وجبات سحور اقتصادية وغير تقليدية.. «هتخليك مش جعان»
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
تُعد وجبة السحور من وجبات الطعام الأساسية خلال شهر رمضان، فهي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة، والعناصر الغذائية الضرورية أثناء الصيام، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير وجبات سحور اقتصادية، وفي نفس الوقت تساعد الشخص على تجنّب الشعور بالجوع والعطش أثناء فترة الصيام.
هناك العديد من وجبات السحور الاقتصادية التي تساعد الشخص على عدم الشعور بالعطش والجوع خلال الصيام، والتي منها كرات بطاطس بالبيض المسلوق، يتمكن تحضيرها من خلال الخطوات التالية، وفقا لما ذكر موقع «سي بي سي» سفرة:
المقادير
بطاطس مسلوقة مهروسة بيض مسلوق ثوم كاري كركم دقيق بيض بقسماط ملح وفلفل زيت للقلييشكل الخليط حول البيض المسلوق. يقلب في الدقيق ثم خليط البيض المخفوق مع الملح والفلفل الأسود ثم البقسماط. يتم قلي الكرات في الزيت.
وجاءت من ضمن وجبات السحور الاقتصادية هي فول بالبيض المسلوق والكزبرة، والذي يمكن تحضيره من خلال الخطوات التالية:
فول مدمس 3 بيض مسلوق كزبرة خضراء مفرومة 2 ملعقة سمن ملح كمون ناعم ثوم مفروم جبنة شيدر خبز بلدي خطوات التحضير في البداية يتم تتبيل الفول بالكمون والملح والفلفل الأسود يضرب في الكبة الثوم المفروم والكزبرة الخضراء يشوح خليط الكزبرة في السمنة في إناء على النار حتى يتحمر الثوم يفتت البيض المسلوق ويرش بالملح والفلفل الأسود يضاف خليط البيض لخليط الكزبرة يضاف الفول المدمس ويقلب كل الخليط على النار يوضع الخليط في الطاجن تضاف الجبنة الشيدر على الوجه يوضع الطاجن في الفرن حتى تسيح الجبنة.الزبادي البلدي من ضمن الوجبات الاقتصادية التي يمكن تناولها في السحور، إذ يمكن تحضيرها في المنزل من خلال المكونات التالية:
كوب زبادي بلدي 12 ملعقة لبن بودرة 4 كوب ماء.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السحور وجبات سحور شهر رمضان البیض المسلوق
إقرأ أيضاً:
بدأ العد التنازلي.. إمساكية شهر رمضان 2025 ومواقيت الصلاة
إمساكية شهر رمضان 2025 ومواقيت الصلاة.. قرابة نحو 37 يوما تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، حيث من المقرر أن يحل بداية شهر مارس المقبل، وأصبحت إمساكية شهر رمضان 2025 محل اهتمام الكثير من المواطنين، لذلك كشف المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية التابع لوزارة التعليم العالي، التفاصيل الكاملة الخاصة بها، موضحاً بداية أيام الشهر الكريم، وفقًا للحسابات الفلكية التي أعدها، فسيكون أول شهر رمضان سيكون 1 مارس 2025 المقبل، وأن عدد أيام الشهر الكريم هذا العام سوف تكون 29 يوما.
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة
السحور 2:34
إمساك 4:34
الفجر 4:54
الشروق 6:21
الظهر 12:07
العصر 3:25
صلاة المغرب 5:54
العشاء 7:11
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 21 دقيقة
السحور 2:33
إمساك 4:33
الفجر 4:53
الشروق 6:20
الظهر 12:07
العصر 3:26
صلاة المغرب 5:55
العشاء 7:12.
يوم الإثنين 3 مارس 3 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 23 دقيقة
السحور 2:32
إمساك 4:32
الفجر 4:52
الشروق 6:19
الظهر 12:07
العصر 3:26
صلاة المغرب 5:55
العشاء 7:13
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 25 دقيقة
السحور 2:31
إمساك 4:31
الفجر 4:51
الشروق 6:17
الظهر 12:07
العصر 3:26
صلاة المغرب 5:56
العشاء 7:13
يوم الأربعاء 5 مارس 5 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 27 دقيقة
السحور 2:30
إمساك 4:30
الفجر 4:50
الشروق 6:16
الظهر 12:06
العصر 3:27
صلاة المغرب 5:57
العشاء 7:14
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 29 دقيقة
السحور 2:29
إمساك 4:29
الفجر 4:49
الشروق 6:15
الظهر 12:06
العصر 3:27
صلاة المغرب 5:57
العشاء 7:15.
يوم الجمعة 7 مارس الموافق 7 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 30 دقيقة
السحور 2:28
إمساك 4:28
الفجر 4:48
الشروق 6:14
الظهر 12:06
العصر 3:27
صلاة المغرب 5:58
العشاء 7:15
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 32 دقيقة
السحور 2:27
إمساك 4:27
الفجر 4:47
الشروق 6:13
الظهر 12:06
العصر 3:27
صلاة المغرب 5:59
العشاء 7:16
يوم الأحد 9 مارس 9 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 34 دقيقة
السحور 2:25
إمساك 4:25
الفجر 4:45
الشروق 6:12
الظهر 12:05
العصر 3:28
صلاة المغرب 5:59
العشاء 7:17
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 36 دقيقة
السحور 2:24
إمساك 4:24
الفجر 4:44
الشروق 6:11
الظهر 12:05
العصر 3:28
صلاة المغرب 6:00
العشاء 7:17
يوم الثلاثاء 11 مارس 11 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 38 دقيقة
السحور 2:23
إمساك 4:23
الفجر 4:43
الشروق 6:09
الظهر 12:05
العصر 3:28
صلاة المغرب 6:01
العشاء 7:18
يوم الأربعاء 12 مارس 12 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 39 دقيقة
السحور 2:22
إمساك 4:22
الفجر 4:42
الشروق 6:08
الظهر 12:05
العصر 3:28
صلاة المغرب 6:01
العشاء 7:19
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 41 دقيقة
السحور 2:21
إمساك 4:21
الفجر 4:41
الشروق 6:07
الظهر 12:04
العصر 3:29
صلاة المغرب 6:02
العشاء 7:19
يوم الجمعة 14 مارس 14 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 43 دقيقة
السحور 2:19
إمساك 4:19
الفجر 4:39
الشروق 6:06
الظهر 12:04
العصر 3:29
صلاة المغرب 6:03
العشاء 7:20
يوم السبت 15 مارس 15 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 45 دقيقة
السحور 2:18
إمساك 4:18
الفجر 4:38
الشروق 6:05
الظهر 12:04
العصر 3:29
صلاة المغرب 6:03
العشاء 7:21
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 47 دقيقة
السحور 2:17
إمساك 4:17
الفجر 4:37
الشروق 6:03
الظهر 12:03
العصر 3:29
صلاة المغرب 6:04
العشاء 7:21
يوم الإثنين 17 مارس 17 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 49 دقيقة
السحور 2:16
إمساك 4:16
الفجر 4:36
الشروق 6:02
الظهر 12:03
العصر 3:29
صلاة المغرب 6:05
العشاء 7:22
يوم الثلاثاء 18 مارس 18 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 51 دقيقة
السحور 2:14
إمساك 4:14
الفجر 4:34
الشروق 6:01
الظهر 12:03
العصر 3:29
صلاة المغرب 6:05
العشاء 7:23
يوم الأربعاء 19 مارس 19 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 53 دقيقة
السحور 2:13
إمساك 4:13
الفجر 4:33
الشروق 6:00
الظهر 12:03
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:06
العشاء 7:23
مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 55 دقيقة
السحور 2:12
إمساك 4:12
الفجر 4:32
الشروق 5:59
الظهر 12:02
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:06
العشاء 7:24.
يوم الجمعة 21 مارس 21 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 56 دقيقة
السحور 2:11
إمساك 4:11
الفجر 4:31
الشروق 5:57
الظهر 12:02
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:07
العشاء 7:25
يوم السبت 22 مارس 22 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 58 دقيقة
السحور 2:09
إمساك 4:09
الفجر 4:29
الشروق 5:56
الظهر 12:02
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:08
العشاء 7:25
مدة ساعات الصوم 14 ساعة، السحور 2:08
إمساك 4:08
الفجر 4:28
الشروق 5:55
الظهر 12:01
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:08
العشاء 7:26
يوم الإثنين 24 مارس 24 رمضانمدة ساعات الصوم 14 ساعة و 2 دقيقة
السحور 2:07
إمساك 4:07
الفجر 4:27
الشروق 5:54
الظهر 12:01
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:09
العشاء 7:27
يوم الثلاثاء 25 مارس 25 رمضانمدة ساعات الصوم 14 ساعة و 4 دقائق
السحور 2:05
إمساك 4:05
الفجر 4:25
الشروق 5:53
الظهر 12:01
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:09
العشاء 7:27
يوم الأربعاء 26 مارس 26 رمضانمدة ساعات الصوم 14 ساعة و 6 دقائق
السحور 2:04
إمساك 4:04
الفجر 4:24
الشروق 5:51
الظهر 12:00
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:10
العشاء 7:28
مدة ساعات الصوم 14 ساعة و 8 دقائق
السحور 2:03
إمساك 4:03
الفجر 4:23
الشروق 5:50
الظهر 12:00
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:11
العشاء 7:29
يوم الجمعة 28 مارس 28 رمضانمدة ساعات الصوم 14 ساعة و 10 دقائق
السحور 2:01
إمساك 4:01
الفجر 4:21
الشروق 5:49
الظهر 12:00
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:11
العشاء 7:29
يوم السبت 29 مارس 29 رمضانمدة ساعات الصوم 14 ساعة و 12 دقيقة
السحور 2:00
إمساك 4:00
الفجر 4:20
الشروق 5:48
الظهر 12:00
العصر 3:30
صلاة المغرب 6:12
العشاء 7:30
اقرأ أيضاًباقي كام يوم؟.. موعد بدء شهر رمضان 2025
موعد بدء شهر رمضان 2025 وأفضل الأعمال والعبادات خلال الشهر الكريم
فلكيا.. أول أيام شهر رمضان 2025 وموعد إجازة عيد الفطر المبارك
سعود بن صقر يستقبل قنصل عام مملكة هولندا