أحلى من محلات بره.. خطوات تحضير التمر هندي على سفرة رمضان
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
يعتبر التمر الهندي من أشهر المشروبات المحببة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل التمر هندي في المنزل بدلًا من شرائه من المحلات التجارية.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره طربقة عمل التمر الهندي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية:
طريقة عمل التمر الهنديخطوات تحضير التمر هندي على سفرة رمضانالمقادير:
- نصف باكت تمر هندي.
- 2 لتر ماء ساخن.
- سكر.
- ماء ورد.
طريقة التحضير التمر الهندي
1. ضعي كمية مناسبة من التمر هندي في إناء على نار البوتاجاز.
2. اسكبي 2 لتر من الماء الساخن على التمر هندي في الإناء.
3. اتركيه في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة على الأقل، حتى يغلى وينضج تماما.
4. ثم تصفيته جيدا، وضيفي السكر إلى هذا المزيج، مع التقليب جيدا، حتى يذوب.
5. ضيفي ربع كوب من ماء الورد، وقلبي جيدا.
6. يُقدم التمر هندي باردا على مائدة الإفطار.
طريقة عمل التمر الهنديفوائد التمر هندي- غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- يحتوي على الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في التخلص من السموم.
- يعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة ويمكن أن يساعد في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.
- يساعد على تحسين البشرة.
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة.
التمر الهندينصائح عند تحضير مشروب التمر هندي- اختر التمر الهندي الناضج والطازج للحصول على أفضل النتائج في تحضير المشروب.
- قم بنقع التمر الهندي في الماء لمدة طويلة كافية حتى يصبح ناعمًا وسهل العصر.
- ضبط كمية السكر بحيث تكون متوازنة ولا تكون زائدة أو قليلة جدًا.
- بعد تحضير المشروب، قم بتبريده في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم للحصول على أفضل تجربة تناول.
اقرأ أيضاًمنها «الحليب بالموز».. 8 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان
مشروبات رمضان.. طريقة عمل التمر الهندي في المنزل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طريقة عمل التمر الهندي عمل التمر الهندي طريقة عمل التمر الهندي التمر هندي طریقة عمل التمر التمر هندی هندی فی
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل مربى الفراولة.. خطوات سهلة ومكونات بسيطة
تعد مربى الفراولة من الأكلات اللذيذة التي يفضلها العديد من الأشخاص، وخاصة على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، أو الاستعانة بها في سندوتشات المدرسة للأطفال، لذا يمكن لربة المنزل تحضير مربى الفراولة بمكونات صحية في المنزل بدلًا من شرائها.
مكونات طريقة عمل مربى الفراولةطريقة عمل مربى الفراولة، تحتوي على مكونات بسيطة، ويمكن إعدادها في خطوات سهلة، وفق الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامجها على قد الإيد، الذي يُعرض على قناة cbc سفرة، وتتكون من:
المكونات
- فراولة على حسب الرغبة (كيلو).
- نصف كيلو سكر.
- نصف ليمونة.
- علبة جيلي أحمر.
تأتي طريقة عمل مربى الفراولة، من خلال إحضار إناء فارغ ونضع به الفراولة والسكر ثم نضعه على النار حتى الغليان، ومن ثم إضافة عصير الليمون والجيلي إلى الإناء مع التقليب، وأخيرًا هدئي النار واتركي المزيج حتى نضج المربى، وحفظها في وعاء زجاجي واستخدميها وقت الحاجة.
جدير بالذكر، أن الفراولة تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، منها تنظيم عمل الجهاز الهضمي، وذاك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والحفاظ على صحة القلب والشرايين لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
كما تحتوي الفراولة على نسبة كبيرة من فيتامين «ج»، الذي يقوي الجهاز المناعي، وهو ما يجعلها مفيدة للوقاية من نزلات البرد، خاصة في ظل التغيرات الجوية المستمرة، التي تشهدها البلاد في الآونة الأخيرة، كما يُنصح بتناول الحوامل لها لأنها تحتوي على نسبة عالية من «الفوليك أسيد» الذي يقلل فرص تشوهات الأجنة.
بنزيمة يكشف عن «وعد» لجماهير الاتحاد