صدى البلد:
2025-02-16@11:42:29 GMT

بناء العضلات وتحسين الهضم| 8 مشروبات هي الأفضل لتعزيز صحتك خلال شهر رمضان

تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT

خلال شهر رمضان المبارك، يتطلع المسلمون إلى تحقيق التوازن بين الصيام وتناول الطعام الصحي، وذلك للحفاظ على صحتهم وقوتهم طوال فترة الصيام الطويلة.

وإن اختيار المشروبات المناسبة خلال وجبة الإفطار يلعب دورًا حاسمًا في تعويض السوائل والعناصر الغذائية التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام، ويساهم في تحسين الهضم وتعزيز الصحة العامة.


 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رمضان المشروبات الصحية الصيام الافطار الجسم

إقرأ أيضاً:

أطول يوم في رمضان 2025.. رئيس «البحوث الفلكية» يكشف عدد ساعات الصيام

كشف الدكتور طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، التفاصيل الكاملة حول أطول يوم في رمضان 2025، وذلك وفقا للحسابات والدراسات الفلكية التي أعدها المعهد، موضحأ أن السبت الموافق 1 مارس المقبل، سيكون أول أيام الشهر الكريم على أن يكون يوم 29 مارس 2025 هو آخر أيام الشهر الكريم، وأن عدد أيام شهر رمضان سيكون 29 يوما.

أطول يوم في رمضان 2025

وأوضح رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن أطول يوم في رمضان 2025 سيكون يوم السبت المقبل الموافق 29 رمضان و29 مارس 2025، وتكون عدد الساعات 14 ساعة و12 دقيقة، على أن يكون أقصر أيام الشهر الكريم في الصيام يوم السبت الموافق 1 مارس الجاري .

القومي للبحوث الفلكية 

وتابع رئيس المعهد، أن المواعيد المعلنة هي وفقا للحسابات الفلكية وأن الرأي النهائي لموعد بداية ونهاية شهر رمضان 2025 يعود لدار الإفتاء المصرية.

 

مقالات مشابهة

  • البوابةقبل ۳۵ دقیقة
  • فوائد الصيام دينياً اجتماعياً صحياً وروحياً
  • الصومُ أحد أركان الإسلام الخمسة، والذي فرضه الله عزّ وجل على المسلمين في شهر رمضان المبارك، وهو يعني الامتناع عن الأكل والشرب من الفجر إلى غروب الشمس. وشهرُ رمضان شهرٌ عزيزٌ على كل مسلم وله آثارٌ روحانيةٌ وجسديةٌ على الإنسان، والصيامُ يعتبر بمثابة نظام غذائي جديد غير النمط المعتاد في الحياة اليومية للشخص.وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد الصيام دينياً اجتماعياً صحياً وروحياً:فوائد الصيام دينياً:أداء فعل واجب على كلّ مسلم بالغ عاقل قادر على الصيام، فبذلك يحقّق ركناً أساسيّاً من أركان الدين الواجبة وينال الرضا والغفران.فوائد الصيام اجتماعياً:الصيام يحقّق المساواة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۵۸ دقیقة
  • “هيئة النقل” تنفّذ أكثر من 367 ألف عملية فحص خلال يناير 2025 لضمان الامتثال وتحسين الجودة
  • المناطق_متابعاتنفّذت الهيئة العامة للنقل وبالتعاون مع الجهات المعنية أكثر من 367 ألف عملية فحص خلال شهر يناير 2025، شملت أنشطة النقل البري والبحري والسككي، بهدف رفع مستوى الجودة والسلامة في مختلف أنماط النقل.وسجل النقل البري العدد الأكبر من عمليات الفحص بـ 355,469 عملية، ثم النقل البحري بـ 11,646 عملية، بينما شهد قطاع النقل السككي 213 عملية فحص بمعدل امتثال كامل بلغ 100%، ورصدت الفرق الرقابية 39,084 مخالفة، فيما تم توجيه 8,689 إنذارًا قبل إصدار المخالفات، وفقًا لسياسة الهيئة في التوعية وتعزيز الامتثال قبل اتخاذ الإجراءات النظامية.أخبار قد تهمك هيئة النقل...
  • صدى البلدقبل ۱۵ ساعة
  • كيف تحافظ على صحتك في رمضان؟.. أخصائي تغذية علاجية يجيب
  • كشف الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، عن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن إضافتها إلى الفول خلال وجبة السحور في شهر رمضان، مشيرًا إلى أن زيت الزيتون يعد الخيار الأمثل؛ نظرًا لفوائده الصحية العديدة. وأوضح أنه يمكن استخدام زيت عباد الشمس كبديل في حال عدم توفر زيت الزيتون.تجنب زيت السمسم والزيوت الحارة للحفاظ على الصحةأوصى نزيه بتجنب استخدام زيت السمسم والزيوت الحارة، مؤكدًا أن الدراسات العلمية أظهرت أن هذه الزيوت قد تكون ضارة على الصحة وتسبب بعض المشكلات الصحية على المدى الطويل.القلي المعتدل.. نصائح لتناول الأطعمة المقلية بأمانفيما يتعلق بالقلي، أكد...
  • الأسبوعقبل ۱۹ ساعة
  • عصائر رمضان 2025| مشروبات صحية على مائدة إفطارك
  • أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم 2025، مما يجعل الكثير من ربات البيوت في حيرة لتجهيز عصائر إفطار رمضان مختلفة كل يوم، لذلك بحثت الكثير من السيدات عن عصائر رمضان. وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عصائر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: 1. عصير الأناناس بالكيوي والليمون فوائده: يعزز الطاقة بعد يوم طويل من الصيام، يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، يساعد على الهضم الصحي بفضل الألياف الطبيعية. طريقة تحضير عصير الأناناس...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • 5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضم
  • تعتبر تقوية المناعة أولوية لا غنى عنها أبداً من أجل الحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض من البكتيري والفيروس التي تهدد صحتنا بشكل يومي، وهناك الكثير من الأشخاص لاكتشاف أفضل المشروبات تقوي المناعة وتحسين الهضم، في هذا المقال، نقدم إليك أهم 5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضم مما يمنحك حماية أفضل في مواجهة الأمراض المتنوعة وخاصة في فصل الشتاء.اقرأ ايضاًكيفية استحمام الطفل في فصل الشتاء5 مشروبات تقوي المناعة وتحسن الهضماليانسون لأنه غني بالعناصر المعدنية وأيضاً فيتامين سي.النعناع يساعد على تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية.الزنجبيل فهو غني بفيتامين سي وبي 6 والكثير من...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • تفسير ابن سيرين لحلم الصيام في المنام.. دلالات متعددة
  • تتعدد التفسيرات المرتبطة برؤية الشخص لنفسه صائما في المنام، وتختلف الدلالات بحسب العديد من الظروف، منها حالة الميت في الرؤية، وكذلك الظروف النفسية والاجتماعية للحالم. تفسير حلم الصيام في المنام  في تفسيره لهذا الحلم، يقدم ابن سيرين دلالات مختلفة لرؤيا شهر الصوم في المنام، فمن رأى أنه في شهر رمضان، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع الأسعار وشح في الطعام، وفي حالة أخرى قد تعكس الرؤيا قوة إيمان صاحبها، وتخلصه من الهموم والشفاء من الأمراض وقضاء الديون. أما من رأى كأنه صام شهر رمضان حتى أفطر، فقد يدل ذلك على تلقي...
  • شمسان بوستقبل ۲ یوم
  • متى يبدأ رمضان؟ وكم عدد ساعات الصيام؟
  • شمسان بوست / متابعات: منذ اليوم الأول لشهر رجب، الموافق 1 يناير 2025، ارتفعت معدلات البحث عن أول أيام شهر رمضان المبارك، الذي ينتظره المسلمون حول العالم لما يميزه من روحانيات وطقوس دينية.الفلك يجيبومن المقرر أن تتحرى دول العالم الإسلامي هلال شهر رمضان 1446هـ يوم الجمعة 28 فبراير 2025م، إذ أن رؤية الهلال في ذلك اليوم ممكنة باستخدام التلسكوب من غرب آسيا ومعظم أفريقيا وجنوب أوروبا، وهي ممكنة بالعين المجردة من أجزاء واسعة من القارتين الأميركيتين، وفقا لمركز الفلك الدولي الإسلامي.وبما أن هناك إمكانية لرؤية الهلال من العالم الإسلامي...
  • صحیفة الیومقبل ۳ یوم
  • تعاون بين أوتوهب و التعاونية لتعزيز الابتكار وتحسين تجربة العملاء خلال فعاليات "ليب" 2025
  • وقعت شركة التعاونية للتأمين، أكبر شركة تأمين في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مذكرة تفاهمٍ مع أوتوهب، شركة عبداللطيف جميل للسمكرة والدهان المحدودة، إحدى الشركات الرائدة في قطاع إصلاح السيارات في المملكة، خلال مؤتمر ومعرض ليب 2025، يعمل الطرفان بموجبها على الارتقاء بالخدمات المقدمة لعملائهما في مجال الإصلاح والصيانة والعناية بالمركبات في مبادرةٍ ستؤسس من أجل العمل على وضع معايير جديدةٍ في القطاع على مستوى المملكة. ومن خلال هذا التعاون ستركز التعاونية على رفع مستويات الابتكار، وتحسين شمولية الخدمات وتكاملها، وذلك انطلاقاً من التزامها بتعزيز تجربة العملاء في مجالي التأمين والعناية...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • حتى في الصيام.. تعرّف على عقوبة سرقة التيار الكهربائي لزينة رمضان
  • زينة شهر رمضان.. هناك عدد كبير من المواطنين الذين يلجأوا عادة إلى سرقة التيار الكهربائي من أجل إنارة زينة شهر رمضان ولكن لا يعلموا أن هناك قانون ينص على أن هناك عقوبات صارمة تعاقب كل من يفعل ذلك. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها كافة التفاصيل المتعلقة بـ عقوبة سرقة الكهرباء لزينة رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة. زينة رمضان عقوبات سرقة الكهرباء لزينة رمضان ونستعرض لكم كيفية حساب الغرامة ويأتي ذلك وفقا للمعاير والضوابط التي تكون بالقطاع التجاري، وكذلك المنزلي ولكن وفقا لسعر شريحة البيع...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • أطول يوم في رمضان 2025.. رئيس «البحوث الفلكية» يكشف عدد ساعات الصيام
  • كشف الدكتور طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، التفاصيل الكاملة حول أطول يوم في رمضان 2025، وذلك وفقا للحسابات والدراسات الفلكية التي أعدها المعهد، موضحأ أن السبت الموافق 1 مارس المقبل، سيكون أول أيام الشهر الكريم على أن يكون يوم 29 مارس 2025 هو آخر أيام الشهر الكريم، وأن عدد أيام شهر رمضان سيكون 29 يوما. أطول يوم في رمضان 2025 وأوضح رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن أطول يوم في رمضان 2025 سيكون يوم السبت المقبل الموافق...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار