نصيحة طبية.. لمرضى الضغط: حددوا موعدا ثابتا لتناول العلاج
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
يواجه المصابون بأمراض ضغط الدم العديد من المشاكل الصحية خلال شهر رمضان، يمكن أن تؤثر على أداء أجهزة الجسم، نتيجة الصيام والامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة، ولذلك هناك مجموعة من النصائح الطبية تقدمها «هيئة الدواء المصرية»، لضمان صيام صحى وآمن لمرضى ضغط الدم، والاستمتاع بالعبادات المختلفة طوال الشهر الكريم، أهمها مراجعة الطبيب المختص، وعدم تناول أى أدوية بدون استشارة طبية، وتجنب تناول المخللات واللحوم بكميات كبيرة، واتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضراوات، خاصة الخضراوات الورقية كالسبانخ، بالإضافة إلى التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان، والبعد عن تناول السكريات، والمشروبات الغازية.
كما تتضمن النصائح تحديد موعد ثابت للحصول على أدوية الضغط، وهو إجراء مهم تؤكده «هيئة الدواء» لمرضى ضغط الدم، وحددت أفضل وقت للحصول على علاج الضغط خلال شهر رمضان، حيث أكدت الهيئة أهمية تحديد موعد ثابت للحصول على جرعة الدواء فى كل يوم، ففى حال الحصول على جرعة خلال اليوم، لا بد من تثبيت موعدها على الإفطار أو السحور، وفى حال الحصول على جرعتين فى اليوم الواحد، يجب أن يكون موعد إحداهما مع وجبة الإفطار، والأخرى مع وجبة السحور، وفى حالة إذا ما كان المريض يتناول 3 جرعات فى اليوم، فيمكن تعديل العلاج إلى جرعتين، أو استخدام علاج آخر طويل المفعول، وفقاً لاستشارة الطبيب المشرف على الحالة.
ولتناول وجبات إفطار وسحور صحية وآمنة لمرضى ضغط الدم، نصحت «هيئة الدواء» بالتركيز على الأغذية الغنية بـ«أوميجا 3»، مثل الأسماك، وزيت الزيتون، والموز، والمشمش، والتمر، وأوضحت أن هذه الأغذية تلعب دوراً كبيراً فى تنظيم الدورة الدموية، محذرةً من خطورة الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والمقليات، كما نصحت مرضى الضغط بالابتعاد عن تناول هذه الأطعمة خلال الإفطار أو السحور.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هيئة الدواء المصرية مريض ضغط ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
مدرس روماتيزم يكشف خطورة تناول فيتامين «د» دون استشارة الطبيب
تناول الحقن أو المكملات الغذائية مثل فيتامين «د» أو فيتامين «ب» من دون استشارة الطبيب، من العادات الخاطئة التي يلجأ إليها البعض، وفقا لما أكده الدكتور محمد العدل، مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر.
من الخطأ أن يتناول الأشخاص أدوية أو مكملات غذائية بناءً على مشاهدات أو نصائح من الإنترنت دون استشارة الطبيب، ولا يمكن تعميم العلاج على الجميع، فكل شخص لديه حالته الصحية الخاصة، بحسب مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الخميس.
وأوضح «العدل»، أن فيتامين «د» يعد من الفيتامينات المهمة التي قد يحتاجها البعض، ولكن هذا لا يعني أن كل من يعاني من آلام الظهر أو مشاكل أخرى يجب أن يتناول فيتامين «د» بشكل عشوائي، مضيفا: «حتى إذا كان لديك نقص في فيتامين «د»، فإن الجرعات التي تحتاجها تعتمد على حالتك الصحية وأهداف العلاج، وفي بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى مكملات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم إلى جانب فيتامين «د»، ولكن تحديد الجرعة والمحتوى يعتمد على التشخيص الطبي».
وأشار إلى أن هناك فرقًا بين المكملات التكميلية، التي تساعد في دعم الصحة بشكل عام، وبين العلاجات الطبية التي تعالج مشاكل صحية معينة، وبالتالى لا بد من استشارة الطبيب لتحديد إذا كنت بحاجة لهذه المكملات أم لا، وأي الجرعات هي الأنسب لك.
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط