يعتبر التمر الهندي من أشهر المشروبات المحببة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل التمر هندي في المنزل بدلًا من شرائه من المحلات التجارية.

ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره طربقة عمل التمر الهندي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية:

طريقة عمل التمر الهنديخطوات تحضير التمر هندي على سفرة رمضان

المقادير:

- نصف باكت تمر هندي.

- 2 لتر ماء ساخن.

- سكر.

- ماء ورد.

طريقة التحضير التمر الهندي

1. ضعي كمية مناسبة من التمر هندي في إناء على نار البوتاجاز.

2. اسكبي 2 لتر من الماء الساخن على التمر هندي في الإناء.

3. اتركيه في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة على الأقل، حتى يغلى وينضج تماما.

4. ثم تصفيته جيدا، وضيفي السكر إلى هذا المزيج، مع التقليب جيدا، حتى يذوب.

5. ضيفي ربع كوب من ماء الورد، وقلبي جيدا.

6. يُقدم التمر هندي باردا على مائدة الإفطار.

طريقة عمل التمر الهنديفوائد التمر هندي

- غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

- يحتوي على الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في التخلص من السموم.

- يعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة ويمكن أن يساعد في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.

- يساعد على تحسين البشرة.

- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة.

التمر الهندينصائح عند تحضير مشروب التمر هندي

- اختر التمر الهندي الناضج والطازج للحصول على أفضل النتائج في تحضير المشروب.

- قم بنقع التمر الهندي في الماء لمدة طويلة كافية حتى يصبح ناعمًا وسهل العصر.

- ضبط كمية السكر بحيث تكون متوازنة ولا تكون زائدة أو قليلة جدًا.

- بعد تحضير المشروب، قم بتبريده في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم للحصول على أفضل تجربة تناول.

اقرأ أيضاًمنها «الحليب بالموز».. 8 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان

مشروبات رمضان.. طريقة عمل التمر الهندي في المنزل

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: طريقة عمل التمر الهندي عمل التمر الهندي طريقة عمل التمر الهندي التمر هندي طریقة عمل التمر التمر هندی هندی فی

إقرأ أيضاً:

استشاري: اكسر صيامك إذا هبط السكر حتى وإن كان المغرب قريب .. فيديو

أميرة خالد

قدم الاستشاري في علاج الغدد والسكري وأمراض السمنة الدكتور فهد القحطاني، نصيحة مهمة لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك للحفاظ على صحتهم.

وقال القحطاني في تصريحات صحفية:” من الأخطاء الشائعة في شهر رمضان أن مرضى السكري يظنون أن قياس السكري في رمضان على فترات، وهذا غير صحيح.”

وأوضح أنه من الضروري كسر صيام مريض السكري إذا انخفض السكر لديه إلى أقل من الـ70 حتى وإن كان أذان المغرب قريب.

ونصح القحطاني بعدم مقاومة هذا الشعور لتجنب الدخول في غيبوبة السكر، وكذلك إذا ارتفع أكثر من 250.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_Qkfw-lvqNywJX_4a_720p.mp4

اقرأ أيضًا :

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب..  فيديو

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل الكوردن بلو| أحلى من الجاهز
  • طريقة عمل فخارة دبابيس دجاج بالعجين.... أحلى من المطاعم
  • طريقة تحضير الخروب في المنزل
  • التمر: كنز غذائي أساسي على مائدة الإفطار في رمضان
  • أكلات رمضان 2025.. طريقة تحضير الأرز المكسيكي
  • استشاري: اكسر صيامك إذا هبط السكر حتى وإن كان المغرب قريب .. فيديو
  • كنز غذائي على مائدة الإفطار.. فوائد تناول التمور في رمضان
  • طريقة تحضير الكنافة بالمانجو فى المنزل .. تعرفي عليها
  • زي الجاهز.. طريقة تحضير صوص الثومية
  • طريقة تحضير الكنافة الأساور للشيف فاطمة أبو حاتي