صور| اعتدال الأجواء يحفز أهالي الحدود الشمالية على المشي قبيل الإفطار
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
حفزت الأجواء المعتدلة أهالي منطقة الحدود الشمالية على ممارسة رياضة المشي في مضامير المشاة والمنتزهات العامة قبيل الإفطار، وذلك بسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، ما دفع الكثيرين إلى اتّباع أنظمة وبرامج يوميّة للمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الصحة العامة.
ورصدت عدسة وكالة الأنباء السعودية "واس" عدداً من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضمار المشي بأحد المنتزهات، حيث أكدوا أنهم يقضون أوقات ممتعة بها ويمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بنصف ساعة تقريباً، مشيرين إلى أن الأجواء بعرعر مناسبة لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب.
أخبار متعلقة بعد الحملة الوطنية للعمل الخيري.. ما تريد معرفته عن وقف "إحسان"أجواء القصيم تُحفّز على ممارسة رياضة المشي قبيل الإفطار .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } المشي قبيل الإفطار - واسالرياضة قبل الإفطارفمن جهته، أكد عضو هيئة التدريس بجامعة الحدود الشمالية استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور عواد الذايدي أن ممارسة الرياضة الخفيفة غير المتعبه قبل الإفطار مفيدة، مبينًا أن ذلك لا يعني تحديدًا خسارة وحرق الدهون في جسم الإنسان وحسب، بل حتى راحة الجسم ، والمساعدة على خفض معدل ضغط الدم والسكر بإذن الله.
يذكر أن أمانة منطقة الحدود الشمالية هيَّأت المسطحات ومضامير المشي في المتنزهات والحدائق العامة بمدينة عرعر خلال شهر رمضان المبارك، وفق خطة دورية للصيانة والنظافة في مدن ومحافظات المنطقة.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: واس عرعر الرياضة قبل الإفطار الحدود الشمالية المشي قبيل الإفطار عرعر الحدود الشمالیة
إقرأ أيضاً:
افتتاح أول الشواطئ الرملية العامة بأبحر الشمالية بجدة
جدة
افتتحت أمانة محافظة جدة أول شواطئ أبحر الشمالية الرملية، شاطئ المستقبل والبالغة مساحته 17.64 ألف متر مربع، ضمن المواقع التي استعادتها على الواجهات البحرية, وذلك في إطار توسعها في إنشاء شواطئ عامة رملية نموذجية.
وأوضح وكيل الرقابة البحرية الكابتن ثامر نحاس، أن الشاطئ منذ اُفتتاحه يشهد توافد أعداد كبيرة من المتنزهين والسياح، مشيرًا إلى أن الأمانة تسعى إلى التوسع في ثقافة الشواطئ الرملية، من خلال توفير مساحات آمنة مجانية ومزودة بالخدمات كافة، للراغبين في الاستمتاع بمياه البحر والسباحة بأمان، في ظل وجود منقذين مؤهلين ومعتمدين من قبل الاتحاد السعودي للإنقاذ والسلامة المائية للحالات الطارئة.
وبين نحاس، أن أعمال تهيئة وتطوير هذه الشواطئ تشمل تركيب أبراج للمراقبة البحرية، تهدف إلى تعزيز إجراءات السلامة والإنقاذ في حالات الطوارئ، إضافة إلى توفير أعمدة إنارة تعمل بالطاقة الشمسية لتوفير إضاءة فعالة ومستدامة، إلى جانب وضع لوحات للتوعية بإرشادات استخدام الشواطئ، بما في ذلك قوانين وساعات السباحة المسموح بها.
يُذكر أن أمانة جدة، تعمل على تهيئة وتطوير شاطئين رمليين آخرين في منطقة أبحر الشمالية، تبلغ مساحة أحدهما 10.32 آلاف متر مربع، فيما يمتد الشاطئ الآخر على مساحة تصل إلى 75 ألف متر مربع، لتضاف إلى ما سبق تهيئته من مواقع على الواجهات البحرية.