مواعيد الأدوية خلال شهر رمضان.. ونصائح غذائية لمرضى السكري
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
نصائح لمرضى السكري في رمضان.. تختلف المواعيد التي يجب أن يؤخذ فيها الدواء وفقاً لنوع وطبيعة الدواء المستخدم، فيجهل الكثير من المرضى، أن تغيير مواعيد تناول أدويتهم من تلقاء أنفسهم قد يؤدي إلى فقدان الفائدة المرجوة، والتسبب بمضاعفات خطيرة، لذلك نصحت هيئة الدواء المصرية بمراجعة طبيبك لتعديل أوقات وجرعات الأدوية الخاصة بمرض السكري.
- تختلف التعديلات حسب نوع السكري (الأول أو الثاني)، ونوع الدواء أو الأنسولين.
- يمكن تحويل الأدوية التي تؤخذ أكثر من مرة خلال اليوم إلى أدوية ممتدة المفعول، أو تغييرها إلى مرة أو مرتين في اليوم، بناء على تعليمات الطبيب.
مواعيد الأدوية خلال شهر رمضان- يجب استشارة الطبيب المعالج بخصوص مواعيد تناول أدوية الأمراض المزمنة، مثل أدوية القلب والغدة الدرقية ومرض باركنسون، وكذلك أدوية السيولة ومضادات التجلط.
- ومن الممكن استخدام الأدوية في شكل الحقن والقطرات والاستنشاق أثناء الصيام بعد الرجوع إلي الطبيب.
نصائح غذائية لمرضى السكري في رمضانوقدمت هيئة الدواء، بعض النصائح الغذائية لمرضى السكري بمناسبة شهر رمضان الكريم:
قم بتقسيم السعرات الحرارية المحددة والمناسبة لوزنك على السحور والإفطار، ووجبة أو وجبتين من الوجبات الخفيفة إذا لزم الأمر.
تحتوي الوجبة المتوازنة من السعرات الحرارية على:
كربوهيدرات معقدة بنسبة 50-40% مثل الشعير والقمح والشوفان والسميد والفول والعدس.
بروتين بنسبة 30-20%.
دهون بنسبة 35-30% ويفضل أن تكون هذه الدهون غير مشبعة.
تناول أطعمة قليلة السكر وغنية بالألياف.
تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والسلطة.
قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل الحلويات والسمبوسك.
ويفضل استخدام كمية قليلة من الزيوت في الطهي، واستخدام الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون.
حافظ على مستوى الماء بالجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء، أو غيرها من المشروبات غير المحلاة.
وأخيرًا قم بتأخير السحور قدر الإمكان.
اقرأ أيضاًللمرأة الحامل ومرضى السكري.. نصائح يجب اتباعها في رمضان
صيام رمضان لمرضى السكري.. نصائح مهمة من «الصحة» لتفادي المخاطر
أبرزها ممارسة الرياضة.. إرشادات مهمة لصيام مرضى السكري فى شهر رمضان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السكري شهر رمضان صيام رمضان لمرضى السكر مرض السكر مرضى السكر في رمضان مريض السكري في رمضان نصائح لمرضى السكر لمرضى السکری شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
كيف يحقق مريض السكري التوازن بين الأدوية ونمط الحياة الصحي؟
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن علاج مرض السكري لا يقتصر على تناول الأدوية فقط، بل يعتمد بشكل أساسي على تغيير نمط الحياة بالكامل، مشيرًا إلى أن الالتزام بالرياضة، وتجنب الانفعالات، واتباع نظام غذائي صحي ضروري لضبط معدلات السكر في الدم.
وأوضح «موافي» خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن الأدوية وحدها لن تكون فعالة إذا لم يلتزم المريض بالعادات الصحية السليمة، مؤكدًا أن التحكم في المرض يتطلب تكاملًا بين العلاج الدوائي والسلوك الحياتي الصحيح.
كما أشار إلى أن الشعور بالتنميل الذي يعاني منه بعض مرضى السكري ليس مؤشرًا على ضبط أو اضطراب معدلات السكر، بل هو نتيجة لالتهاب الأعصاب، وهو عرض شائع بين المصابين بالمرض حتى وإن كانت مستويات السكر لديهم مستقرة.
وأضاف حسام موافي أن التهاب الأعصاب لا يقتصر على الأطراف فقط، بل يمكن أن يصيب أعصاب المخ أيضًا، لافتًا إلى أن العلاج الفعّال للسكري يتمثل في ثلاثة عناصر رئيسية: ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، وروشتة علاجية متكاملة.
وفي ختام حديثه، شدد على أهمية إجراء الفحوصات الطبية الدورية لمصابي السكري، خاصة قبل ممارسة التمارين الرياضية، للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية أخرى قد تؤثر على حالتهم.
اقرأ أيضاًمنها تجنب الانفعال.. 8 نصائح لمساعدة مريض السكري
6 علامات في فمك تشير إلى أنك مريض بالسكري
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً