فوائد التمر هندى على الفطار كل يوم
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
التمر الهندي ليس مجرد مشروب رمضاني مُنعش وهو غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها تُقدم فوائد صحية مُتعددة.
فيما يلي بعض فوائد التمر الهندي وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا :
- يُحسّن الهضم:
يُعدّ التمر الهندي مصدرًا غنيًا بالألياف، التي تُساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء كما أن خصائصه المُلينة تُساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.
- يُعزّز المناعة:
يحتوي التمر الهندي على فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
- يُحافظ على صحة القلب:
يُساعد التمر الهندي على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL)، مما يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يُساعد على إنقاص الوزن:
يُساعد التمر الهندي على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يُقلّل من كمية السعرات الحرارية المُتناولة ويساعد على إنقاص الوزن.
- يُحافظ على صحة البشرة والشعر:
يُساعد فيتامين سي الموجود في التمر الهندي على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري لصحة البشرة والشعر كما أن خصائصه المضادة للأكسدة تُساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- يُخفّف من آلام الدورة الشهرية:
يُساعد التمر الهندي على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجات الرحم.
- يُستخدم في علاج بعض الأمراض:
يُستخدم التمر الهندي في علاج بعض الأمراض مثل الحمى والتهاب الحلق والتهاب اللثة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التمر الهندي التهاب الحلق التهاب اللثة الدورة الشهرية الإصابة بأمراض القلب الكوليسترول الضار تقوية جهاز المناعة حركة الامعاء خفض مستويات الكوليسترول حماية البشر مشروب رمضاني مستويات الكوليسترول التمر الهندی على ساعد على ی ساعد
إقرأ أيضاً:
رشا القرشي: لا تستحون أعزموا والجود من الموجود ..فيديو
خاص
تحدثت مالكة الإبل ومشهورة مواقع التواصل الاجتماعي، رشا القرشي، عن مبالغة البعض فالتقديم للضيوف.
وقالت القرشي، في مقطع فيديو: “لازم أشتري معجنات أو حلويات من المكان الفلاني، لا من الأول كنا نحط تمر، الحين التمر ما يحطونه ، البيت الخالي من التمر جياع أهله”.
وأضافت: “هذه مبالغة في الحاجات، أنا أحط لضيوفي القهوة اللي أشرب فيها وما أبالغ في التقديم، بيتي مرتب ونظيف، ومبخر، مو شرط المبالغة في الحاجات”.
وتابعت: “المبالغة في الحاجات هي اللي خلت الناس ما تيجي لبعضيها، لأن بعض الناس ما عندهم، لا تستحون أعزموا والجود من الموجود”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736979390427.mp4اقرأ أيضا:
رشا القرشي: تجيني عروض زواج ولكن انتظر اللي يقولي لا تطلعين بالسناب.. فيديو
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ