خبير تغذية : السعودية لديها أقل معدل للإصابة بالسرطان .. فيديو
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
خاص
أوضح خبير التغذية الدكتور بيرج سبب ضعف نسبة الإصابة بالسرطان في دول غرب آسيا مقارنة بباقي العالم.
وقال بيرج “الأشخاص في الشرق الأوسط مثل السعودية لديهم أقل معدل للإصابة بالسرطان مقارنةً بباقي العالم على الرغم من استخدامهم للسكر بنسبة مرتفعة”.
وأضاف بيرج في حديثه “أسباب قلة الإصابة بالسرطان هذا هو صيامهم لرمضان وقلة تدخين النساء للسجائر”.
وتابع بيرج “يصاب في السعودية 96 شخص بالسرطان من بين 100 ألف شخص، وإذا كنت تعيش في هذه الدولة فستكون نسبة إصابتك بهذا المرض ضئيلة”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/03/فيديو-طولي-124.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السرطان السعودية خبير تغذية
إقرأ أيضاً:
استشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة |فيديو
أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، حيث يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في الكبد، ثم يتحول إلى حرق الدهون بعد 12 إلى 16 ساعة، مما يجعله وسيلة فعالة لإنقاص الوزن.
وأشارت خلال لقاء ببرنامج هذا الصباح، المذاع على قناة إكسترا نيوز، إلى أن الفترة بين الإفطار والسحور تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الاستفادة القصوى من الصيام، محذرةً من تناول كميات كبيرة من الطعام فور الإفطار، حيث يؤدي ذلك إلى إعاقة عملية الحرق.
وفي إطار الاستعداد لشهر رمضان، نصحت الصيرفي المدخنين ومحبي القهوة بالبدء في تقليل استهلاكهم تدريجيًا لتجنب الصداع الناتج عن الامتناع المفاجئ، مشددةً على أهمية تنظيم مواعيد النوم والحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات، للحفاظ على الكتلة العضلية خلال الصيام.
وأضافت أن من أفضل الطرق لتهيئة الجسم للصيام هو تجنب تناول الطعام فور الاستيقاظ، والانتظار لبضع ساعات قبل أول وجبة، مما يساعد على تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين عملية التمثيل الغذائي، موصيةً بتجنب السكريات البسيطة والمعلبات، والإكثار من شرب الماء، لضمان ترطيب الجسم وتجنب الصداع والجفاف.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية علاجية: الألبان ومشتقاتها تتسبب في تهيج القولون العصبي
استشاري تغذية علاجية: الرجال يلجأون لعمليات التجميل لعلاج التجاعيد
استشاري تغذية يوضح سبب الإحساس بالجوع أكثر في الشتاء «فيديو»
الفاخري: نرفض العقوبات الأمريكية على جنوب أفريقيا