تكثف قوات الحماية المدنية جهودها للسيطرة على الحريق الذي اندلع في استوديو الأهرام وانتقل إلى 4 بنايات مجاورة في منطقة العمرانية، وجرى الدفع بنحو 30 سيارة إسعاف ومطافي من أجل إخماد الحريق الهائل. 

السيطرة على بعض الطوابق المشتعلة

وتم استخدام سلالم الإطفاء للسيطرة على الحريق، وتم إخماد بعض النيران في العديد من طوابق البنايات المشتعلة.

 

اشتعال 4 عمائر مجاورة للاستوديو

وتسبب الحريق في اشتعال 4 عمائر مجاورة للاستوديو، 3 منها مكونة من 7 طوابق وعمارة 11 طابقا، وأخلت قوات الحماية المدينة، جميع الشقق من السكان، وإبعادهم تمامًا عن مكان الحريق، من أجل تفادي أي إصابات جسدية، كما جرى إغلاق الطريق المؤدي إلى مكان الحريق للحفاظ على أرواح المواطنين. 

وتتوالى سيارات المطافي والإسعاف مسرعة إلى مكان الحريق للسيطرة عليه في وجود عشرات من رجال الشرطة. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ستوديو الأهرام استوديو الأهرام حريق ستوديو الأهرام

إقرأ أيضاً:

لصحة أفضل.. نصائح للسيطرة على شراهة الأكل وتجنب السمنة

يعاني كثيرون من مشكلة شراهة الأكل التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة، التي تنتج عن تراكم الدهون في الجسم، وعلى الرغم من أن أصحاب هذه المشكلة يشعرون برغبة شديدة في تناول الطعام، ويجدون صعوبة في السيطرة عليها، فإن هناك بعض النصائح التي تساعد في تقليل هذه الرغبة واتباع نظام غذائي صحي.

أسباب شراهة الأكل

أوضح الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن شراهة الأكل غالبًا ما تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها العوامل النفسية مثل الإجهاد، والاكتئاب، والملل، أو العادات الغذائية الخاطئة مثل تخطي الوجبات، وتناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، إلى جانب العوامل الهرمونية مثل اختلال توازن بعض الهرمونات في الجسم.

نصائح للسيطرة على شراهة الأكل

وقدم «الحوفي» بعض النصائح التي يمكنك من خلالها السيطرة على شراهة الأكل واتباع نظام غذائي صحي، وهي:

تناول وجبات صغيرة ومتكررة؛ إذ يساعد تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة في وجبة واحدة. شرب كوب من الماء عند الشعور بالجوع؛ فقد يقلل ذلك من رغبتك في الأكل. البدء بوجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف يساعدك في تجنب الشراهة خلال اليوم ويزيد من طاقتك. الأطعمة العالية في السكريات تزيد من الشعور بالجوع بسرعة بعد تناولها؛ لذا حاول اختيار وجبات غنية بالبروتين والألياف مثل الخضار، الفاكهة، والمكسرات. التدرج في الأكل ومضغ الطعام ببطء؛ إذ يساعد تناول الطعام ببطء في تعزيز الشعور بالشبع. الحفاظ على أوقات نوم منتظمة؛ إذ إن قلة النوم تزيد من الشعور بالجوع. التخلص من العوامل المحفزة للشراهة؛ فإذا كنت تأكل بدافع التوتر أو الملل، حاول تجنب هذه العوامل، وبدلًا من ذلك، مارس أنشطة تُشغلك، مثل القراءة أو التمارين الرياضية. إعداد وجبات صحية مسبقًا لتجنب تناول الوجبات غير الصحية في لحظات الجوع الشديد. يمكن أن يكون التوتر أحد أسباب شراهة الأكل؛ لذا حاول ممارسة التأمل أو الاسترخاء للتخفيف من التوتر.

فوائد السيطرة على شراهة الأكل

وتحقق السيطرة على شراهة الأكل بعض الفوائد الجسدية والنفسية، منها:

فقدان الوزن الزائد مما يحسن الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بـ أمراض القلب والسكري. تحسين المزاج والشعور بالطاقة والحيوية. زيادة الثقة بالنفس وتعزيز الشعور بالرضا عن المظهر الجسدي.

مقالات مشابهة

  • لصحة أفضل.. نصائح للسيطرة على شراهة الأكل وتجنب السمنة
  • اشتعال النيران بجنود الاحتلال بعد استهدافهم وسط مخيم جباليا (شاهد)
  • أوجيرو: توقف الخدمة في سنترال عدلون وعدد من المناطق المجاورة
  • جولة لوفد الأفريقي للسيطرة على الأمراض بمستشفيات الصحة النفسية
  • الجيش الإسرائيلي مجددًا لسكان بعلبك: غادروا فورًا
  • «الأهرام»: سياسة مصر الخارجية تعكس تطوير العلاقات مع دول إفريقيا وحوض النيل
  • إبعاد خطر النيران عن المنازل في بريح ومطيله في الشوف
  • سقوط عامل من علو أثناء تثبيت طبق الدش في الهرم
  • تجدد اشتعال النيران داخل مصنع بجنوب بورسعيد
  • تجدد اشتعال النيران في مصنع جنوب بورسعيد وانتقال 5 سيارات إطفاء لموقع الحادث