كيف تحمي صحتك من التقلبات الجوية؟.. تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، من سقوط أمطار ونشاط للرياح، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك» بعض الإرشادات للحفاظ على صحتك في ظل التقلبات الجوية.

نصائح الحفاظ على الصحة خلال التقلبات الجوية

- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.

- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية، تجنبًا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية.

- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب.

- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.

- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية.

- شرب كمية كافية من المياه، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدًا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.

نصائح الحفاظ على الصحة خلال التقلبات الجويةحالة الطقس غدا الثلاثاء 19 مارس 2024

وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود غدا الثلاثاء، طقس مائل للبرودة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، مائل للدفء على جنوب سيناء وجنوب البلاد، بارد ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.

وحذرت هيئة الأرصاد، من سقوط أمطار متوسطة «بنسبة حدوث 50% تقريبًا»، على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية، قد تكون رعدية أحيانًا على فترات متقطعة.

ونوهت الأرصاد، بسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة مساءً «بنسبة حدوث 30% تقريبًا»، على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، قد تمتد خفيفة بنسبة حدوث «20% تقريبًا»، على مناطق من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وسيناء على فترات متقطعة.

ولفتت إلى نشاط الرياح، على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وشمال الصعيد على فترات متقطعة، مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس.

اقرأ أيضاً8 نصائح هامة لـ الحماية من نزلات البرد بسبب التقلبات الجوية

عودة سقوط الأمطار ونشاط الرياح.. هيئة الأرصاد تحذر من التقلبات الجوية

مع التقلبات الجوية.. أفضل صيغة لـ دعاء البرق والرعد والرياح

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: هيئة الأرصاد الجوية الأرصاد الجوية التقلبات الجوية النشرة الجوية الارصاد الجوية الارصاد الجوية اليوم الحالة الجوية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية التقلبات الجویة على مناطق من

إقرأ أيضاً:

“أبشر”: إنجاز 6.352.500 عملية إلكترونية للمواطنين والمقيمين خلال أكتوبر 2024م

كشفت وزارة الداخلية عن تنفيذ منصتها الإلكترونية (أبشر) خلال شهر أكتوبر الماضي أكثر من “6,352,500” عملية إلكترونية للمواطنين والمقيمين والزوار، عبر أبشر أفراد وأبشر أعمال.
ومن خلال منصة أبشر أفراد تجاوز عدد العمليات المنفذة أكثر من 3,814,800 عملية، حيث نفّذت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية 72,082 عملية تحقق من صلاحية الهوية، و46,904 عمليات تجديد لبطاقة الهوية الوطنية إلكترونيًا، و30,781 تعريفًا بفرد الأسرة، و29,714 عملية في خدمة بياناتي، و17,756 عملية في خدمة بياناتي المطورة، و9,243 عملية إصدار بدل مفقود لبطاقة الهوية الوطنية، وإصدار 5,815 سجل أسرة، و3,130 عملية إصدار بدل تالف لبطاقة الهوية الوطنية.
وفي المديرية العامة للجوازات تم إصدار وتجديد 314,148 إقامة، وإصدار 231,241 تأشيرة خروج وعودة، و107,099 عملية إصدار وتجديد لجواز السفر السعودي الإلكتروني، و28,100 عملية في خدمة إصدار وتجديد جواز السفر لأقل من 10 سنوات، و19,960 عملية تمديد لتأشيرة الخروج والعودة، و12,927 عملية في خدمة نقل الخدمات، و9,295 عملية إلغاء لتأشيرة الخروج النهائي، و5,217 عملية في خدمة إصدار تأشيرة الخروج النهائي خلال فترة التجربة، وإصدار 1,489 تفويضًا لاستقبال القادمات للعمل.
وفي الخدمات الخاصة بالأمن العام أنجزت المنصة 113,538 عملية في خدمة تجديد رخصة سير المركبة، و109,955 عملية في خدمة إذن إصلاح مركبة، و73,849 إصدارًا لطلب تفويض القيادة، و67,414 عملية في خدمة استبدال اللوحات، و65,544 تجديدًا لرخصة القيادة، و33,270 عملية في خدمة مبايعة المركبات، و11,110 عمليات في خدمة إسقاط المركبات المهملة أو التالفة، و9,044 عملية في خدمات السلاح الناري، و7,655 عملية في خدمة صلاحية تأمين المركبات.
وأنجزت المنصة خلال شهر أكتوبر الماضي 140,330 طلبًا لتوصيل الوثائق بالبريد، وإصدار 81,892 تقريرًا في خدمة تقارير أبشر، و4,275 استفسارًا عامًا عن البصمة.
وعبر منصة أبشر أعمال تجاوز عدد العمليات المنفذة أكثر من 2,537,700 عملية، حيث تضمنت إصدار 1,251,018 تفويضًا داخليًا وخارجيًا، و378,891 عملية في خدمة إصدار وتجديد الإقامة، و285,665 عملية استعلام عن المخالفات المرورية، وإصدار 123,534 تأشيرة خروج وعودة، وإضافة 103,546 مستخدمًا فعليًا للمركبة، وإجراء 73,005 عمليات في خدمة تجيير البطاقة الجمركية، و63,298 عملية نقل الخدمات، وإجراء 53,561 عملية تحفّظ على نقل ملكية مركبة، وتجديد 38,144 رخصة سير، و35,133 شهادة خلو سوابق، و25,602 عملية في خدمة تمديد تأشيرة الخروج والعودة، و18,157 إذنًا لإصلاح مركبة للمنشآت، و17,584 عملية في خدمة تفويض القيادة للزائرين، و8,288 عملية في خدمة طلب تقرير مقيم، و7,102 عملية في خدمة إلغاء تأشيرة الخروج النهائي، و6,596 عملية تحديث لمعلومات جواز السفر، و3,953 استعلامًا عن معلومات المركبات، و3,943 عملية تعديل مهنة، و3,914 استعلامًا عن معلومات رخصة القيادة، وإجراء 3,904 عمليات في الأسلحة الهوائية، و2,864 عملية في خدمة إلغاء تأشيرة الخروج والعودة، و1,960 تصريحًا في خدمة إصدار تصاريح مواد القطع الصخري.

مقالات مشابهة

  • بالفيديو.. الأرصاد: طقس غير مستقر وأمطار رعدية على بعض المناطق
  • الأرصاد الجوية: تكاثر للسحب وتساقط أمطار متفرقة على مناطق الشمال الشرقي
  • حالة الطقس اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024.. الأرصاد تحذر من التقلبات الجوية
  • الأرصاد تقدم نصائح للمواطنين بارتداء الملابس الخريفية
  • الأرصاد الجوية: تكاثر السحب وأمطار ورياح نشطة على بعض المناطق
  • 3 كلمات من قالها عند خروجه ابتعد عنه الشيطان .. داوم عليهم
  • “أبشر”: إنجاز 6.352.500 عملية إلكترونية للمواطنين والمقيمين خلال أكتوبر 2024م
  • كيف تحمي نفسك من الأمراض مع انخفاض الحرارة؟.. نصائح لكبار السن والأطفال
  • تأثير التقلبات الجوية على الجهاز المناعي وكيفية تعزيز مقاومته
  • الأرصاد الجوية: تكاثر للسحب على بعض مناطق الشمال الشرقي يتخللها سقوط أمطار خفيفة