الاستشاري الغذائي للنادي الأهلي يكشف تفاصيل البرنامج للاعبين في رمضان
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
تحدث ايهاب علي استشاري التغذية بالنادي الأهلي عن البرنامج الغذائي الذي يسير عليه لاعبي الفريق خلال شهر رمضان.
ايهاب علي يكشف تفاصيل البرنامج للاعبي الاهليفي رمضان
وأكد على أن النظام الغذائي يتناسب مع طبيعة الصيام، كما يقوم بإمداد الجسم بما يحتاجه من معادن وفيتامينات ومياة بشكل علمي مدروس، مشددًا على إن هناك التزام شديد بين جميع اللاعبين بالبرنامج حتى خلال فترة الاجازة.
وأشار إلى إن وضع برنامج غذائي لكل لاعب، يعتمد في المقام الأول على القياسات الجينية التي جرت للجميع بداية الموسم، ونسبة إلى ذلك تم تحديد احتياجات كل لاعب بشكل مستقل.
وأردف دكتور ايهاب علي: "بعض اللاعبين بحاجة إلى زيادة الكتلة العضلية، كما أن هناك من يحتاج إلى تخفيض نسبة الدهون، كما إن شهر رمضان يساعد بشدة على تنفيذ برنامج التغذية المناسب، كما أنه يقوم بإمداد الجميع بما يحتاجه كل لاعب وفقا لطبيعة تركيبته الجسمانية والجينية".
واختتم مؤكدًا على إن النظام الغذائي للاعبين يساعد على سرعة الاستشفاء، وأيضًا اكتساب الفيتامينات والمعادن تقلل من فرص التعرض للتقلصات والإصابات، فضلًا عن إن البرنامج يتضمن أنواع محددة من الأغذية التي تنظم عملية الهضم والتدرب بشكل مناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأهلي لاعبوا الاهلي النادى الاهلى ايهاب علي
إقرأ أيضاً:
سيتي يكشف تفاصيل إصابة هالاند
لندن (د ب أ)
تلقى مانشستر سيتي ضربة موجعة بتأكد غياب مهاجمه ونجمه النرويجي إيرلنج هالاند لفترة عن الملاعب، وتعرض هالاند لإصابة في الكاحل في المباراة التي فاز بها فريقه على بورنموث 1/2، الأحد، في دور الثمانية بكأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم. وسجل هالاند هدفه الـ30 هذا الموسم في تلك المباراة، لكنه تعرض لتدخل قوي من لويس كوك، لاعب وسط فريق بورنموث تسبب في إصابته.
وقال مانشستر سيتي إنه تم إجراء فحوصات على كاحل اللاعب، ومن ثم سيتم عمل اختبار طبي له لتحديد خطورة الإصابة.
وجاء في بيان النادي الإنجليزي: «إيرلينج خضع لفحوصات مبدئية في مانشستر وسيتم عرضه على متخصص لتأكيد مدى خطورة إصابته. وأضاف: «لا تزال عملية التشخيص جارية، التوقعات تشير إلى أن إيرلنج سيكون جاهزا للعب في المرحلة الأخيرة من الموسم إلى جانب كأس العالم للأندية هذا الصيف».
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز