استمتع بيوم رمضاني على الشاطئ مع وجبات خفيفة ولذيذة
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
مع اقتراب موسم الربيع وحلول شهر رمضان المبارك، يبحث الكثيرون عن طرق ممتعة ومبتكرة لقضاء وقتهم خلال هذا الشهر الكريم. فمن بين أفضل الخيارات لقضاء يوم رمضاني مميز هو الاستمتاع بأجواء الشاطئ والبحر، وتناول وجبات خفيفة تمتع النكهات وتسهم في تجربة لحظات استثنائية. إليك بعض الأفكار لتحضير وجبات خفيفة مميزة تتناسب مع هذا اليوم المميز:
١.سلطات منعشة ومغذية:سلطة الفواكه والخضروات: قدمي مزيجًا من الفواكه الموسمية مثل الفراولة، العنب، الخوخ، مع الخضروات الطازجة مثل الخيار والفلفل الحلو. أضيفي عصير ليمون طازج وقليل من النعناع للنكهة.سلطة التابوليه: استمتعي بتحضير سلطة التابوليه التي تحتوي على البقل والطماطم والبقدونس والبصل والبرغل. قدميها مع شرائح الخبز البلدي. ٢. مأكولات بحرية لذيذة:سلطة السيزر بالدجاج المشوي: قدمي سلطة السيزر الكلاسيكية مع شرائح دجاج مشوي وصلصة السيزر المنعشة.رولات السوشي البحرية: أعدّي رولات السوشي بحشوات بحرية مثل السلمون والتونا والكراب. قدميها مع صلصة الصويا والزنجبيل.٣. وجبات خفيفة مشبعة:ساندويشات الدجاج المشوي: اختري أنواعًا مختلفة من الساندويشات مثل ساندويش الدجاج المشوي مع الخضروات والصلصات اللذيذة.فطائر السبانخ والجبن: أعدّي فطائر السبانخ والجبن المشبعة واللذيذة، وقدميها بجانب السلطات.\ ٤. مشروبات منعشة:عصائر الفواكه الطازجة: قدمي مجموعة من العصائر الطازجة المثلجة مثل عصير البرتقال والليمون والفراولة.مشروبات الفيتامين: أعدّي مشروبات تحتوي على الفواكه والخضروات المختلفة مثل مشروب السبانخ والتفاح والموز.٥. حلويات خفيفة ومنعشة:فواكه مجمدة بالشوكولاتة: قدمي مجموعة من الفواكه المجمدة مثل الفراولة والموز والعنب مع قطع الشوكولاتة المعتمة.حلوى الفاكهة الطازجة: قدمي مزيجًا من الفواكه الطازجة مع عسل النحل أو الزبادي الطازج.
باختيار هذه الوجبات الخفيفة واللذيذة، يمكنك الاستمتاع بيوم رمضاني رائع على الشاطئ مع أحبائك، وتجربة لحظات استثنائية تمتلئ بالفرح والطعام اللذيذ. اجعل هذا اليوم يمتد في ذاكرتك كذكرى لا تُنسى تحت أشعة الشمس وهواء البحر المنعش.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الربيع رمضان وجبات خفیفة
إقرأ أيضاً:
مغاربة يطلقون مبادرات لإفطار عابري السبيل
زنقة 20 | متابعة
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد قيم التضامن والتكافل الاجتماعي، حيث تسعى الجمعيات الخيرية إلى مد يد العون للفئات الأكثر حاجة.
وفي هذا السياق، أطلقت فعاليات جمعوية بمختلف المدن المغربية مبادرة إفطار الصائم لفائدة عابري السبيل والمشردين دون مأوى، في خطوة إنسانية تعكس روح العطاء والمساندة المجتمعية.
و تهدف هذه المبادرة إلى توفير وجبات إفطار متكاملة للأشخاص الذين لا يجدون مكانًا يؤويهم وقت الإفطار، سواء كانوا مسافرين أو مشردين يعيشون ظروفًا صعبة.
وتأتي هذه المبادرة تأكيدًا على أهمية الرحمة والتآزر، خاصة في هذا الشهر الفضيل الذي يحث على البذل والعطاء.
هذا وقد ساهم في تنظيم هذه المبادرات مجموعة من المتطوعين والشباب الناشطين في العمل الخيري، الذين أشرفوا على إعداد وجبات الإفطار وتوزيعها في أماكن مختلفة.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة