حلت الفنانة نانسي عجرم، ضيفة أمس الجمعة على برنامج “ بودكاست Big Time ”، الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب المذاع على شاشة mbc مصر، وتحدثت عن وزنها الحقيقي الذي وصل إلى 50 كيلو وحفاظها على وزنها مع ممارسة الرياضة. 

نانسي عجرم تكشف وزنها الحقيقي ووجبة الإفطار الصحية 

 

وأوضحت نانسي عجرم خلال برنامج “ بودكاست big tim أنها تحرص على تناول وجبة خفيفة في الإفطار يوميًا من الفول المدمس والبيض ‏والخبز، وخمن الاعلامي عمرو أديب وزن نانسي عجرم، قائلًا50 كيلو جرامًا، لترد:"كيف عرفت؟" ليعلق ساخرًا: “في بني آدم وزنه ‏‏50 كيلو يا ناس، دا إحنا بناكلهم عادي!”.

نانسي عجرم تكشف نظامها الغذائي 

 

وتابعت: "أنا بحب الأكل وبأكل لكن بمارس رياضة، الأكل لذة من لذات الحياة، وبحب أذوق من كل شيء وبحب ‏الطبخ"، مضيفة أنها ببعض الأحيان لا تتناول وجبه العشاء.‏

 

وأوضحت أن الحلويات ليست ضمن قائمة اهتماماتها الرئيسية، حيث تفضل تناول الأكلات المالحة‎.‎

السن الحقيقي للفنانة نانسي عجرم 

 

كما كشفت المطربة نانسي عجرم عن سنها الحقيقي وهو  الأربعين، قائلة:“ كل السنوات قبل الأربعين تحضير لهذا العمر، وانا احب تفكيري وتطلعاتي واشعر اني اراها بطريقة أحلى، وانا اعيش الحياة بظروفها واختبراتها وايامها واستفيد من كل لحظة وكل شئ يصنع مني نانسي التي احبها، واشعر بتغيير حلو”.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: نانسى عجرم الحلوي رياضة نانسی عجرم

إقرأ أيضاً:

من الحلويات الشهية.. طريقة عمل أم علي بدون قشطة

تعتبر حلوى أم علي، من أنواع الحلويات المصرية التقليدية، فهي تتميز بطعم ومذاق مميز وفريد نظرا لأنها تتألف من الرقاق واللبن الحليب والسمن والسكر ورغم أن القشطة تضاف لتحسين الطعم إلا أنه يمكن تحضيرها بدونها.

وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل أم علي بدون قشطة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.

أم علي بدون قشطة طريقة عمل أم علي بدون قشطة

مكونات أم علي بدون قشطة

لتر من الحليب كامل الدسم.

نصف كوب من السكر الأبيض.

ملعقة صغيرة من الفانيليا.

نصف كيلو جرام من الرقاق المفتت.

ملعقة كبيرة من السمن البلدي.

للتزيين: مكسرات مجروشة أو سوداني أو زبيب وجوز هند حسب الرغبة.

أم علي بدون قشطة طريقة تحضير أم علي بدون قشطة

قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

وبعد ذلك في طاجن من الفخار أو صينية الخبز ضعي ملعقة من السمن حتى تذوب، ثم أضيفي الرقائق واقلبيها في السمن لمدة دقيقة مستمرة حتى تتحول لونها إلى الذهبي.

وفي وعاء آخر اخلطي اللبن الحليب مع السكر والفانيليا، ثم اتركي خليط الحليب والسكر على النار حتى يغلي ثم أضيفيه إلى الرقائق المحمرة في السمن.

وبعد ذلك ضعي الصينية أو الطاجن في الفرن المسخن على الرف الأوسط لمدة 25 إلى 30 دقيقة ثم ضعيها تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، بعد إخراج أم علي من الفرن زيني الوجه بالمكسرات وقدميها

وجبة شهية ومحببة.. أفضل طريقة لتحضير طاجن السجق بالبطاطس والخضار

المكونات والخطوات.. طريقة عمل الكشري داخل المنزل

مقالات مشابهة

  • بعد تألقها بمسلسل «وتر حساس».. إنجي المقدم تكشف رأيها في عمليات التجميل
  • من الحلويات الشهية.. طريقة عمل أم علي بدون قشطة
  • دعاء قبل الأكل.. ماذا كان يقول الرسول قبل تناول الطعام؟
  • دراسة تكشف تأثير النظام الغذائي على صحة الدماغ
  • مخاوف إسرائيلية من اختراقات إيران الحالية.. ودعوات لإسقاط نظامها
  • ملك زاهر تعلق على خسارة وزنها: أشعر براحة نفسية وجسدية
  • مصطفى بكري: أمريكا تؤكد أن "الجولاني" إرهابي ومطلوب وترسل وفدا دبلوماسيا لمحاورته
  • لأول مرة.. ماس محمد رحيم تكشف عن أغنية قدمها لها والدها يوم ولادتها (فيديو)
  • نجمة أمريكية شهيرة تكشف عن بكتيريا شوّهت وجهها
  • حفلات رأس السنة 2024| موعد ومكان حفل تامر حسني ونانسي عجرم