فى يوم السادس عشر من شهر مارس من كل عام تحتفل المرأة المصرية بعيدها الذى تزامن مع بدايات انطلاق المشاركة الأولى لها ضد الاستعمار البريطانى وشجاعتها، ومشاركتها في ثورة 1919، حيث شاركت أكثر من 300 امرأة بقيادة هدى شعراوي.
وشهد يوم 16 مارس العديد من الإنجازات لصالح المرأة، حيث أعلن عن تأسيس أول اتحاد نسائى فى مصر، فى 16 مارس 1923 وبعدها بأعوام، وتحديدًا فى 16 مارس من عام 1928، دخلت أول دفعة من الفتيات فى جامعة القاهرة، ومرت المرأة المصرية بمحطات عدة عززت مكانتها فى المجتمع على مر التاريخ، ولعل تعيين الدكتورة حكمت أبو زيد أول وزيرة مصرية باختيار الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، كانت بداية لمسيرة، وقصة نجاح المرأة فى المجتمع.
ونحن نحتفل بيوم المرأة المصرية، فإننا نتذكر جهود كل سيدة تقوم على رعاية أسرتها، وخاصة فى أيام الشهر الفضيل التى تمر علينا هذه الأيام، والتى تبذل فيها كل أم جهدًا مضاعفًا للاعتناء بأهل بيتها، وما تتطلبه أيام الصيام من اهتمام إضافي لتجهيز موائد الإفطار والسحور يوميًا، ناهيك عن التزامات الحياة اليومية الأخرى.
مشاعر الأم التى تدخل مباشرة إلى المطبخ فور عودتها من العمل، وقبل أن تستبدل ملابسها، حتى تتمكن من الانتهاء بسرعة من إعداد وجبة الغذاء، قبل أن يأتي زوجها وأولادها، أو إعداد وجبة الفطار فى أيام رمضان، والتى تهرع إلى إعداد نوع من الطعام طلبه الزوج، أو أحد الأبناء حتى لو كان ذلك فى وقت متأخر من الليل أو خلال وقت ضيق، والتى تقوم بالسهر لوقت متأخر حتى تعد وجبة اليوم الثاني، والتى تستيقظ مبكرًا لإعداد الإفطار وساندويتشات المدرسة، ونوع الطعام الذى يحبه زوجها، هى مشاعر خاصة نابعة من فطرة طبيعية تختص بها كل امرأة، فالأم، وأى أم، تعد الطعام لأسرتها مصحوبة بكل الدعوات الطيبات بأن يكون طعامًا شهيًا، ويسري، ويمري بالهناء، والعافية.
الأم هي عمود خيمة بيتها، وهي الحضن الذى يستظل به أفراد أسرتها، التى تسعد بسعادتها، وتشقى بمعاناتها، وتعد قدرة كل امرأة على التحمل والقيام بأدوار متعددة فى وقت واحد هى أحد أهم الصفات التى تدعم استقرار الأسرة، ولا يستطيع أحد أن يدرك أهمية هذا الدور إلا بفقدان الأم، فلا يستطيع أي من أفراد الاسرة القيام بدورها مهما بذل من جهد.
ولمكانة الأم أوصى رسول الله- صلى الله عليه وسلم- بها ثلاثًا ثم أوصى بالأب، كما أوصى خيرًا بالنساء جميعًا، ومن هذا المنطلق، فالمجتمع مطالب بدعم المرأة، ومساعدتها على القيام بدورها، والحصول على حقوقها..
وكل عام، وكل "ست" مصرية بخير وعطاء.
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
عمرها 92 عاما.. سيدة بريطانية تكشف سر رشاقتها وشبابها الدائم
الحفاظ على الحيوية والشباب لأطول فترة ممكنة، دون اللجوء إلى الفيلر والبوتوكس والإجراءات التجميلية، ليس أمرًا صعبًا، إذ يتطلب اتباع بعض العادات اليومية مدى الحياة، وهو ما تفعله السيد البريطانية «جلينكونر»، التي تبدو أصغر من عمرها، وتتمتع بصحة جيدة، على الرغم من تخطيها الـ92 عامًا.
كشفت السيدة جلينكونر البالغة من العمر 92 عامًا، عن روتينها اليومي الذي بدأته منذ عقود، ولا تزال مستمرة عليه، للحفاظ على شبابها وحيويتها، إذ تستيقظ عند الساعة 7.45 صباحًا، وتناول وجبة الإفطار عند الساعة الثامنة، مكونة من الجرانولا أي رقائق الشوفان المجففة بالفرن، مع قطع الفواكه والزبادي أو الحليب، بجانب كوب شاي، بحسب صحيفة الديلي ميل البريطانية.
وعن روتين العناية بالبشرة أوضحت «جلينكونر» أنها تضع الكريمات الطبيعية، مع ابتعادها تمامًا عن كريم الوقاية من الشمس، وعدم المبالغة في وضع الميك أب، حتى لا يضر ببشرتها، ووضع القليل من كريم الأساس، على ظهر اليد.
التسوقتذهب «جلينكونر» في التاسعة صباحًا للتسوق، إذ تبتاع مشترياتها دون مساعدة أحد، ولا تعتمد على الأونلاين، إذ يعطيها ذلك فرصة للتعرف على أشخاصًا جديدة، بالإضافة إلى اختيار كل شيء بنفسها.
وجبات الغداء في المنزللا تعتمد «جلينكونر» على تناول الطعام من الخارج، للحفاظ على صحتها، إذ تطهو كل شيء بنفسها، وتتناول وجبة الغذاء عند الساعة 1.30 ظهرًا، وتكون عبارة عن بروتين مع خضراوات، أما وجبة العشاء فتكون زبادي دون فواكه، إذ امتنعت عن تناول العشاء الثقيل أو الوجبات الكاملة ليلًا، ما أدى إلى إنهاء معاناتها مع عسر الهضم الشديد، لتتغير حياتها إلى الأفضل.
الكتابةالكتابة وسيلة «جلينكونر» لإبعادها عن الحزن، والقضاء على أي أفكار سلبية، يمكن أن تخطر ببالها، خاصة بعد وفاة ابنها «هنري».
يعد المشي أحد أهم العادات الجيدة التي تتبعها «جلينكونر»، خلال روتينها اليومي، ويساعدها ذلك على خسارة الدهون والوزن الزائد، كما أنها تحب أن ترى ما يفعله الآخرون في القرية، حتى الساعة الخامسة مساءً، ثم تستحم مبكرًا، وتمارس بعض الأنشطة الأخرى مثل مشاهدة التلفاز والأفلام القديمة.
تتبع «جلينكونر» هذه العادات اليومية، للحفاظ على الصحة والتوازن بحياتها، إذ تريد أن تستمر بأفضل صحة لأطول فترة ممكنة.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر