الجزيرة:
2024-09-17@14:01:37 GMT

هل أنت مجامل أم مريض بالكذب القهري؟

تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT

هل أنت مجامل أم مريض بالكذب القهري؟

نحاول أحيانًا اختيار كلمات أقل قسوة لوصف الحقيقة الصادمة، فنجامل ونبالغ من أجل حماية مشاعر من نحبهم، دون معرفة أن مجاملتنا كذب، لكن متى نقول إننا مصابون بالكذب القهري؟

هل أنت كذاب؟

يمكن وصف شخص بأنه مريض بالكذب القهري إذا كذب بطريقة روتينية، وغير مبررة، ولم يمارس عليه ضغط ليكذب، فإذا كذب سارق فذلك من أجل الإفلات من العقاب، لكن إذا ادعى متسرب من التعليم أنه نال درجة الدكتوراه، وبنى حياة كاملة على أكتاف تلك الكذبة، فذلك كذب قهري.

ويندرج الكذب القهري تحت الكذب المرضي، ويعني الأخير توهم المريض صدق أكاذيبه، لأنه في كثير من الأحيان يروي قصصا تقع بين منطقة الكذب الواعي وغير الواعي في عقله.

ويرتبط الكذب القهري باعتلالات نفسية عدة، مثل اضطراب الشخصية النرجسية، أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، لكن ارتباط السيكوباتية بالكذب أمر جديد، أكده باحثون من مدرسة إيراسموس للعلوم الاجتماعية والسلوكية (ESSB) في مايو/أيار الماضي.

ومع أن الكذب سمة أساسية من سمات السيكوباتية، فإن معظم الناس يكذبون دون تصنيفهم على أنهم مختلون عقليا.

الكذب القهري يرتبط باعتلالات نفسية عدة مثل اضطراب الشخصية النرجسية (شترستوك) أنواع الكذب

ينقسم الكذب إلى مستويات حددتها الأخصائية النفسية ليزا فايرستون، في مقالة على موقع "سيكولوجي توداي" (psychologytoday):

الكذب الأسود: ويعد كذبة مكتملة مثل إطلاق شائعة لتدمير حياة شخص. الكذب الرمادي: هو نصف الحقيقة، كأن تسرد لصديقك جانبا من مشكلة مع شخص آخر، في حين تهمل سرد تفاصيل صغيرة لكنها مهمة. الكذب الأبيض: ويتخذ أشكالًا عدة، منها:
الكذب بالإغفال: يقع ذلك إذا قررت عدم ذكر حقيقة مهمة لتجنب إثارة مشاعر الآخرين.
المبالغة: أن ترسم صورة أجمل عن نفسك، لنيل إعجاب الآخرين، لكن ينبغي التمييز بين تضخيم مهاراتك، والادعاء بإجادتك مهارة لا تعرفها.
الوعد الواهي: قد تعد شخصا بمساعدته وأنت تعرف أنك لن تفي به، لكنك قطعته على نفسك لأنك شعرت بالذنب أو بالحرج.
المجاملة: تعد المجاملة كذبًا إذا افتقرت إلى الحقيقة، ويمكنك التفرقة بين المجاملة الحميدة والكذب بسؤال نفسك: هل ذلك رأيك حقًا؟ لماذا تبالغ؟ هل كذبك ضروري؟ هل يمكن إدمان الكذب الأبيض؟

نشرت مجلة "الشخصية وعلم النفس الاجتماعي" نتائج دراسة سابقة، توصل فيها الباحثون إلى أن من بين 77 طالبًا جامعيًا أبلغوا عن كذبهم مرتين يوميًا، قال 70 طالبًا منهم إن أكاذيبهم تتمحور حول ذاتهم، لذلك لا يعدون أكاذيبهم خطيرة.

ويمكن أن يؤدي الكذب بمهارة إلى السقوط على منحدر زلق، حين يؤدي النجاح في خداع الآخرين إلى الاعتماد على الكذب كإستراتيجية لإخراجك من المواجهات والمناقشات الصعبة. وقد ناقش بروفيسور رونالد إي ريجيو -في مقالة عبر موقع "سيكولوجي توداي"- نتائج دراسة أجراها مع فريق قسم علم النفس جامعة كاليفورنيا. وتوصل فريق البحث إلى استنتاج أن الكذب مهارة اجتماعية متطورة، تبدأ بسيطة حتى تثقلها الخبرة، ويبدو الكاذب أكثر صدقًا.

إذا سألك شخص عن رأيك فلا تكذب ولا تهاجم بل أظهر تقديرك للجهد المبذول أو النية ثم قل رأيك دون تجريح (شترستوك) كيف نتوقف عن الكذب؟ حدد دوافعك: إذا لاحظت كذبك فاسأل نفسك عما إذا كنت كذبت لتجنب المواجهة، أم لإرضاء الآخرين، أم لتحسين صورتهم الذهنية عنك. سيساعدك معرفة أسبابك على علاجها، سواء كانت خجلا، أم شعورًا بالذنب، أم ضعف ثقة بالنفس. كن حازما: إذا طلب منك شخص أن تساعده، ولنفترض أنك مللت مساعدة ذلك الشخص، فأمامك 3 طرائق للرد عليه، إما بوعده أنك ستساعده ثم تختفي وتفقد نزاهتك، أو تهاجمه وتوبخه على اتكاله على الآخرين، وحينئذ ستكون عدوانيا، أو تعتذر له عن عدم مساعدته تلك المرة، وهنا ستكون حازما. قاوم مشاعر الذنب: إذا سألك شخص عن رأيك فلا تكذب ولا تهاجم، بل أظهر تقديرك للجهد المبذول، أو النية، ثم قل رأيك دون تجريح. ثق بنفسك: إذا كنت على وشك سرد أكاذيب واهية عن نفسك، فيوصيك تقرير على موقع "هيلث لاين" باتباع الحديث الإيجابي مع نفسك، مثل "لقد حققت هذا/ نجحت في ذلك/ كنت جيدًا في فعل ذلك". تحدى نفسك: تعهد أمام الله بالصدق التام لفترة محددة، ويتضمن ذلك التدريب اكتشاف طرائق ألطف لقول الحقيقة، مثل الاعتذار عن خطئك، أو قول رأيك بدبلوماسية غير مؤذية وغير مجاملة. اعتذر: إذا لاحظت أنك تكذب عند سرد قصة، فاعتذر عن مبالغتك أو نسيانك بعض النقاط، أو اسرد الحقائق الغائبة فور إدراكك لإغفالها، وسيضفي الاعتذار ثقة ونزاهة على شخصيتك في أعين الناس.

المصدر: الجزيرة

إقرأ أيضاً:

بالصورة.. الصحفي مزمل أبو القاسم يهاجم القيادي بالدعم السريع “ودملاح” بعد ظهوره بشعار الهلال: (نحن مريخاب لكننا لا نرضى لقميص الهلال الإهانة ولا التدنيس وكنت تسمي نفسك ود نهّاب، أو ود كضَّاب)

هاجم الصحفي السوداني البارز مزمل أبو القاسم, القيادي بقوات الدعم السريع “ودملاح”, وذلك بعد ظهوره في إحدى المقاطع وهو يرتدي شعار نادي الهلال, الند التقليدي لنادي المريخ الذي يشجعه الصحفي المعروف.

وكتب مزمل أبو القاسم تدوينة على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك  نقلها محرر موقع النيلين.

التدوينته التي حظيت باعجاب منقطع النظير من قبل المتابعين جاءت تحت عنوان: شعار الهلال.. وود (نهَّاب).

مزمل أبو القاسم كتب قائلاً: نحن مريخاب.. نعشق النجم ونهوى، لكننا لا نرضى لقميص الهلال الإهانة ولا التدنيس، ولا نقبل أن يرتديه مجرم قاتل ومغتصب سارق ونهّاب، لذلك نغضب لمشاهدة شعار الهلال موضوعاً على صدر أحد أبواق المليشيا المجرمة،

نغضب برغم مريخيتنا لأننا نعرف قيمة الهلال جيداً، ونعلم يقيناً أنه نِد المريخ وغريمه التاريخي، وهو يمثل أحد أهم وأقيّم ركائز المجتمع السوداني عامةً، والرياضة السودانية على وجه الخصوص، والهلال شقيق المريخ ونديده، وبين الناديين يتوزع (ولا أقول ينقسم) كل أهل السودان في دولة 56 المفترى عليها، بل إن المريخ والهلال سبقا في ميلادهما دولة 56 بكثير،

فاجتمع السودانيون على محبتهما، وذاع صيتهما حتى أصبحا من أشهر الأندية في العالم أجمع وليس إفريقيا والوطن العربي فحسب، وبالتالي فإننا (كسودانيين أولاً، وكمريخاب في المقام الثاني) نطالب هذا المتمرد المجرم بأن يخلع عنه شعار هلال الملايين.

وأن لا يقربه بتاتاً، ونجزم أنه حصل عليه منهوباً، إما من نادي الهلال أو من داخل الجوهرة الزرقاء عندما احتلت المليشيات النادي والإستاد وأحالتهما إلى خراب.

نحن لا نستكثر على هذا المتمرد المجرم ارتداء قميص الهلال فحسب، بل نستهجن ونرفض ونستنكر حتى لقبه (وَد مُلاح)، لأن ذلك اللقب ارتبط تاريخياً بواحدةٍ من أعرق وأنبل وأشهر وأكبر الأسر في السودان، و(المُلاحاب) من أكارم القوم في بلادنا.

ولم يكن بينهم قاتل مجرم ولا مغتصب ولا سارق ولا نهّاب، وليس فيهم من يروِّع الناس ويسلبهم منازلهم وأموالهم ويستحي نساءهم، وليس فيهم من يحمل الحقدا.. فابحث لك عن قميصٍ آخر تلطخه بدماء أهل السودان، وعن لقبٍ آخر لا يرتبط بآل مُلاح.. أهل التقوى والنخوة والكرم والمروءة والشجاعة، ويمكنك أن تُسمي نفسك ود كتّال كُتلا، أو ود نهّاب، أو ود كضَّاب، لأنك لا تشبه (الملاحاب) من بعيدٍ أو قريب.

محمد عثمان _ الخرطوم

النيلين

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • بالصورة.. الصحفي مزمل أبو القاسم يهاجم القيادي بالدعم السريع “ودملاح” بعد ظهوره بشعار الهلال: (نحن مريخاب لكننا لا نرضى لقميص الهلال الإهانة ولا التدنيس وكنت تسمي نفسك ود نهّاب، أو ود كضَّاب)
  • الأردن يُعلن تسلم جثمان ماهر الجازي منفذ هجوم معبر اللنبي ويكشف وضع الإفراج عن المعتقلين الآخرين
  • الاعتراف بحكومة صنعاء.. مسؤول أميركي يصف تصريحا للحوثيين بـالكذب
  • في لبنان.. هكذا تستطيع أن تحمي نفسك من استغلال التجّار!
  • السجن 10 سنوات لطبيب المحلة لاتهامه بالتخلص من طفل وبراءة المتهمين الآخرين
  • السراج المنير :الآثار و الأضرار الناجمة عن إشاعة الكذب و البتهان
  • «استشاري»: عدم التقدير من الآخرين يهز الثقة بالنفس.. ويسبب خوفا من المجهول
  • حظك اليوم الاثنين| توقعات الأبراج النارية.. حياتك موضع حسد الآخرين
  • حظك اليوم لبرج الحمل الأحد 15 سبتمبر 2024.. احذر ترصد الآخرين بك
  • ”لا يمر يوم إلا ونرى مريض فقد نظره بسبب هذا المرض”.. استشاري سعودي يكشف عن مرض منتشر بكثرة