الأسبوع:
2025-04-06@21:29:12 GMT

7 أضرار لشرب القهوة.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT

7 أضرار لشرب القهوة.. تعرف عليها

أضرار شرب القهوة بكميات كبيرة.. يعد شرب القهوة بانتظام مثل كوب يوميًا أمر جيد أما عند شرب القهوة بكميات مبالغ فيها تسبب أضرار عديدة على صحة الإنسان مثل تسارع شديد وعدم انتظام في نبضات القلب، والشعور بالإعياء والغثيان وتسبب الارتباك.

وتوضح «الأسبوع» في التقرير التالي لقرائها أضرار شرب القهوة بكميات كبيرة، وما هي الكمية التي يجب شربها من القهوة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــا.

أضرار القهوةأضرار شرب القهوة بكميات كبيرة

تتعدد الأضرار التي تسيب الشخص عند تناوله كميات كبيرة من القهوة خلال اليوم ومن تلك الأعراض هي:

1- الشعور بالإعياء والغثيان.

2- تسارع شديد وعدم انتظام في نبضات القلب.

3- الارتباك والإسهال.

4- رجفة الجسم.

5- عطش شديد والشعور بالدوار.

6- تشنج العضلات.

7- تسبب أيضًا نوبات ذعر.

القهوةأعراض تناول الكافيين

1- الشعور بالقلق وعدم الراحة.

2- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

3- الشعور باليقظة والتركيز.

4- من ضمن الأعراض أيضًا الجفاف والصداع.

5- تسارع نبضات القلب وسرعة التنفس.

أضرار تناول القهوةماهي الكمية التي يجب شربها من القهوة؟

من المتعارف عليه أن الكمية الآمنة لشرب القهوة يوميًا أو الكافيين هي 400 ملغرام، وهي تماثل أربع أكواب من القهوة تقريبًا على مدار اليوم، ويعد تناول الكافيين باعتدال آمنًا على البالغين، على العكس مع الأطفال، مع مراعاة تجنب الإفراط في شرب الكافيين لدى المراهقين، وبالنسبة للحامل أو المرضع يجب استشارة الطبيب حول كمية الكافيين المسموح بتناولها، حيث من المتعارف عليه ألا تتعدى كمية الكافيين في اليوم عن 100 مليغرام.

اقرأ أيضاً«مش هتخليك تنسى تاني».. أفضل الأطعمة لتعزيز ذاكرة الطلاب في رمضان

5 طرق تساعدك على خسارة الوزن في رمضان 2024.. أحرص عليها

احذر من النوم بعد الأكل.. 5 نصائح لـ مرضى الارتجاع المريئي في رمضان

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: القهوة أضرار القهوة أضرار تناول القهوة أضرار شرب القهوة من القهوة

إقرأ أيضاً:

9 فحوصات مهمة تكشف عن مشكلات القلب وانسداد الشرايين.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يرغب الكثير من الأشخاص في الاطمئنان على صحة القلب والشرايين من خلال الفحوصات والكشف الطبي لدي الطبيب المتخصص ، فهناك عدد من الفحوصات الطبية التي تساعد في ذلك، ويقدمها موقع healthline ،وهى :

1. تخطيط كهربية القلب "ECG أو EKG"
يعمل علي قياس النشاط الكهربائي للقلب للكشف عن انتظام ضربات النبض من عدمه  أو مشاكل تظهر مثل النوبات القلبية السابقة.

2. اختبار الجهد  

بواسطه اختبار المشي على السير المتحرك

 كيفية استجابة القلب للمجهود البدني ويكشف عن أي نقص في تدفق الدم إلى القلب.

3. مخطط صدى القلب "Echocardiogram"
 

يستخدم الموجات فوق الصوتية لفحص بنية القلب وصماماته وكفاءته في ضخ الدم.

4. تحليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية
قياس مستوي الدهون في الدم، والتأكد من ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) لأنه بسببه يؤدي إلى خطر انسداد الشرايين.

5. فحص الكالسيوم في الشرايين التاجية "Coronary Calcium Scan"
عن طريق الأشعة المقطعية "CT" للبحث عن تراكم الكالسيوم في جدران الشرايين، وهو دليل على تصلب الشرايين.

6. القسطرة القلبية والتصوير بالأشعة التداخلية
عن طريق إدخال أنبوب رفيع في الأوعية الدموية وتصوير الشرايين لتحديد مكان  انسداد الشرايين .

7. فحص بروتين سي التفاعلي "CRP"
قياس درجة الالتهاب في الجسم، وهو دليل على احتمالية ظهور أمراض قلبية.

8. تحليل سكر الدم التراكمي( HbA1c)
يحدد ما إذا كان هناك خطر للإصابة بالسكري، وارتباطه بتأثيره على خطر الإصابة بأمراض القلب.

9. التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب "Cardiac MRI"
يوفر صور مقطعية للقلب والأوعية الدموية لتقييم الوظيفة والحالة .

عند ظهور أعراض مثل ضيق التنفس، أو ألم الصدر أو خفقان ، فمن الأفضل مراجعة طبيب القلب لإجراء الفحوصات اللازمة .

مقالات مشابهة

  • موعد إجازة شم النسيم 2025 باليوم والتاريخ.. تعرف عليها
  • أذكار الصباح والمساء مكتوبة.. تعرف عليها لحفظ النفس والطمأنينة
  • دراسة صادمة تكشف عن إنذارات مبكرة للموت القلبي المفاجئ.. تعرف عليها
  • 4 أسباب تجعلك تضيف الزنجبيل إلى طعامك.. تعرف عليها
  • طريقة تحضير الفسيخ بالمنزل.. تعرف عليها
  • آخر تحديث لأسعار السبائك الذهبية.. تعرف عليها
  • ظواهر فلكية ساحرة في سماء مصر اليوم.. تعرف عليها
  • 9 فحوصات مهمة تكشف عن مشكلات القلب وانسداد الشرايين.. تعرف عليها
  • عاجل | السيد القائد: العدو الإسرائيلي استأنف الإجرام منذ أكثر من نصف شهر بذات الوحشية والعدوانية التي كان عليها لمدة 15 شهرا
  • عقوبات قانون المرور الجديد.. تعرف عليها