نصائح للتخلص من الإدمان على الهواتف الذكية
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
#سواليف
نصح الخبير الروسي في التواصل الاجتماعي بافيل شاشلوف بالتخلي عن #الهاتف_الذكي خلال النهار تدريجيا، بدءا من الفترة الصباحية.
وقال:” من الصعب إنكار فوائد أجهزة #الكمبيوتر بالطبع، لكن البعض يصبح معتمدا عليها حقا”.
وتحدث بافيل شاشلوف، المتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي في مقابلة مع موقع Life.ru الإلكتروني الروسي عن طرق الخروج من حفرة #الإدمان وتقليل وقت مشاهدة الشاشة.
وقال: “أوصيك، بعد إيقاف الساعة المنبهة بالنهوض من السرير وبدء يوم جديد دون أن يكون هاتفك بين يديك، مع العلم أن الصباح هو أيضا ساحتك الشخصية الخاصة، والتي يمكنك أن تجعلها مريحة وتقضيها بمفردك مع نفسك، ومع عائلتك، ولا تفرط في تحميل نفسك بالمعلومات منذ لحظة استيقاظك”.
فيما أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا يستطيعون التعامل مع أي وقت من دون تطبيقات الوسائط الاجتماعية على هواتفهم الذكية، هم أكثر عرضة لحالة صرير الأسنان أثناء النوم.
ويقول أحد الخبراء إن محاربة الإدمان على الهاتف الذكي أمر بسيط للغاية يتمثل في تغيير الألوان فقط، ويشير إلى أن تعيين شاشة الهاتف الذكي بتدرج رمادي، يبعد المستخدمين عن إدمان استخدام أجهزتهم.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الهاتف الذكي الكمبيوتر الإدمان
إقرأ أيضاً:
برلمانية: فرض ضرائب على الهاتف الشخصي المستورد يصب في مصلحة التاجر ويضغط المواطن
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تقدمت النائبة راوية مختار عضو مجلس النواب، بطلب إحاطة إلى المستشار حنفي جبالي رئيس البرلمان، لتوجيهه إلى كلّا من رئيس مجلس الوزراء ووزير المالية، وذلك بشأن فرض ضرائب على الهواتف المحمولة المستوردة ومنها الهواتف الخاصة للاستخدام الشخصي وهو يصب في مصلحة التجار على حساب المواطن.
وأوضحت النائبة راوية مختار، أن قرار الحكومة بفرض ضرائب على أي هاتف مستورد حتى وإن كان استخدام شخصي، يشكُل ضغوط على أي مستهلك يرغب في شرائه من الخارج وتعدي على حق شخصي، موضحة : «نحن إذا كنا نعلم أن الحكومة تحاول السيطرة على المتهربين من دفع الضرائب على شحنات الهواتف الذكية المستوردة ولكن القرارات التي لا تنظر لصالح المواطنين وتصب في مصلحة الحكومة فقط لم يكن لها جدوى أو قبول مجتمعي».
ولفتت إلى أن قرار تطبيق ضريبة على موبايل مستورد للاستخدام الشخص، يأتي في صالح حيتان تجارة المحمول، وعلى سبيل المثال يُباع هاتف "ايفون 16 بروماكس" بسعر 62 ألف جنيهًا بالخارج، وداخل مصر يصل سعره 104 أي فرق السعر 100%. ويلجأ المواطن لشرائه من الخارج للاستفادة بفارق السعر الكبير.
وتسائلت، ما قيمة الضريبة الجمركية التي ستفرضها الحكومة وهل ستتخذ إجراء أكثر مرونة مع الهاتف الشخصي المستورد ؟
وبناءً عليه، طالبت عضو مجلس النواب الحكومة استثناء الاستخدام الشخصي والتفريق بينه وبين النشاط التجاري للهواتف لتجنب الضغط على المواطنين في ظل الارتفاع الجنوني في الأسعار.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹