عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
كيف تتعامل مع غموض قدرك وخوفك من مستقبلك؟
6 محطات ومفارق طرق كلها غموض فى حياة الإنسان
أهم 3 أشياء تحميك وتجعلك أقوى الناس
لهذا أخفى ربنا عنا أقدرانا الخمسة
آية قرآنية واحدة تحدد قدرك!
وصية نبوية غالية تكفيك همك طول اليوم
6 محطات ومفارق طرق كلها غموض فى حياة الإنسان
كشف الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي عن أفضل نصيحة تساعد الشخص الذي يعاني من الخوف تجاه المستقبل على التغلب على هذا الشعور.
وأضاف خالد في ثامن حلقات البرنامج الرمضاني "الفهم عن الله – الجزء الثاني"، أن "الخوف سلوك بشري طبيعي، لكن المشكلة عندما يزيد عن الحد المقبول والمعقول"، مبينًا أن الخوف يحدث "عندما يرتفع التحدي وأنت قدراتك قليلة، لكن لو التحدي مرتفع وقدراتك عالية يقل الخوف جدًا بل يتحول لإثارة ومتعة".
التغلب علي المخاوف
ونصح خالد بالتغلب على تلك المخاوف بحسن التوكل على الله، لأن التوكل معناه إدخال الله معك في معادلة الحياة.. "وَمَا لَنَا أَلَّا نَتَوَكَّلَ عَلَى اللَّهِ وَقَدْ هَدَانَا سُبُلَنَا ۚ وَلَنَصْبِرَنَّ عَلَىٰ مَا آذَيْتُمُونَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُتَوَكِّلُونَ".
وأوصى قائلًا: "إياك أن تتحرك دون استشارة غيرك ممن تثق في رأيهم، أو تأخد قرارًا بمفردك، "وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ"، داعيًا إلى إخراج الإحسان من الداخل، "فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ".
وبين خالد أن الخطة لمواجهة الخوف في الأشياء الصعبة في الحياة، هي أن تجتهد وترفع قدراتك حتى تخرج أحسن ما عندك وأنت مطمئن "إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلًا".
وذكر أن آيات التوكل في القرآن دائمًا ما يأتي معها استعراض لقدرة وعظمة ربنا في الكون، كأن المعنى: "إذا كان هذا وكيلك كيف توكل غيره وهو الذي يعرض عليك؟".
جدد عقد التوكل مع ربنا
لكنه شدد على أن "عقد التوكل لا بد أن يتجدد يوميًا أو أسبوعيًا وألا تنساه.. يحتاج إلى تذكير.. كان النبي صلى الله عليه وسلم يردده 7 مرات في أذكار الصباح كل يوم".
وبين خالد كيف أن سيدنا موسى عليه السلام تغلب على الخوف بالتوكل على الله. فالقرآن يقول حكاية عنه: " كَلا إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ"، مما اعتبره تدريبًا ربانيًا على الانتقال التدريجي من الخوف إلى التوكل.
من الخوف إلى قمة التوكل
وروى أن هناك ثلاث مواقف لموسى نقلته من الخوف إلى قمة التوكل عندما سلم الأمر لله عندما لاحقه فرعون وجيشه، إذ لم يقل اطمئنوا سيشق الله البحر الآن، لأنه لم يكن يدري أن ربنا سيختار هذه الوسيلة لنجاتهم، فقط هو متأكد أنه لن يتركه، لذلك لم يحدد طريقة فقط قال " إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ"، أنا واثق ومسلم وسيلة بأن النجاة من عنده.
غموض القدر وتركيبة الحياة
وأوضح خالد أن الحياة مبنية على الغموض، وأن غموض القدر جزء أساسي في تركيبة الحياة، حتى تختار الخوف أم الأمل، مبينًا أن مفاتيح الغيب خمسة لا يعلمها إلا الله وحده.. جمعها ربنا في آية واحدة في ختام سورة لقمان " وَعِنْدَهُ مَفَاتِحُ الْغَيْبِ".
وذكر أن قدر الإنسان مكون من 5 أشياء غيبية لا يعلمها إلا الله وحده، وهي:
" إِنَّ اللَّهَ عِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ"، لا أحد يعمل يوم القيامة.
" وَيُنَزِّلُ الْغَيْثَ"، الغيث ليس فقط المطر، الغيث هنا مادي ومعنوي.. ما سيحصل من متغيرات في الأرض تغير كل مقدرات وأرزاق البشر نتيجة نزول المطر.
"وَيَعْلَمُ مَا فِي الْأَرْحَامِ"، لا أحد يعلم أيكون شقيًا أم سعيدًا؟.. لونه وجيناته وطوله وعرضه عندما يكبر، ولون عينه ولون شعره.. "هُوَ الَّذِي يُصَوِّرُكُمْ فِي الْأَرْحَامِ كَيْفَ يَشَاءُ ۚ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ".
"وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَّاذَا تَكْسِبُ غَدًا"، لا يعلم ماذا سيكسب من مال في المستقبل.
الخامسة والأخيرة "وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ"، متى وأين؟
وخلص خالد إلى أن المعنى: "كل مقدراتكم الكبرى بيد الله وحده.. يا عبادي هذا قدركم بين يدي وحدي.. توكل أم خوف وتوتر وقلق؟.. أنت من سيختار".
وقال إنه كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم: اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا أقل منها"، وكان من دعائه أيضًا: "اللهم احفظني بعينك التي لا تنام"، و"اللهم بك آمنت ولك أسلمت وعليك توكلت وأنا بك وإليك".
وأكد خالد أن "الحياة مليئة بالأشياء الغامضة في المستقبل.. الرزق – الحب – السعادة – الصحة والمرض – الموت وموعده وأين ومتى... كلها غيب وغموض".
6 محطات ومفارق طرق كلها غموض
وأشار إلى أن كل شخص يمر في حياته بـ 6 محطات ومفارق طرق كلها غموض، هي:
مرحلة الدراسة.. ماذا سأدرس وأين؟
مرحلة العمل.. هل سأجد عملًا وما حجم الراتب والمستقبل؟
مرحلة اختيار شريك الحياة.. من سأتزوج وهل سأكون سعيدًا؟
مرحلة تأخر الرزق.. متى يأتي المال؟
مرحلة مفارق الطرق في سن الأربعين.. في أي طريق سأتجه.. وكيف ستكون حياتي؟
مرحلة مستقبل الأولاد.. أملي وحلم حياتي.. كيف يكون مستقبلهم؟
وقال خالد إن كل مرحلة غموضها مختلف عما قبلها، لكن كلها تشترك في الخوف والتوتر والقلق من غموض المستقبل.. غموض القدر.
وأكد أن "كل هذا يضع ضغطًا نفسيًا شديدًا على الإنسان وصفه الله بقوله "إِنَّ الْإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا* إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا* وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا* إِلَّا الْمُصَلِّينَ* الَّذِينَ هُمْ عَلَىٰ صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ".
واعتبر خالد أن "غموض القدر هو سر كل إبداع ونجاح واكتشاف في الحياة، لأن الإنسان لديه فضول، وشغف أنه يكتشف ما هو قادم، حتى يكتشف أن قدر ربنا كله خير، " وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُتَوَكِّلُونَ".
وبين أن التعامل نفسيًا وعقليًا مع هذا الغموض يكون من خلال التوكل والإحسان، مما يؤدي إلى حل مشكلة غموض القدر.
قاعدة اليوم:واختتم خالد بذكر القاعدة الثامنة، وهي: غموض القدر يضعك بين اختيارين لا ثالث لهما.. إما أن تستسلم لخوفك من المستقبل.. أو تقوم بتفعيل التوكل والإحسان حتى يتلاشى الخوف أو يصبح في الحد الأدنى الذي تستطيع أن تتحمله".
شاهد الحلقة:
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ع ل ى الل من الخوف خالد أن
إقرأ أيضاً:
هل اللهم لك صمت أفضل صيغة من دعاء الإفطار في رمضان؟.. انتبه
لعل ما يطرح السؤال عن هل اللهم لك صمت أفضل صيغة من دعاء الإفطار في رمضان ؟ هو أن دعاء الإفطار في رمضان يعد أحد الوصايا والسُنن النبوية الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ، والتي ينبغي الحرص مع اقتراب أذان المغرب، والذي يعلن موعد إفطار الصائمين وكذلك موعد الدعاء، ومن هنا يتساءل أولئك الذين يحرصون على اغتنام أكبر فضل وثواب لصومهم باتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- ومنه ترديد دعاء الإفطار في رمضان هل اللهم لك صمت أفضل صيغة من دعاء الإفطار في رمضان ؟ أي هل دعاء اللهم لك صمت هو أفضل صيغة ؟ فيما ورد عن النبي - صلى الله عليه وسلم- خاصة أن دعاء الإفطار في رمضان يجمع فضيلتين عظيمتين، وهما: فضل الزمان، وحال الصيام؛ فشهر رمضان من الأوقات المباركة التي يستجاب فيها الدعاء، كما أن دعوة الصائم لا ترد حتي يفطر.
قالت دار الإفتاء المصرية ، إن من دعاء الإفطار في رمضان فيما روي أنه صلى الله عليه وآله وسلم كان يقول: «اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت».
وأوضحت " الإفتاء " في إجابتها عن سؤال : هل اللهم لك صمت أفضل صيغة من دعاء الإفطار في رمضان ؟ ، أنه كان من دعاء الرسول عند الإفطار في رمضان أنه -صلى الله عليه وآله وسلم - كان يقول عند فطره: "ذهب الظمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله، وثبت أنه صلى الله عليه وآله وسلم كان يقول: "ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله تعالى" .
أفضل صيغة من دعاء الإفطار في رمضانواستشهدت على دعاء الرسول عند الإفطار في رمضان بما ورد عن عبدالله بن عمر -رضي الله عنه- قال: (كانَ النَّبيُّ - صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ - إذا أفطرَ قال: ذهبَ الظَّمأُ وابتلَت العروقُ و ثبُتَ الأجرُ إن شاءَ اللهُ)، و((ذهب الظمأ)) أي: انتهى الشعور بالعطش، و((وابتلت العروق)) أي: رطبت بزوال اليبوسة الحاصلة من العطش، أما ((وثبت الأجر)) أي: زال التعب وحصل الثواب؛ وهذا حث على العبادات؛ فإن التعب يسير لذهابه وزواله، والأجر كثير لثباته وبقائه، فيما أن قوله : ((إن شاء الله)) قول متعلق بالأجر؛ لئلا يجزم كل أحد؛ فإن ثبوت أجر الأفراد تحت المشيئة الإلهية .
وأشارت إلى أهمية دعاء الإفطار في رمضان ، حيث إنه من السنن المستحبة والأدعية المستجابة ، لما روى ابن ماجه في "سننه" عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنه، قال: قال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: "إن للصائم عند فطره دعوة ما ترد.
دعاء الإفطاروأضافت عن دعاء النبي عند الإفطار في رمضان أنه كان النبي - صلى الله عليه وسلم-يقول أيضًا: " اللهم إنّي أسألُكَ برحمتِكَ التي وسِعَتْ كلَّ شيءٍ أن تغفِرَ لي"، رواه ابن ماجه من دعاء عبد الله بن عمرو بن العاص، وحسّنه ابن حجر في تخريج الأذكار، وكان -صلى الله عليه وسلم- يقول:" اللهمَّ لكَ صمتُ، وعلى رِزْقِكَ أفطرتُ"، رواه أبو داود مرسلًا.
دعاء الإفطار عند أهل البيتوورد من دعاء الرسول عند الإفطار عند أهل البيت ، أنه كان صلى الله عليه وآله وسلم إذا أفطر عند قوم قال: "أفطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الأبرار وتنزلت عليكم الملائكة". وفي رواية: "أفطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الأبرار وصلت عليكم الملائكة.
دعاء الصيام في رمضانقال النّووي في شرح المهذّب: "يستحبّ للصائم أن يدعو في حَالِ صَوْمِهِ بِمُهِمَّاتِ الْآخِرَةِ وَالدُّنْيَا لَهُ وَلِمَنْ يُحِبُّ وَلِلْمُسْلِمِينَ، لِحَدِيثِ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وسلم:" ثَلَاثَةٌ لَا تُرَدُّ دَعْوَتُهُمْ: الصَّائِمُ حَتَّى يُفْطِرَ وَالْإِمَامُ الْعَادِلُ وَالْمَظْلُومُ"، رَوَاهُ التِّرْمِذِيُّ وَابْنُ مَاجَهْ، وقَالَ التِّرْمِذِيُّ : حَدِيثٌ حَسَنٌ .
وقد أخرج البيهقي أيضا عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: "ثلاثُ دَعواتٍ لا تُرَدُّ: دعوةُ الوالِدِ لِولدِهِ، ودعوةُ الصائِمِ، ودعوةُ المسافِرِ"، وعن أنس بن مالك رضي الله عنه، أنّ رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم - كان إذا أفطر عند أهل بيت دعا لهم قبل الإفطار قائلا: "أفطرَ عندَكمُ الصَّائمونَ، وتنزَّلت عليْكمُ الملائِكةُ، وأَكلَ طعامَكمُ الأبرارُ، وغشيتْكمُ الرَّحمةُ"، رواه أحمد.