فوائد مشروب الكركديه الرمضاني لصحة الجسم: دليلك الشامل
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
مشروب الكركديه هو مشروب شعبي يتمتع بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، وهو مصنوع من زهور نبات الكركديه الذي ينمو بشكل رئيسي في مناطق حول البحر الأحمر وشمال إفريقيا.
يُعتبر مشروب الكركديه خيارًا شهيرًا خلال شهر رمضان، حيث يمكن أن يكون بديلًا منعشًا للماء ويوفر العديد من الفوائد الصحية.
مميزات الكركديةيتميز الكركديه بطعمه الحامض اللذيذ ولونها الأحمر الزاهي، وتتميز أيضًا بقوامها اللطيف ورائحتها العطرة وتحتوي زهور الكركديه على مجموعة واسعة من المركبات الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة، مما يمنحها قيمة غذائية عالية.
وتعرفكم بوابة الفجر الالكترونية فيما يلي علي فوائد مشروب الكركديه لصحة الجسم خلال شهر رمضان، حيث يلعب دورًا مهمًا في ترطيب الجسم وتعويض الفقدان المائي خلال فترة الصيام.
فوائد مشروب الكركديةفوائد مشروب الكركديه الرمضاني لصحة الجسم: دليلك الشامل
مشروب الكركديه هو مشروب شهير في العديد من الثقافات، وهو مصنوع من زهور نبات الكركديه. يُعتقد أن له فوائد صحية عديدة، وخاصةً عند تناوله في شهر رمضان حيث يعتبر من المشروبات المنعشة والمفيدة للصحة خلال فترة الصيام. إليكم بعض الفوائد المحتملة لمشروب الكركديه:
مضاد للأكسدة: يحتوي الكركديه على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات وفيتامين سي، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثير الضار لها على الجسم.
تحسين صحة القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شرب مشروب الكركديه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تحسين هضم الطعام: يُعتقد أن الكركديه له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي، مما يساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات والتقليل من الالتهابات.
فوائد شرب الكركدية.. تعرف عليهمساعدة في إنقاص الوزن: بفضل قلة السعرات الحرارية وفعاليته في تحفيز عملية الهضم، يمكن أن يساعد شرب الكركديه في إدارة الوزن بشكل فعال.
تقوية جهاز المناعة: يحتوي الكركديه على فيتامين سي ومركبات أخرى تعزز صحة الجهاز المناعي، مما يجعله مفيدًا في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة العامة.
تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر: يُعتقد أن شرب الكركديه له تأثير مهدئ على الأعصاب، مما يساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، يجب أن يُستهلك الكركديه بشكل معتدل، خاصة لأشخاص يعانون من حالات طبية محددة أو يتناولون أدوية معينة. ودائمًا يفضل استشارة الطبيب قبل تضمين أي نوع من المشروبات الطبيعية في نظامك الغذائي لضمان عدم وجود تداخلات مع العلاجات الطبية الحالية.
أخطار تناول كميات كبيرة من مشروب العرق سوس على الكلى
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكركديه مشروب الكركدية فوائد الكركدية الکرکدیه ا لصحة الجسم
إقرأ أيضاً:
جهاز ذكي يساعد المكفوفين على التنقل باستخدام الذكاء الاصطناعي
تمكن العلماء في الصين من تحقيق إنجاز علمي بارز في مجال دعم ذوي الإعاقة البصرية، حيث قاموا بتطوير جهاز ذكي قابل للارتداء يساعد المكفوفين وضعاف البصر على التنقل بحرية واستقلالية تامة.
ويعتمد الجهاز على تقنيات الذكاء الاصطناعي لتمكين المستخدمين من التنقل دون الحاجة إلى الاعتماد على الآخرين.
ويعمل الجهاز، الذي تم الكشف عن تفاصيله في دراسة حديثة نُشرت في دورية Nature Machine Intelligence، باستخدام مزيج من الفيديو، الاهتزازات، والإشارات الصوتية لتوفير إرشادات لحظية للمستخدم، مما يساعده على التعرف على محيطه واتخاذ القرارات بشكل فوري أثناء التنقل.
ويعتمد النظام على كاميرا صغيرة تُثبت بين حاجبي المستخدم، حيث تقوم هذه الكاميرا بالتقاط صور حية لبيئة المستخدم المحيطة، ثم يحلل المعالج الذكي هذه الصور باستخدام الذكاء الاصطناعي ليرسل أوامر صوتية قصيرة وواضحة عبر سماعات توصيل عظمي.
وتتمثل ميزة هذه السماعات في أنها لا تعزل المستخدم عن الأصوات المحيطة، مما يتيح له الاستماع إلى محيطه بشكل طبيعي أثناء تلقي الإرشادات الصوتية.
ولزيادة مستوى الأمان، تم تزويد الجهاز بحساسات دقيقة تُرتدى على المعصمين، وهذه الحساسات تهتز تلقائيًا في حال اقتراب المستخدم من جسم أو حاجز، مما يعطي إشارة لتنبيه المستخدم بتغيير اتجاهه لتفادي الاصطدام.
وتم تطوير هذا الجهاز من خلال تعاون بين عدة مؤسسات أكاديمية وعلمية بارزة، من بينها جامعة شنغهاي جياو تونغ، مختبر شنغهاي للذكاء الاصطناعي، جامعة شرق الصين للمعلمين، جامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا، والمختبر الوطني الرئيسي لعلم الأعصاب الطبي في جامعة فودان.
وما يميز الجهاز أيضاً هو خفة وزنه وتصميمه المدمج الذي يراعي راحة المستخدمين أثناء تنقلهم طوال اليوم. حيث يسمح للمستخدمين بالتنقل بحرية دون إجهاد، مما يسهم في تحسين جودة حياتهم اليومية.
وخضع النظام لاختبارات أولية في الصين شملت 20 متطوعاً من ضعاف البصر، وأظهرت النتائج أن معظم المشاركين تمكنوا من استخدام الجهاز بكفاءة بعد تدريب بسيط استغرق ما بين 10 إلى 20 دقيقة فقط.
وفي نسخته الحالية، يتمكن الجهاز من التعرف على 21 عنصراً شائعاً في البيئة المحيطة مثل الكراسي والطاولات والمغاسل وأجهزة التلفزيون والأسِرّة وبعض أنواع الطعام. ومع تطور الأبحاث، يطمح الفريق البحثي إلى توسيع قدرات الجهاز ليشمل التعرف على المزيد من العناصر في المستقبل.
ويعد الجهاز خطوة مهمة نحو تحقيق الاستقلالية التامة للمكفوفين في تنقلاتهم اليومية، ويعد نموذجًا للتطورات المستقبلية التي قد تحدث في مجال التكنولوجيا المساعدة للمكفوفين، مما يبشر بمستقبل أكثر إشراقًا لهذه الفئة من المجتمع.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا