طريقة إعداد التمر باللبن: مزيج شهي من الصحة والنكهة الغنية
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
يُعتبر التمر باللبن من الأطعمة الشهية والمغذية في الثقافات العربية، فهو ليس فقط طبقًا شهيًا بل يتمتع أيضًا بفوائد صحية عديدة. إذا كنت ترغب في تحضير هذا الطبق اللذيذ في منزلك، فإليك الطريقة السهلة والمباشرة لإعداد التمر باللبن:
المكونات:كوب من اللبن الطازج أو الزباديملعقتين كبيرتين من العسل أو السكر حسب الرغبة8-10 حبات من التمر الطريملعقة صغيرة من ماء الزهر (اختياري)ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة (اختياري)مكسرات مفرومة للتزيين (اختياري) طريقة التحضير:تنظيف التمر: قبل البدء في إعداد الطبق، قم بتنظيف التمر بلطف بماء فاتر لإزالة أي شوائب قد تكون موجودة عليه.
تقطيع التمر: بعد تنظيف التمر، قم بفتحه وإزالة البذور من الداخل، ثم قطعه إلى شرائح رفيعة.
تحضير اللبن: في وعاء، قم بمزج اللبن الطازج أو الزبادي مع العسل أو السكر حسب الرغبة. إذا كنت تفضل النكهة الزهرية، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من ماء الزهر للمزيج.
تجميع التمر باللبن: قم بوضع شرائح التمر في أطباق التقديم، ثم اسكب اللبن المحلاة فوقها بشكل متساوٍ.
تزيين وتقديم: يمكن إضافة رشة من القرفة المطحونة ومكسرات مفرومة فوق الطبق لإضافة لمسة إضافية من النكهة والقوام. يُقدم التمر باللبن مباشرة باردًا ويمكن تناوله في أي وقت من اليوم.
فوائد التمر باللبن:غني بالمغذيات: يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين C والبوتاسيوم.مصدر طبيعي للطاقة: يحتوي التمر على السكريات الطبيعية التي تمنح الجسم طاقة مستدامة لفترة طويلة.تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي اللبن على البروبيوتيك، الذي يعزز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي ويحسن صحة الأمعاء.إن تحضير التمر باللبن ليس فقط عملية بسيطة وممتعة، بل يمكن أن يكون طبقًا شهيًا ومغذيًا يمكن تناوله في أي وقت من اليوم. اختيار اللبن الطازج والتمر الطري عالي الجودة يضمن تحضير طبق لذيذ ومفيد لصحتك وصحة عائلتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التمر باللبن التمر التمر باللبن
إقرأ أيضاً:
هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد"
في تصريح خاص لـ"الوفد"، نفت مصممة الأزياء المصرية مرمر حليم الشائعات المنتشرة حول احتواء فستان السيدة انتصار السيسي على قطع حقيقة من الألماس، كما كشفت تفاصيل جديدة تتعلق بفستان بالفستان الذي لفت الأنظار خلال حفل افتتاح المتحف المصري الكبير، مؤكدة أن الفستان استغرق عدة أشهر من العمل الدقيق، ونُفّذ بخيوط ذهبية فاخرة على قماش من حرير كريب دي شين 100%، ليكون قطعة فنية تعبّر عن روح مصر وهويتها الخالدة.
حقيقة احتواء فستان انتصار السيسي على ألماس
نفت مرمر حليم صحة الشائعات التي تم تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشأن احتواء الفستان على قطع من الألماس الحقيقي، موضحة أن البريق اللافت الذي شاهده الجميع ناتج عن تطريز ذهبي فاخر أُنجز بالكامل يدويًا.
وأضافت:"الفستان لا يحتوي على أي أحجار كريمة أو ألماس، لكنه يحمل في تفاصيله روح مصر اللامعة والجمال الحقيقي في الفكرة والإتقان، لا في القيمة المادية للخامة".
وأكدت المصممة أن الفستان صُمم ليعكس قوة المرأة المصرية ورقيّها، وليكون رسالة فخر بالصناعة المحلية والإبداع الوطني، مضيفة أن ظهور السيدة الأولى بإطلالة مصرية خالصة يعد تشجيعًا واضحًا للمواهب والمصممين المحليين ودعمًا للهوية المصرية في عالم الموضة.
قالت حليم إن تصميم الفستان لم يكن مجرد عمل فني، بل رحلة من الإلهام والبحث في رموز الحضارة المصرية القديمة، مضيفة أن كل غرزة في الفستان تحمل معنى، وكل نقشة تروي جزءًا من قصة مصر. أردت أن أُعبّر عن التاريخ والجمال في وقتٍ واحد، وأن أجعل الإطلالة رمزًا للأناقة الوطنية.
وأوضحت أن تنفيذ الفستان استغرق نحو ثلاثة أشهر من العمل المتواصل بين الرسم والتصميم والتطريز اليدوي، بمشاركة مجموعة من أمهر الحرفيين المصريين، مؤكدة أن التفاصيل الدقيقة استُوحت من النقوش الفرعونية والرموز الهيروغليفية التي تحمل دلالات عن النور والحياة والتجدد.
وبين التطريز الذهبي والرموز التاريخية، استطاعت مرمر حليم أن تقدم عملاً فنيًا يجمع بين الفخامة والأصالة والرمزية، لتتحول إطلالة السيدة الأولى إلى أيقونة للأناقة المصرية الحديثة التي تربط بين الماضي والمستقبل بخيوطٍ من ذهب.
وفد النقابة العامة للعاملين بالنيابات والمحاكم يلتقي وزير الشئون القانونية البحريني