أجواء القصيم تُحفّز على ممارسة رياضة المشي قبيل الإفطار
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
تدفع الأجواء المعتدلة التي تشهدها منطقة القصيم، السكان من مختلف الأعمار إلى ممارسة رياضة المشي، ومزاولتها بشكل منتظم قبل موعد الإفطار بحوالي نصف ساعة.
وتستهوي رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار على وجه الخصوص، بحثًا عن الرشاقة، والترويح عن النفس، وتلبية لنصائح الأطباء الذين يؤكدون على أهمية مزاولة رياضة المشي لصحة الإنسان.
أخبار متعلقة مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية توقع اتفاقيات تعاون مع "3" مستشفيات جامعية بريطانية مع دايز أصبح الأثاث العصري والأنيق في متناول الجميع .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أجواء القصيم المعتدلة تُحفّز على رياضة المشي قبيل الإفطار- واس
ورصدت العدسات عددًا من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضامير المشي بمنطقة القصيم، حيث أكدوا أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بساعة تقريبًا.بيئة مثاليةوأشاروا إلى أن الأجواء بمنطقة القصيم تميل للبرودة في رمضان هذا العام، ما دعاهم لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب، لتوفر بيئة مثالية تعزز جودة الحياة وتحقق الغاية الصحية التي يحرص عليها الجميع بهدف الحفاظ على الوزن واللياقة الجيدة، وتلبية نصائح الأطباء .
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أجواء القصيم المعتدلة تُحفّز على رياضة المشي قبيل الإفطار- واس
وأكد أخصائي التغذية محمد عبدالله الدهيمان، أن مزاولة المشي أثناء الصيام، تزيد من نسبة حرق الدهون والسكريات، ما يسهم في زيادة معدل حرق الدهون المخزنة بالجسم، مشيرًا إلى أن المشي لمدة 30 إلى 40 دقيقة قبل الإفطار يحد من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضح أن للمشي قبل الإفطار العديد من الفوائد للأشخاص المعرضين بالإصابة بالسكري، حيث يحد من مقاومة الأنسولين، ويدعم تنظيم معدل السكر بالدم، وزيادة نسبة إفراز هرمون الإندروفين المسؤول عن تقليل الضغط النفسي وزيادة الشعور بالسعادة.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: واس بريدة رياضة المشي القصيم رمضان شهر رمضان ریاضة المشی article img ratio
إقرأ أيضاً:
أفلست بعد 40 عامًا.. إغلاق متاجر "بارتي" لشراء أزياء الهالوين
أعلنت بارتي سيتي، أنها ستبدأ "إغلاق تدريجي" لعمليات البيع بالتجزئة والجملة الخاصة بها استعدادًا لإغلاق ما يقرب من 700 متجر في أنحاء البلاد.
وظلت متاجرها لمدة تقارب 40 عاما، يتوافد عليها العملاء لشراء أزياء الهالوين، والهدايا لحفلات أعياد ميلاد الأطفال، والديكورات لاحتفالات رأس السنة.شراء أزياء الهالوينوتعد متاجرها الوجهة المفضلة لشراء كل شيء، بدءًا من البالونات ذات الطابع الكرتوني إلى ديكورات سوبر بول، بصدد إغلاق متاجرها.
أخبار متعلقة العرب يتدخلون لإنقاذها.. أستراليا تشن حربًا شرسة ضد الإبللجنة البنوك السعودية الإعلامية تحذر من منتحلي المؤسسات الخيرية وأسماء الشخصياتوتقدمت الشركة أيضا بطلب للحماية من الإفلاس، بموجب الفصل الـ 11 من قانون إشهار الإفلاس الأمريكي.
ويأتي هذا للمرة الثانية في أقل من عامين، "لتحقيق أقصى قيمة لصالح أصحاب المصلحة في الشركة".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بالونات الهالوينضغوط تضخميةوذكرت أنها اتخذت جهودًا مضنية لإيجاد مسار للمضي قدما يسمح باستمرار العمليات في بيئة بالغة التحدي، مدفوعة بضغوط تضخمية على التكاليف والإنفاق الاستهلاكي.
ولفتت شركة بارتي سيتي للبيع بالتجزئة، التي يقع مقرها في نيوجيرسي، إنها ستحتفظ بأكثر من 95% من موظفيها البالغ عددهم 12 ألف موظف للمساعدة في عملية الإغلاق.احتفالات الهالوينويحتفل بالهالوين، في 31 أكتوبر، يتضمن احتفالات غريبة وغامضة، ويرتدي المحتفلون به الملابس التنكرية والأقنعة المرعبة.
كذلك يزورون المعالم السياحية الغريبة وقراءة القصص المخيفة، ويعد «الهالوين» من الأعياد القديمة في العالم.
وتُقام فيه الحفلات التنكرية والألعاب الغريبة، إذ يعتقد الكثيرون أن هذا الاحتفال يعود إلى تقاليد كلتية قديمة، حيث تنتمي شعوبها إلى الفرع الغربي من الشعوب الهندو أوروبية، كما يمتد الشعب الأيرلندي والاسكتلندي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أزياء الهالوينفعاليات الحدث السنوي لعيد الهالوينوكانت انطلقت فعاليات الحدث السنوي لعيد الهالوين في Fortnite أكتوبر الماضي، وجاء بعنوان Fortnitemares 2024.
وتضمن عودة Horde Rush، ومجموعة من المهام والمكافآت الجديدة، ومجموعة من الملابس المميزة ذات الطابع المرعب والتي ستصل إلى المتجر.
كما وصل Fornitemares 2024 مع سلاح منشار كهربائي جديد يُدعى Boom Billy، لشق طريقك عبر الأعداء، وتعود بندقية Wood Stake وقاذفة اليقطين ومكنسة الساحرة جميعًا لحدث هذا العام.
ويتوفر Horde Rush طوال مدة حدث هذا العام، وسيتمكن اللاعبون من إكمال مهام Horde Rush ومهام Rocket Racing Nitemares للحصول على نقاط خبرة تمنح مجموعة متنوعة من المكافآت.
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة