أضرار شرب القهوة بكميات كبيرة.. يعد شرب القهوة بانتظام مثل كوب يوميًا أمر جيد أما عند شرب القهوة بكميات مبالغ فيها تسبب أضرار عديدة على صحة الإنسان مثل تسارع شديد وعدم انتظام في نبضات القلب، والشعور بالإعياء والغثيان وتسبب الارتباك.
وتوضح «الأسبوع» في التقرير التالي لقرائها أضرار شرب القهوة بكميات كبيرة، وما هي الكمية التي يجب شربها من القهوة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــا.
أضرار القهوةأضرار شرب القهوة بكميات كبيرةتتعدد الأضرار التي تسيب الشخص عند تناوله كميات كبيرة من القهوة خلال اليوم ومن تلك الأعراض هي:
1- الشعور بالإعياء والغثيان.
2- تسارع شديد وعدم انتظام في نبضات القلب.
3- الارتباك والإسهال.
4- رجفة الجسم.
5- عطش شديد والشعور بالدوار.
6- تشنج العضلات.
7- تسبب أيضًا نوبات ذعر.
القهوةأعراض تناول الكافيين1- الشعور بالقلق وعدم الراحة.
2- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
3- الشعور باليقظة والتركيز.
4- من ضمن الأعراض أيضًا الجفاف والصداع.
5- تسارع نبضات القلب وسرعة التنفس.
أضرار تناول القهوةماهي الكمية التي يجب شربها من القهوة؟من المتعارف عليه أن الكمية الآمنة لشرب القهوة يوميًا أو الكافيين هي 400 ملغرام، وهي تماثل أربع أكواب من القهوة تقريبًا على مدار اليوم، ويعد تناول الكافيين باعتدال آمنًا على البالغين، على العكس مع الأطفال، مع مراعاة تجنب الإفراط في شرب الكافيين لدى المراهقين، وبالنسبة للحامل أو المرضع يجب استشارة الطبيب حول كمية الكافيين المسموح بتناولها، حيث من المتعارف عليه ألا تتعدى كمية الكافيين في اليوم عن 100 مليغرام.
اقرأ أيضاً«مش هتخليك تنسى تاني».. أفضل الأطعمة لتعزيز ذاكرة الطلاب في رمضان
5 طرق تساعدك على خسارة الوزن في رمضان 2024.. أحرص عليها
احذر من النوم بعد الأكل.. 5 نصائح لـ مرضى الارتجاع المريئي في رمضان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: القهوة أضرار القهوة أضرار تناول القهوة أضرار شرب القهوة من القهوة
إقرأ أيضاً:
بيحبوا يناموا.. 3 أبراج الأكثر كسلا في الشتاء| تعرف عليها
يعيش بعض مواليد الأبراج حالة من الكسل والنوم في فصل الشتاء بسبب البرودة في الجو، فهم يفضلون الجلوس على الكنبة طيلة الوقت والنوم في السرير دون الاحتكاك بالعالم الخارجي، فالشتاء بالنسبة لهم هو المنزل وشرب كوب دافئ.
أبراج كسولة في فصل الشتاءونستعرض في هذا التقرير مجموعة الأبراج التي تعاني من الكسل في الشتاء، إليك التفاصيل.
برج السرطان
السرطان، الذي يحكمه القمر، هو الروح المغذية التي تحول منزله إلى ملاذ للسكينة والهدوء، يزدهرون في ملابس النوم، ويحتضنون أحباءهم أو يشاهدون برامجهم المفضلة، حيث ينبع كسل السرطان من حبهم للنوم وإعادة الشحن العاطفي، مفضلين راحة البيئة المألوفة على صخب وضجيج العالم الخارجي.
برج الأسد
برج الأسد، إنهم يعشقون التدليل والمعاملة مثل الملوك، ويستمتعون بالاهتمام ويستمتعون برفاهيات الحياة. كسل الأسد هو طريقتهم في الاستلقاء بشكل ملكي بينما يتعامل الآخرون مع المهام اليومية، ستجدهم مسترخين على عرشهم (أو أريكتهم)، يتلذذون بوهج الإعجاب ويعيشون الحياة بوتيرتهم المريحة.
برج القوس
القوس، الذي يحكمه كوكب المشتري هو المستكشف المغامر الذي يقدر الحرية فوق كل شيء آخر، إنهم يزدهرون بالعفوية ويكرهون أي شيء يبدو وكأنه روتين عادي، لا يتعلق كسل القوس بتجنب العمل - بل ستجدهم غالبًا يحلمون أو يخططون لهروبهم، مفضلين اتباع أهوائهم بدلاً من الالتزام بجدول زمني صارم.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي