أجواء القصيم المعتدلة تُحفّز على رياضة المشي قبيل الإفطار
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
المناطق_واس
تدفع الأجواء المعتدلة التي تشهدها منطقة القصيم، السكان من مختلف الأعمار إلى ممارسة رياضة المشي، ومزاولتها بشكل منتظم قبل موعد الإفطار بحوالي نصف ساعة، والتي تستهوي الكثير من المواطنين والمقيمين في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار على وجه الخصوص ، بحثًا عن الرشاقة، والترويح عن النفس، وتلبية لنصائح الأطباء الذين يؤكدون على أهمية مزاولة رياضة المشي لصحة الإنسان.
أخبار قد تهمك إغلاق مطار أوسلو مؤقتاً بسبب ثلوج كثيفة ورياح عاصفة 16 مارس 2024 - 4:56 مساءً متحف “ساترة الحريصي” معلم ثقافي وسياحي يطلّ من ارتفاع 2300 متر عن سطح البحر 16 مارس 2024 - 4:56 مساءً
ورصدت عدسة “واس” عددًا من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضامير المشي بمنطقة القصيم، حيث أكدوا أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بساعة تقريبًا، مشيرين إلى أن الأجواء بمنطقة القصيم تميل للبرودة في رمضان هذا العام ، مما دعاهم لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب ، لتوفر بيئة مثالية تعزز جودة الحياة وتحقق الغاية الصحية التي يحرص عليها الجميع بهدف الحفاظ على الوزن واللياقة الجيدة، و تلبية نصائح الأطباء.
من جانبه أكد أخصائي التغذية محمد عبدالله الدهيمان لـ”واس”، أن مزاولة المشي أثناء الصيام، تزيد من نسبة حرق الدهون والسكريات، مما يسهم في زيادة معدل حرق الدهون المخزنة بالجسم، مشيرًا إلى أن المشي لمدة 30 إلى 40 دقيقة قبل الإفطار يحد من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لافتًا النظر إلى أن للمشي قبل الإفطار، العديد من الفوائد للأشخاص المعرضين بالإصابة بالسكري، حيث يحد من مقاومة الأنسولين، ويدعم تنظيم معدل السكر بالدم، و زيادة نسبة إفراز هرمون الإندروفين المسؤول عن تقليل الضغط النفسي وزيادة الشعور بالسعادة.
16 مارس 2024 - 5:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد16 مارس 2024 - 4:17 مساءًمغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الـ 14 التي يسيرها مركز الملك سلمان للإغاثة تحمل مساعدات المملكة للشعب الأوكراني أبرز المواد16 مارس 2024 - 4:02 مساءً“إيتاء بيشه” توزع 840 سلة رمضانية على مستفيديها أبرز المواد16 مارس 2024 - 3:55 مساءًإنريكي يعلق على مستقبله رفقة باريس سان جيرمان أبرز المواد16 مارس 2024 - 3:22 مساءًأتليتكو مدريد يفقد مدافعه قبل موقعة برشلونة أبرز المواد16 مارس 2024 - 3:18 مساءًالديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة الفهده بنت عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود16 مارس 2024 - 4:17 مساءًمغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الـ 14 التي يسيرها مركز الملك سلمان للإغاثة تحمل مساعدات المملكة للشعب الأوكراني16 مارس 2024 - 4:02 مساءً“إيتاء بيشه” توزع 840 سلة رمضانية على مستفيديها16 مارس 2024 - 3:55 مساءًإنريكي يعلق على مستقبله رفقة باريس سان جيرمان16 مارس 2024 - 3:22 مساءًأتليتكو مدريد يفقد مدافعه قبل موقعة برشلونة16 مارس 2024 - 3:18 مساءًالديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة الفهده بنت عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود إغلاق مطار أوسلو مؤقتاً بسبب ثلوج كثيفة ورياح عاصفة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد16 مارس 2024 ریاضة المشی
إقرأ أيضاً:
سالم الدوسري يشارك في جزء من تدريبات الهلال
المناطق-متابعات
شارك سالم الدوسري في جزء من تدريبات فريق الكرة الأول بنادي الهلال، اليوم الخميس، قبل مواجهة الخليج في دوري روشن.
وأعقب مشاركة سالم الدوسري في جزء من تدريبات الهلال، قيامه باستكمال برنامجه التأهيلي استعدادًا للعودة لمباريات الفريق.
أخبار قد تهمك رسميًا.. مانشستر سيتي يجدد عقد جوارديولا 22 نوفمبر 2024 - 12:13 صباحًا وزير التعليم يلتقي قيادات جامعة الملك فيصل الأكاديمية والإدارية ويكرّم رئيسها السابق 22 نوفمبر 2024 - 12:03 صباحًاويحل الهلال ضيفًا على الخليج، مساء السبت المقبل، في إطار الجولة 11 من دوري روشن السعودي.
وكان سالم الدوسري قد تعرض للإصابة خلال مباراة الهلال ضد الاتفاق في الجولة الماضية من دوري روشن، وغاب على إثرها عن مباراتي المنتخب الوطني ضد كل من أستراليا وإندونيسيا.
ويحتل الهلال صدارة دوري روشن برصيد 28 نقطة قبل مباراته ضد الخليج.
Copy URL URL Copied 22 نوفمبر 2024 - 12:21 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:45 مساءًالغرفة التجارية بجدة تختتم ملتقى الأسبوع العالمي لريادة الأعمال أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:35 مساءًرئيس سلوفاكيا يستقبل رئيس اتحاد الغرف السعودية وعددًا من المستثمرين السعوديين أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:24 مساءًافتتاح معرض “كريستيان ديور: مصمم الأحلام” في المتحف الوطني السعودي بالرياض أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:13 مساءًارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3583 قتيلًا و 15244 مصابًا أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 10:46 مساءًوزير الدفاع يلتقي وزير الدولة بمكتب رئيس وزراء مملكة السويد21 نوفمبر 2024 - 11:45 مساءًالغرفة التجارية بجدة تختتم ملتقى الأسبوع العالمي لريادة الأعمال21 نوفمبر 2024 - 11:35 مساءًرئيس سلوفاكيا يستقبل رئيس اتحاد الغرف السعودية وعددًا من المستثمرين السعوديين21 نوفمبر 2024 - 11:24 مساءًافتتاح معرض “كريستيان ديور: مصمم الأحلام” في المتحف الوطني السعودي بالرياض21 نوفمبر 2024 - 11:13 مساءًارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3583 قتيلًا و 15244 مصابًا21 نوفمبر 2024 - 10:46 مساءًوزير الدفاع يلتقي وزير الدولة بمكتب رئيس وزراء مملكة السويد رسميًا.. مانشستر سيتي يجدد عقد جوارديولا رسميًا.. مانشستر سيتي يجدد عقد جوارديولا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
تأجيل جنازة الملحن محمد رحيم للمرة الثانية