللمرأة الحامل ومرضى السكري.. نصائح يجب اتباعها في رمضان

صيام رمضان لمرضى السكري.. نصائح مهمة من «الصحة» لتفادي المخاطر

أبرزها ممارسة الرياضة.. إرشادات مهمة لصيام مرضى السكري فى شهر رمضان

المصدر: الأسبوع