قالت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع  الرياض الصحي الأول بأن معظم الحالات الطارئة التي يستقبلها قسم الطوارئ بعد الإفطار في شهر رمضان هم مرضى الأمراض الباطنية الذين يعانون من  سوء الهضم وآلامًا في المعدة وتلبكًا معويًا نتيجة التناول المفرط للطعام والشراب.

وأوضح استشاري ورئيس قسم الطوارئ العام بالمدينة د.

عدي الخنيزي أن معظم الحالات الباطنية التي تصل إلى الطوارئ ممن يعاني من سوء الهضم بسبب الإكثار من تناول النشويات والبقوليات والمأكولات الدسمة في وقت قصير، وكثير منهم يعانون التناول المفرط للدهون واللحوم والأرز وكميات كبيرة من الأطعمة المتنوعة، إذ يتناول الصائم أكثر من وجبة في وقت واحد ويشرب المياه والعصائر والشاي والقهوة في أقل من ساعة، مما يؤدي إلى اضطرابات في المعدة تؤدي إلى سوء هضم وانتفاخ في البطن .

وأشار إلى أن بعض الصائمين يعتقدون أن تناول كثير من الوجبات الغذائية والمشروبات يعوضهم السعرات الحرارية التي فقدوها خلال فترة الصيام مما يؤدي إلى إصابتهم بأمراض مختلفة خصوصًا أن تناول كثير من الحلويات بعد الإفطار يسبب مشكلات صحية، كما أن مرضى الحالات المزمنة من الكلى والقلب والأمراض الباطنية يشكلون نسبة مرتفعة من بين جميع الحالات التي يستقبلها القسم في رمضان لإصرارهم على الصيام وعدم الالتزام بتناول الدواء قبل وبعد الصيام.

و ذكر أنه يجب عدم الإفراط في تناول الوجبات الغذائية خلال فترة الإفطار، ويجب شرب كمية كافية من السوائل في فترة السحور لتفادي الإصابة بالإرهاق وتعويض الجسم بالسوائل اللازمة طوال فترة الصيام.

وأوضح أنه حال شعر أصحاب الأمراض المزمنة خصوصًا مرضى الكلى بالتعب والإرهاق فإنه يجب عليهم التوجه بأسرع وقت إلى أقرب قسم طوارئ لأخذ العلاج اللازم.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد

الصيام المتقطع هو التناوب بين فترات تناول الطعام والصيام. يُوصف هذا النوع من الأكل غالبًا بـ"أنماط" أو "دورات" أو "جداول" الصيام.

أيهما أفضل لفقدان الوزن الصيام المتقطع أم الكيتو؟الصيام المتقطع.. الحل الأفضل لمرض السكري والكبد الدهني والكرش

الصيام المتقطع لا يعني تجويع نفسك  بل يعني تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير لفترات قصيرة من الزمن (للعلم: يمكنك شرب الماء والمشروبات الأخرى مثل القهوة السوداء والشاي أثناء فترات الصيام).

الاعتقاد السائد هو أن جسمك يشبع بكميات أقل، مع تقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية. هذا شرطٌ للحفاظ على نظام غذائي صحي مع تجربة جميع الخيارات.

هناك عدة طرق فعالة، لكن الأمر كله يعتمد على التفضيل الشخصي.

إذا كنت ترغب في تجربة الصيام المتقطع، فاستعد لمعرفة ما يناسبك، كما يقول زومبانو. "قد يتطلب الأمر بعض التجارب والاختبارات أولًا."

يجد بعض الأشخاص أنه من السهل الصيام لمدة 16 ساعة وحصر الوجبات في ثماني ساعات فقط من اليوم، مثل الفترة من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً، في حين يجد البعض الآخر صعوبة في ذلك ويحتاجون إلى تقصير فترة الصيام.

فوائد الصيام المتقطع 

إذًا، هل الصيام المتقطع فعال وهل هو صحي؟

قد يحاول بعض الأشخاص الصيام المتقطع للمساعدة في إدارة الوزن، بينما قد يستخدمه آخرون للمساعدة في علاج الحالات الطبية مثل متلازمة القولون العصبي وارتفاع ضغط الدم.

قد يؤدي الصيام المتقطع إلى الفوائد التالية:

يقلل الالتهاب.
يقلل من الدهون الثلاثية في الدم .
يقلل الشهية.
يحسن سكر الدم .
يحسن ضغط الدم .
يحسن صحة الأمعاء .
يحسن الجهاز المناعي.
يحسن التركيز.
تحسين جودة النوم.
يقلل من علامات الشيخوخة.
يقلل الوزن.

"لقد ثبت أن الصيام المتقطع له العديد من النتائج الصحية الإيجابية، بدءًا من تقليل الأنسولين والشهية والالتهابات إلى تحسين الحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومتلازمة القولون العصبي

مقالات مشابهة

  • وفد حملة شفاء الطبي يطلع على واقع مشفى دير الزور، ويبدأ التعرف على الحالات الطبية الأكثر احتياجا لإجراء العمليات الجراحية بالسرعة القصوى
  • مستشفى الثورة بالحديدة يقدم خدماته الطبية ل 6,235 حالة خلال إجازة عيد الفطر
  • رئاسة الشؤون الدينية تقيم حفل معايدة لمنسوبيها وتُشيد بنجاح موسم رمضان
  • دراسة تكشف علاقة تناول السوائل بقصور القلب
  • دراسة تفنّد فائدة إجراء يُنصح به مرضى قصور القلب
  • نصائح لحرق الدهون والعودة للوزن المثالي بعد رمضان
  • مديرية الإعلام في حلب لـ سانا: معظم ما يصدر من إشاعات على هذا الاتفاق، مصدره قوى وجهات تريد تعكير الأجواء السياسية، وهي متضررة من حالة الاستقرار التي يهدف إلى تحقيقها هذا الاتفاق
  • هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد
  • ماذا يحدث لمعدتك عند الإفراط في تناول الترمس؟
  • فوائد الخروب للقولون.. أبرزها تحسين عملية الهضم ويقوي جهاز لمناعة