منتجات غذائية تؤثر سلبا في القدرة الجنسية للرجال
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
أعلن الدكتور رومان إيفانوف أخصائي الأمراض الجليدة والزهرية أن الكحول والوجبات السريعة والحلويات تؤثر سلبا في القدرة الجنسية للرجال.
وأشار الطبيب إلى أن أكثر المواد خطورة على القدرة الجنسية للرجال هي الوجبات السريعة- الهمبرغر والبطاطس المقلية والأطعمة المحتوية على سعرات حرارية عالية والغنية بالكربوهيدرات البسيطة والدهون المتحولة ومحسنات النكهة.
ووفقا له، يؤدي تناول هذه المواد باستمرار إلى االسمنة وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ما يؤدي بالتالي إلى تصلب الشرايين وأمراض أخرى، يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب.
ويقول: "بالإضافة إلى ذلك، تؤثر الأطعمة الدهنية سلبا في عملية إنتاج التستوستيرون-هرمون الذكورة المسؤول عن الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي".
ويشير الطبيب، إلى أن الهمبرغر الواحد يخفض مستوى التستوستيرون بنسبة 25 بالمئة وخلال الأربع ساعات التالية يبطؤ إنتاجه في الجسم. فإذا كان الرجل يتناول الهمبرغر بانتظام فإن مستوى هذا الهرمون لديه يكون في أدنى مستوياته.
ووفقا له، المشروبات الكحولية بما فيها الجعة تشكل خطورة على القدرة الجنسية. فمثلا تناول 5 علب من الجعة يخفض مستوى التستوستيرون بنسبة 23 بالمئة.
ويضيف كما أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر يؤثر سلبا في القدرة الجنسية أيضا- الحلويات، المشروبات الغازية المحلاة، العصائر المعلبة،. لأنه بعد تناول الحلويات تحدث قفزة في مستوى الأنسولين بالجسم، يمكن أن تتطور إلى مقاومة للأنسولين، ما يؤدي بالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، الذي بدوره يسبب ضعف الانتصاب.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا السمنة الصحة العامة مرض السكري مواد غذائية سلبا فی
إقرأ أيضاً:
إليكم ما يحدث عند التوقف عن ممارسة العلاقة الجنسية لأشهر!
يحذّر الأطباء من خطر عدم ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين لفترة طويلة، إذ يمكن أن يضرّ ذلك بالأعضاء التناسلية لدى الجنسَين.
وقالت خبيرة الجنس والعلاقات الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن في حديثها لموقع "ديلي ميل" البريطانية، إنّ الرجال غير النشطين جنسيّاً يمكن أن يواجهوا حالة نادرة جداً تسمّى ضمور العضو الذكري، إذ يمكن أن تصبح الأنسجة أقل مرونة، مما يؤدي إلى انكماش العضو.
وقالت الدكتورة أيضاً إن قضاء شهر أو أكثر من دون ممارسة العلاقة الجنسية، قد يتسبّب في زيادة مستويات التوتّر لدى الرجال وحتى النساء، بسبب الإحباط الجنسي والقلق والاكتئاب والغضب. لذا يمكن أن يسبّب تأثيرات نفسية أخرى ويدفع البعض إلى الخيانة الزوجية.
كما أوضحت أنه إعتماداً على الصحة العقلية العامة للشخص، يمكن أن تتطور الأعراض الشديدة مثل الألم أثناء ممارسة الجنس في غضون ستة أشهر، أو قد تستغرق نحو خمس سنوات.
وكشفت الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن أن ممارسة العلاقة الجنسية تؤدي إلى إطلاق هرمونات الشعور بالسعادة، مثل الأوكسيتوسين وهوهرمون الحب والدوبامين والسيروتونين، الذي ينظّم عواطفك ويعزز مزاجك.
ويُعرف الدوبامين بأنه مادة كيميائية يفرزها الدماغ لتعزيز الشعور بالمتعة، ولكن إذا لم ينتج جسمك ما يكفي منه، فقد تصاب بعدم الأمان وانخفاض تقدير الذات.
في السياق نفسه، أشارت دراسة طبية أجريت عام 2021، إلى أنّ عدم تلبية الاحتياجات الجنسية يمكن أن يصيب الأشخاص بالإحباط الذي قد يؤدي إلى زيادة السلوك العدواني والشرس في العلاقات الاجتماعية.
وقالت المعالجة الجنسية ساري كوبر أن المرور بفترة "جفاف جنسي" أمر طبيعي بين الأزواج، ولكن الاستمرار لفترة طويلة دون ممارسة الجنس يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة مع شريك الحياة.
وحذّر الخبراء من أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمشاكل طبية، مثل ضمور العضو الذكري وسرطان البروستات، إذا امتنعوا عن ممارسة الجنس لفترات طويلة.
وسنشرحها لكم بشكل أفضل عن الآثار الصحية لعدم ممارسة الجنس لفترة طويلة
ضمور القضيب والمهبل:
قد يؤدي الامتناع عن النشاط الجنسي لفترات طويلة إلى انخفاض مرونة الأنسجة وانكماشها المحتمل، رغم أن هذا يبدو عملية نادرة وتدريجية.
صحة البروستاتا:
قد يقلل القذف المنتظم، سواء من خلال الجنس أو الاستمناء، من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا عن طريق تنظيف الجسم من المواد المسرطنة الضارة.
صحة الأنسجة والهرمونات:
يحسن النشاط الجنسي تدفق الدم ويحافظ على مرونة الأنسجة وترطيبها، مما يعود بالنفع على الصحة العامة للأعضاء التناسلية.
التوتر والقلق:
قد يؤدي الامتناع عن الجنس إلى زيادة مستويات التوتر، مما يساهم في القلق والاكتئاب وسرعة الانفعال نتيجة عدم تلبية الاحتياجات العاطفية والجسدية.
تنظيم المزاج:
تساعد الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين، التي يتم إفرازها أثناء ممارسة الجنس، على تحسين المزاج والاستقرار العاطفي.
العدوانية والإحباط:
قد يؤدي عدم تلبية الرغبات الجنسية إلى سرعة الانفعال وفي حالات قصوى إلى تصرفات عدوانية.
انهيار التواصل في العلاقات:
يمكن أن تؤدي فترات الجفاف الجنسي إلى سوء فهم أو لوم أو استياء بين الشركاء إذا لم يتم التعامل معها بصدق.
بدائل لإعادة إحياء الرغبة:
يمكن أن تساعد أنشطة مثل اليوغا والتأمل وقضاء أوقات رومانسية مشتركة على إعادة إشعال الحميمية.
المحاربون الصغار