طبيب البوابة: ماذا تعرف عن النقر بالأصابع لعلاج التوتر ؟
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
البوابة - يعتبر التوتر من أشرس الأمراض التي قد تصيبنا وتؤثر بشكل سلبي على سعادتنا، وقوتنا، وشجاعتنا، وحتى تفاؤلنا ، ويقودنا الى غرفة انتظار المرضى لدى عيادات الطب النفسي والجسدي. لقد حاول العديد من الأطباء على مر السنين العثور على علاج فعال للتوتر ولكن للأسف لا تصلح كل العلاجات لكل الأشخاص، لذلك قررنا أن نجرب العلاج بالنقر بالأصابع، الذي يعد طريقة غير مؤلمة وفعالة في التخفي من التوتر والانفعال.
النقر بالأصابع هو في الواقع نسخة مصغرة من الوخز بالإبر، ولكن من دون استخدام الإبر. العملية بسيطة: تتمثل في النقر بالأصابع على بعض نقاط الوخز بالإبر الموجودة على الوجه والجزء العلوي من الجسم وعلى اليدين. تشبه خطوط الطول طرق تداول طاقتنا الحيوية. فهي موجودة حتى لو كنت لا تراها. قارن ذلك بالكهرباء التي نستخدمها دون رؤيتها. إن دماغنا يشبه جهاز الكمبيوتر الذي يمكننا برمجته وإتقانه. عندما يكون نظام الطاقة لدينا معطلاً، يكون الأمر مثل دائرة كهربائية قصيرة - من خلال النقر، نقوم بإصلاح هذه الدائرة القصيرة من أجل تحرير المشاعر السلبية. ومن ثم يمكننا إعادة برمجة الطاقات الإيجابية.
غالبًا ما يؤدي الإجهاد، والإرهاق، والصدمات النفسية إلى حالة تجمد لدى الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل نفسية، وهو أمر مميت نعتقد أننا لا نستطيع أن نفعل شيئًا ضده. وهذا خطأ.
يمكنك أن تقرر إدارة عواطفك والاستماع إلى احتياجاتك. ولكن لتحقيق هذا الهدف يجب علينا التحلي بالصبر لأن الجسم والعقل لا يستطيعان تغيير العادات المثبتة لسنوات أو حتى مدى الحياة في أيام قليلة. سيكون الصبر حليفك الأكبر في هذه الرحلة وسيضمن نجاحك في المستقبل.
تعتمد هذه التقنية على تحفيز النقاط الموجودة على خطوط الطول للوخز بالإبر من خلال التعبير اللفظي عن جميع المعلومات المتعلقة بالمريض والمشكلة التي يجب حلها وقبول الذات دون قيد أو شرط؛
فوائد النقر بالأصابع:
تذكر:
نحن مصنوعون من مسارات طاقة نشطة، إذا تم حظرها أو توزيعها بشكل سيئ، فسوف نشعر بالسوء ونتعرض لخطر الإصابة بالأمراض.
المصدر: www.wemystic.com
اقرأ أيضاً:
نصائح لإبطاء الشيخوخة والحصول على بشرة نضرة في رمضان
8 استراتيجيات ليلية ستساعدك على الاستيقاظ وأنت تشعر بالسعادة
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة طاقة سلبية طاقة إيجابية مسارات الطاقة التوتر
إقرأ أيضاً:
روسيا: لقاء بوتين وترامب تأجل لبعض الوقت ولكن الاتصالات حول اللقاء مستمرة
أعلن مساعد الرئيس الروسي، يوري أوشاكوف، بأنه تم تأجيل اللقاء بين زعيمي روسيا والولايات المتحدة لبعض الوقت ولكن الاتصالات حول اللقاء مستمرة.
وقال أوشاكوف إن روسيا والولايات المتحدة تتفاوضان بشكل مكثف للتوصل إلى تسوية في أوكرانيا على أساس التفاهمات التي تم التوصل إليها في ألاسكا، والتي تعتقد موسكو أنها تشكل طريقا جيدا لتحقيق تسوية سلمية في أوكرانيا.
وحسب أوشاكوف، فإنه في حال اتفق الرئيسان الروسي، فلاديمير بوتين، والأمريكي، دونالد ترامب، على اللقاء فإن العديد من الصعوبات الفنية المتعلقة بتنظيم القمة ستصبح غير مهمة.
وأشار أوشاكوف إلى أنه يصدر عن الولايات المتحدة كثير من التعليقات والإشارات بشأن أوكرانيا، مضيفا أن «بعضها يعجب موسكو والبعض الآخر لا يعجبها، لكن أساس كل شيء هو أنكوريج».
وذكر أوشاكوف أن الولايات المتحدة لم تعلن رسميا أن اتفاقيات ألاسكا «لم تعد سارية المفعول».
وقال إن اتفاقيات ألاسكا لا تعجب أولئك الذين لا يريدون التسوية ويرغبون في مواصلة القتال «حتى آخر أوكراني» موضحا أنه تم إبلاغ الجانب الأوكراني بتفاهمات ألاسكا ولكنها لم تعجبهم.
وفي 16 أكتوبر وبعد محادثة هاتفية مع بوتين، أعلن ترامب اتفاقهما على لقاء قريب في العاصمة الهنغارية بودابست، وتم تأجيل القمة لاحقا لعدم توصل الطرفين إلى توافق يتيح تحقيق نتائج ملموسة في تسوية النزاع في أوكرانيا. وأكدت موسكو وواشنطن أن الاجتماع سيعقد عندما تنضج الظروف المناسبة لذلك.
اقرأ أيضاًبوتين: لا ينبغي أن تصبح الرياضة رهينة للصراعات السياسية
عاجل| ترامب: لدينا غواصات نووية قرب روسيا.. وعلى بوتين إنهاء حرب أوكرانيا
عاجل.. بوتين: الرد على أي استهداف للعمق الروسي سيكون شديدا
إشتباكات جديدة بين مسلحين وقوى الأمن في المجدل بالسويداء