موقع إقامك قد يكون عاملا مؤثرا على صحة قلبك
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
مكان السكن مهم في صحتنا العامة، فالعيش في الريف مثلا يوفر مزايا صحية مختلفة للقاطنين في المدن. وتوضح دراسة حديثة من الولايات المتحدة أن موقع إقامتنا له تأثير كبير على صحة قلوبنا إلى جانب التغذية.
من المهم بداية الإشارة إلى أن التغذية غير الصحية، التي تتألف أساسًا من المنتجات الجاهزة الغنية بالسكر والدهون تؤثر سلبا على صحة القلب.
بيد أن الدراسة أظهرت مشكلة إضافية لمن يعيش بالقرب من مطاعم الوجبات السريعة والمقاهي والحانات، حبث يتعرض باستمرار لإغراءات الأطعمة غير الصحية. وهو ما يمثل تأثيرا إضافيا على اتباع المرء لتغذية غير سليمة تؤثر عليه مستقبلا.
وبحسب موقع WMN الألماني قام باحثون من جامعة تولان في نيو أورليانز في الولايات المتحدة بتحليل بيانات أكثر من 500 ألف شخص في الفترة العمرية بين 37 و 73 سنة. استخلصوا هذه البيانات من سجل "UK Biobank" البريطاني. خلال التحليل، قاموا بدراسة عدد المقاهي والحانات ومطاعم الوجبات السريعة، وكذلك المتاجر التي تبيع الأطعمة الجاهزة في نطاق كيلومتر واحد من موقع إقامة المشتركين.
بعد ذلك، قارنوا البيانات مع تقارير الصحة للمشاركين في الدراسة. وتم تشخيص قصور القلب لدى حوالي 13 ألف مشارك خلال فترة المراقبة لمدة 12 عاما. وأظهرتالدراسة بشكل واضح أنه كلما كانت مطاعم الوجبات السريعة والحانات أقرب ، كلما ارتفعت المخاطرة بالإصابة بأمراض القلب.
لذا، كان لدى المشاركين الذين عاشوا في الأماكن التي فيها كثافة أعلى من مطاعم الوجبات السريعة، مخاطرة إضافية تصل إلى 16 في المئة للإصابة بالقلب الضعيف، مقارنة بالذين لم تكن بجوارهم هذه المطاعم.
توضح الدراسة أن الأمر لا يتعلق فقط بما نأكل، ولكن أيضا بأين وتحت أي ظروف نعيش. فمن يتعرض للعديد من الأطعمة غير الصحية في محيطه القريب، يتغذى وفقا للدراسة بشكل غير صحي. ولكن يمكنك مقاومة ذلك. كيف؟ عن طريق شراء الأطعمة الصحية.
وبحسب موقع فت فور فن الألماني تلعب أطعمة مثل الشوفان والأفوكادو وكذلك التوت دورا مهما في تغذية القلب والحفاظ على صحته. كما تعتبر الخضراوات والفواكه مصادر جيدة للفيتامينات والمعادن. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: الوجبات السریعة
إقرأ أيضاً:
الرعاية الصحية ببورسعيد ترفع كفاءة كوادرها بدورة متقدمة للإنعاش القلبي الرئوي
، نظمت الهيئة العامة للرعاية الصحية فرع بورسعيد، بالتعاون مع إدارة التدريب والتطوير بالهيئة، دورة تدريبية متقدمة في الإنعاش القلبي الرئوي (ACLS) للكوادر الطبية المتخصصة في مجالات الرعاية الحرجة والطوارئ، وذلك بمركز تدريب طب أسرة ميسرة المعتمد من جمعية القلب الأمريكية بفرع بورسعيد.
تهدف هذه الدورة التدريبية، التي شارك فيها كوادر طبية من فروع بورسعيد والإسماعيلية والسويس، إلى تأهيل الكوادر الطبية وفقًا للمعايير الدولية المعتمدة، وتوحيد أساليب وطرق التدريب، بما يضمن تقديم أفضل مستوى من الرعاية الصحية للمرضى.
شارك في التدريب نخبة من الخبراء المتخصصين، بما في ذلك الدكتور خالد راشد، أخصائي أطفال وعضو هيئة التدريس الإقليميين في AHA في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، والدكتور عادل حسن، استشاري رعاية مركزة جامعة حلوان ومدرب القلب المعتمد من جمعية القلب الأمريكية، والدكتورة سارة مصطفي الروبي، أخصائي قلب وأوعية دموية مدرب معتمد انعاش قلبي رئوي متقدم بالجمعيه الامريكيه للقلب.
يأتي هذا التدريب في إطار توجيهات الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، وتحت رعاية وإشراف الدكتور أحمد حسن سالم، مدير عام فرع هيئة الرعاية الصحية ببورسعيد، لتنمية مهارات العاملين بالهيئة ورفع مستوى الخدمات الطبية المقدمة.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية