طريقة إعداد التمر باللبن: مزيج شهي من الصحة والنكهة الغنية
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
يُعتبر التمر باللبن من الأطعمة الشهية والمغذية في الثقافات العربية، فهو ليس فقط طبقًا شهيًا بل يتمتع أيضًا بفوائد صحية عديدة. إذا كنت ترغب في تحضير هذا الطبق اللذيذ في منزلك، فإليك الطريقة السهلة والمباشرة لإعداد التمر باللبن:
المكونات:كوب من اللبن الطازج أو الزباديملعقتين كبيرتين من العسل أو السكر حسب الرغبة8-10 حبات من التمر الطريملعقة صغيرة من ماء الزهر (اختياري)ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة (اختياري)مكسرات مفرومة للتزيين (اختياري) طريقة التحضير:تنظيف التمر: قبل البدء في إعداد الطبق، قم بتنظيف التمر بلطف بماء فاتر لإزالة أي شوائب قد تكون موجودة عليه.
تقطيع التمر: بعد تنظيف التمر، قم بفتحه وإزالة البذور من الداخل، ثم قطعه إلى شرائح رفيعة.
تحضير اللبن: في وعاء، قم بمزج اللبن الطازج أو الزبادي مع العسل أو السكر حسب الرغبة. إذا كنت تفضل النكهة الزهرية، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من ماء الزهر للمزيج.
تجميع التمر باللبن: قم بوضع شرائح التمر في أطباق التقديم، ثم اسكب اللبن المحلاة فوقها بشكل متساوٍ.
تزيين وتقديم: يمكن إضافة رشة من القرفة المطحونة ومكسرات مفرومة فوق الطبق لإضافة لمسة إضافية من النكهة والقوام. يُقدم التمر باللبن مباشرة باردًا ويمكن تناوله في أي وقت من اليوم.
فوائد التمر باللبن:غني بالمغذيات: يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين C والبوتاسيوم.مصدر طبيعي للطاقة: يحتوي التمر على السكريات الطبيعية التي تمنح الجسم طاقة مستدامة لفترة طويلة.تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي اللبن على البروبيوتيك، الذي يعزز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي ويحسن صحة الأمعاء.إن تحضير التمر باللبن ليس فقط عملية بسيطة وممتعة، بل يمكن أن يكون طبقًا شهيًا ومغذيًا يمكن تناوله في أي وقت من اليوم. اختيار اللبن الطازج والتمر الطري عالي الجودة يضمن تحضير طبق لذيذ ومفيد لصحتك وصحة عائلتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التمر باللبن التمر التمر باللبن
إقرأ أيضاً:
كيفية إعداد إشعارات واتساب على ساعة آبل ووتش
يستخدم مليارات الأشخاص حول العالم تطبيق واتساب WhatsApp، للتواصل مع العائلة والأصدقاء والزملاء وغيرهم، ويتوفر منه عدة إصدارات لجميع أنظمة التشغيل، ولكنه يفتقر إلى إصدار مخصص لساعة آبل الذكية Apple Watch.
وإذا كنت تمتلك واحدة من أفضل ساعات آبل، فمن المؤكد أنك تود متابعة محادثاتك على تطبيق واتساب دون الحاجة إلى فتح هاتفك عند قدوم رسالة جديدة، ورغم عدم وجود تطبيق رسمي، هناك طرق لتلقي إشعارات واتساب على ساعتك الذكية، مما يتيح لك البقاء على اتصال والرد علي الرسائل مباشرة من معصمك في الأوقات التي يصعب فيها استخدام الهاتف.
لتمكين إشعارات واتساب على ساعة آبل الذكية Apple Watch، يجب أن يكون لديك جهاز آيفون يعمل بإصدار WhatsApp 2.12.9 أو أحدث، وiOS 9.1 أو أحدث، وساعة Apple Watch بنسخة watchOS 2 أو أحدث، ثم اتبع الخطوات التالية:
1. تأكد من تشغيل خاصية البلوتوث على هاتف آيفون الخاص بك، وأن ساعة آبل Apple Watch متصلة به.
2. اذهب إلى إعدادات آيفون، ثم «الإشعارات»، وابحث عن واتساب.
3. فعل خيار «السماح بالإشعارات» وتمكين جميع التنبيهات.
4. افتح تطبيق ساعة آبل Apple Watch على آيفون، ثم اذهب إلى «الإشعارات».
5. مرر لأسفل لتفعيل «واتساب» ضمن مرآة تنبيهات هاتف آيفون.
6. يتيح لك الجهاز القابل للارتداء استخدام واتساب لمعاينة الرسائل الواردة إلى حسابك.
7. عبر هذا الحل، ستتلقى إشعارات واتساب على Apple Watch، كما يمكنك الرد عليها عبر خاصية الإملاء الصوتي، الكتابة على الشاشة، أو اختيار ردود سريعة.
رغم سهولة إعداد وتلقي الإشعارات، إلا أن استخدام واتساب على Apple Watch يأتي مع قيود كبيرة:
- عدم وجود تطبيق رسمي: لا يتوفر دعم شامل للوظائف الأصلية لـ واتساب، مثل بدء محادثات جديدة.
- عدم القدرة على عرض الوسائط: لن تتمكن من رؤية الصور أو مقاطع الفيديو.
- لا لتسجيل الصوت: لا يمكنك إرسال أو استماع إلى الملاحظات الصوتية عبر ساعة Apple Watch.
- اقتران مع آيفون: يجب أن تكون Apple Watch متصلة بجهاز آيفون للحصول على الإشعارات.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26