اعتدال الأجواء يحفز أهالي منطقة الحدود الشمالية لرياضة المشي قبيل الإفطار

المناطق_واس

حفزت الأجواء المعتدلة أهالي منطقة الحدود الشمالية على ممارسة رياضة المشي في مضامير المشاة والمنتزهات العامة قبيل الإفطار، وذلك بسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، مادفع الكثيرين إلى اتّباع أنظمة وبرامج يوميّة للمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الصحة العامة.

ورصدت عدسة وكالة الأنباء السعودية “واس” عدداً من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضمار المشي بأحد المنتزهات، حيث أكدوا أنهم يقضون أوقات ممتعة بها ويمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بنصف ساعة تقريباً، مشيرين إلى أن الأجواء بعرعر مناسبة لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب.

أخبار قد تهمك بعد 3 عقود رمضان يجمع بين الأجواء الباردة والربيع بالحدود الشمالية 16 مارس 2024 - 10:27 مساءً مركز الملك عبدالعزيز للتواصل الحضاري بالحدود الشمالية يستعرض تمكين المرأة في رؤية 2030 15 مارس 2024 - 12:58 صباحًا

فمن جهته، أكد عضو هيئة التدريس بجامعة الحدود الشمالية استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور عواد الذايدي أن ممارسة الرياضة الخفيفة غير المتعبه قبل الإفطار مفيدة، مبينًا أن ذلك لا يعني تحديدًا خسارة وحرق الدهون في جسم الإنسان وحسب، بل حتى راحة الجسم ، والمساعدة على خفض معدل ضغط الدم والسكر بإذن الله.

يذكر أن أمانة منطقة الحدود الشمالية هيَّأت المسطحات ومضامير المشي في المتنزهات والحدائق العامة بمدينة عرعر خلال شهر رمضان المبارك، وفق خطة دورية للصيانة والنظافة في مدن ومحافظات المنطقة.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية