يعد ضباب الدماغ نوعا من الخلل المعرفي الذي يؤدي إلى الارتباك ومشاكل في الذاكرة وعدم التركيز.
ما هو ضباب الدماغ؟
قال موقع “هيلث لاين” إن ضباب الدماغ ليس حالة طبية في حد ذاته ولكنه عرض لحالات طبية أخرى.
إنه نوع من الخلل المعرفي الذي يشمل: مشاكل في الذاكرة – عدم الوضوح العقلي – ضعف التركيز.
يصفه بعض الناس أيضا بـ”التعب العقلي”.
يمكن أن يؤثر ضباب الدماغ على عملك أو دراستك أو مهامك اليومية الأخرى.
ما أسبابه المحتملة؟
هناك عدة أسباب لحدوث ضباب الدماغ:
الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى زيادة ضغط الدم وإضعاف جهاز المناعة وإثارة الاكتئاب، وقد يسبب كذلك التعب العقلي.
قلة النوم: النوم السيء قد يؤثر على جودة وظائف دماغ الإنسان، حسب بحث أجري عام 2021، لذلك ينصح عادة بالنوم يوميا لمدة تتراوح بين 8 و9 ساعات.
التغيرات الهرمونية: وجد بحث أجري عام 2018 أن التغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب أيضا ضبابا في الدماغ. على سبيل المثال، ترتفع مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين أثناء الحمل، مما يؤدي إلى بعض التأثير على الذاكرة على المدى القصير.
النظام الغذائي: يمكن أن يلعب النظام الغذائي كذلك دورا في ضباب الدماغ. ومن المعروف أن “فيتامين ب12” يدعم الأداء الصحي للدماغ، مما يعني أن نقصا في هذا الفيتامين قد يؤثر على الوظيفة الإدراكية ويسبب ضبابية في الدماغ.
الأدوية: يجب دائما التحدث مع طبيبك، في حال لاحظت “تعبا عقليا” أثناء تناول دواء معين. ويعد الضباب الدماغي من الآثار الجانبية المعروفة لبعض الأدوية، مثل بعض أدوية النوم وأدوية الألم.
سكاي نيوز
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: ضباب الدماغ یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أعراض الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.. مرض مناعي يؤثر على أجهزة الجسم
الشعور السريع بالغضب وارتفاع معدل ضربات القلب، أعراض قد يصاب بها البعض في كثير من الأحيان عند المرور بضائقة أو أزمة ما، نتيجة العصبية الشديدة، لكنها تعد مؤشرًا على الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، حال تكرار الأمر دون سياق واضح، ولا بد من الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة
الدكتورة مها عياد، أستاذ بكلية الطب في جامعة الشارقة، أوضحت أن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن التمثيل الغذائي لكل خلايا الجسم، بالتالي تأثيرها يمتد لكل أجهزة الجسم، موضحة أن من أهم أعراض فرط نشاطها، اضطراب أو زيادة ضربات القلب، التعرق الشديد، الشعور بالتوتر المستمر والقلق وسرعة الغضب والرعشة، وأحيانًا نقص الوزن.
قصور الغدة الدرقيةوأضافت «عياد» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، تشترك مع مجموعات كثيرة من الأمراض العضوية والنفسية، بالتالي يمكن أنّ يأخذ الطبيب وقتًا طويلًا حتى يصل للتشخيص الصحيح، مشيرة إلى أن الغدة الدرقية قد تعاني من فرط نشاط أو ضعف وقصور، وعادة ما يصاب 30% من الأشخاص بقصور الغدة خاصة السيدات.
خلل الغدة الدرقية من الأمراض المناعيةوتابعت: «عند الإصابة بأعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، لا بد من التوجه إلى طبيب متخصص في الغدة الدرقية سريعًا، لإجراء الفحوصات اللازمة وسرعة الحصول على العلاج المناسب»، لافتة إلى أن خلل الغدة الدرقية من الأمراض المناعية التي تؤثر على أجهزة الجسم.
وزير البريد: خطوات جديدة نحو التحول الرقمي في الجزائر