فوائد التمر هندى على الفطار كل يوم
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
التمر الهندي ليس مجرد مشروب رمضاني مُنعش وهو غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها تُقدم فوائد صحية مُتعددة.
فيما يلي بعض فوائد التمر الهندي وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا :
- يُحسّن الهضم:
يُعدّ التمر الهندي مصدرًا غنيًا بالألياف، التي تُساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء كما أن خصائصه المُلينة تُساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.
- يُعزّز المناعة:
يحتوي التمر الهندي على فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
- يُحافظ على صحة القلب:
يُساعد التمر الهندي على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL)، مما يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يُساعد على إنقاص الوزن:
يُساعد التمر الهندي على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يُقلّل من كمية السعرات الحرارية المُتناولة ويساعد على إنقاص الوزن.
- يُحافظ على صحة البشرة والشعر:
يُساعد فيتامين سي الموجود في التمر الهندي على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري لصحة البشرة والشعر كما أن خصائصه المضادة للأكسدة تُساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- يُخفّف من آلام الدورة الشهرية:
يُساعد التمر الهندي على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجات الرحم.
- يُستخدم في علاج بعض الأمراض:
يُستخدم التمر الهندي في علاج بعض الأمراض مثل الحمى والتهاب الحلق والتهاب اللثة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التمر الهندي التهاب الحلق التهاب اللثة الدورة الشهرية الإصابة بأمراض القلب الكوليسترول الضار تقوية جهاز المناعة حركة الامعاء خفض مستويات الكوليسترول حماية البشر مشروب رمضاني مستويات الكوليسترول التمر الهندی على ساعد على ی ساعد
إقرأ أيضاً:
الهندي: معنيون بوضع حد للصدام المفتعل في جنين والحفاظ على الدم الفلسطيني
الثورة نت/
أكد نائب الأمين العام لحركة الجهاد الإسلامي في فلسطين د. محمد الهندي، أن حركته معنية بوضع حد لما يحدث في جنين والحفاظ على الدم الفلسطيني.
وقال الدكتور الهندي خلال لقاء مع الجزيرة الليلة الماضية: “تطورات جنين تأتي في ظل حرب الإبادة الصهيونية ضد شعبنا، وما يجري غير معقول ونرفض استهداف المقاومة”.. مؤكداً أنهم “معنيون بوضع حد للصدام المفتعل في جنين”.
وأضاف:” الحديث عن وجود خارجين عن القانون مسألة لا تقنع أحدا ومستعدون لحل هذه المسألة وجميع أبناء الشعب الفلسطيني ولسنا ضد وجود السلطة في المخيم ولكن في ظل وجود تفاهم”.
وتابع: “المفروض أن ينسحب من جاء من خارج المخيم ثم يبدأ التفاهم وندعو لتدخل العقلاء لوقف ما يحدث”.. مؤكدا رفضه أي صدام مفتعل ومعنيين بوضع حد له.
وأردف نائب الأمين العام للجهاد بالقول: “ليس هناك أي مبرر للاعتداء على أبناء مخيم جنين الذين يدافعون عن مخيمهم ضد العدو الصهيوني وليس هناك مبرر للاعتداء على أبناء مخيم جنين”.
وفيما يخص مفاوضات وقف إطلاق النار بغزة، قال الهندي: “عقدنا لقاء مطولا مع الوفد المصري الذي يعالج موضوع الصفقة مع “إسرائيل” والمقاومة أبدت مرونة في السابق وتبدي مرونة في كل المسائل المعلقة اليوم”.
وأضاف: إن “أهدافنا العامة للاتفاق هي وقف العدوان وانسحاب قوات العدو والمرونة في المسائل التفصيلية.. نريد الدخول لآليات تؤدي إلى وقف العدوان”.
وتابع الدكتور الهندي: “لا يهمنا ما يقال في الإعلام عن تفاؤل بشأن صفقة إنما يهمنا وجود موقف من الحكومة الصهيونية”.
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر