ليبيا- زار وزير التربية والتعليم في حكومة تصريف الأعمال موسى المقريف مدرسة السيدة هاجر للتعليم الأساسي في بلدية طرابلس المركز.

بيان صحفي صدر عن الوزارة تابعته صحيفة المرصد أكد تفقد المقريف سير الدراسة في المدرسة وتنفيذ مبادرة اليوم الدراسي الكامل للدراسة والتغذية المدرسية المصاحبة.

ونقل البيان عن المقريف تأكيده أن الهدف من المبادرة الاستفادة من الوعاء الزمني وإكساب الطالب المزيد من المعرفة واكتشاف المواهب وتنميتها وإيجاد وقت للتطبيقات العملية وجعل المدرسة بيئة جاذبة محفزة للتعليم.

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

فوائد تناول الخبز الكامل لصحة الأطفال ونموهم

فوائد تناول الخبز الكامل لصحة الأطفال ونموهم، الخبز الكامل يُعد من الخيارات الغذائية الصحية التي يمكن أن توفر للأطفال طاقة مستدامة وعناصر غذائية ضرورية للنمو والتطور. 

فهو غني بالألياف، الفيتامينات، والمعادن، ويُعتبر بديلًا ممتازًا للخبز الأبيض المكرر.

 إدراج الخبز الكامل في النظام الغذائي للأطفال يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، دعم وظائف الدماغ، وتعزيز النمو البدني. 

تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التاليةفوائد الخبز الكامل لصحة الأطفال وأهمية تضمينه في الوجبات اليومية.

فوائد تناول الخبز الكامل لصحة الأطفال ونموهمفوائد تناول الخبز لصحة الأطفال ونموهم

1. غني بالألياف الغذائية

الخبز الكامل يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

 الألياف تحسن حركة الأمعاء، مما يساعد على الوقاية من الإمساك.

 كما أنها تمنح الأطفال شعورًا بالشبع لفترة أطول، مما يساعد في الحفاظ على مستويات طاقة ثابتة طوال اليوم.

2. مصدر للطاقة المستدامة

الخبز الكامل يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، التي توفر طاقة مستدامة للأطفال. 

على عكس السكريات البسيطة الموجودة في الخبز الأبيض، تُهضم الكربوهيدرات المعقدة ببطء، مما يضمن إطلاق الطاقة تدريجيًا ويساعد الأطفال على البقاء نشيطين ومركزين خلال يومهم.

3. تعزيز صحة القلب

الخبز الكامل غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

 كما أن الألياف الموجودة فيه تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يحمي صحة القلب على المدى الطويل.

4. دعم نمو العظام

الخبز الكامل يحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور، التي تدعم صحة العظام ونموها. 

هذه المعادن ضرورية للأطفال خلال مراحل النمو، حيث تساعد في بناء عظام قوية وصحية.

كل ما تحتاج معرفته عن مكونات الكيك وطريقة تحضيره

5. تحسين وظائف الدماغ

الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخبز الكامل، مثل فيتامين B والمغنيسيوم، تلعب دورًا في تحسين وظائف الدماغ.

 هذه العناصر الغذائية تساهم في تعزيز التركيز، الذاكرة، والتعلم، مما يجعل الخبز الكامل خيارًا ذكيًا لوجبة إفطار مغذية قبل الذهاب إلى المدرسة.

6. دعم الجهاز المناعي

الخبز الكامل غني بفيتامينات B والزنك، اللذين يعززان جهاز المناعة،هذه العناصر الغذائية تحمي الأطفال من الأمراض وتساعد في دعم النمو الصحي بشكل عام.

نصائح لتقديم الخبز الكامل للأطفال

استخدام الخبز الكامل في إعداد السندويشات المفضلة للأطفال، مع إضافة الخضروات والبروتينات الصحية.

تقديم الخبز الكامل مع زبدة الفول السوداني أو الأفوكادو كوجبة خفيفة ومغذية.

استخدام الخبز الكامل في تحضير التوست الفرنسي أو البيتزا المنزلية لجعل الوجبات ممتعة وشهية.
 

فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم

الخبز الكامل هو خيار غذائي ممتاز يوفر للأطفال الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لدعم صحتهم ونموهم. 

من تعزيز صحة الجهاز الهضمي إلى دعم وظائف الدماغ، الخبز الكامل يلعب دورًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي.

 من خلال تقديمه بطرق لذيذة ومحببة للأطفال، يمكن ضمان أنهم يحصلون على أقصى استفادة من هذه الوجبة المغذية.

 

مقالات مشابهة

  • الصول: الدول الغربية تسعى لجعل ليبيا تتوجه نحو الاقتراض من البنك الدولي
  • دعوة ايزيدية لجعل الأولوية لمصالح كوردستان وتشكيل حكومة جديدة
  • الصول: الدول الغربية تسعى لجعل ليبيا تقترض من البنك الدولي
  • وقفة احتجاجية في طرابلس للمطالبة باستكمال العام الدراسي
  • فوائد تناول الخبز الكامل لصحة الأطفال ونموهم
  • 9 مهام لـ "المجلس الوطني للتعليم" بالقانون الجديد (تعرف عليها)
  • أستاذ علوم سياسية: مصر دولة مفتاحية في محيطها الإقليمي.. وبيئة جاذبة للاستثمار
  • رئيس أزهر الشرقية يوجه بتفعيل الأنشطة خلال اليوم الدراسي
  • اقتصاديون: الاستراتيجية الوطنية للاستثمار تعزز مكانة الإمارات كوجهة جاذبة
  • مدرسة ذي قار للتعليم الأساسي بولاية شناص تنظم لقاء مجالس أولياء الأمور