النساء أكثر عرضة للإصابة بحصى المرارة| أشهر الأعراض
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
توجد حصى المرارة في حوالي 20٪ من النساء و10٪ من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، وكقاعدة عامة، يوصي الخبراء بالمنتجات التالية لمنع تكوين الحجارة في المرارة وهي كالتالي:
- الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات.
- الدهون المفيدة (زيت السمك وزيت الزيتون) التي تساعد المرارة على الضيق والإفراغ بانتظام.
ما الذي يجب تجنبه:
- الكربوهيدرات المكررة والسكر الأقل
- الدهون غير الصحية، وخاصة تلك الموجودة في الطعام المقلي والحلويات.
وأكد إيان ماربر، أخصائي التغذية، أن الأطعمة الخافضة للكوليسترول، مثل الألياف، مهمة لمنع تكوين حصى المرارة.
أعراض حصى المرارة
غالبا ما تكون حصى المرارة بدون أعراض، ومع ذلك، إذا كان الحجر يمنع تدفق الصفراء، فيمكن أن يثير هجوم المغص الصفراوي، والذي يمكن أن يسبب آلاما شديدة في البطن والغثيان والقيء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المرارة حصى المرارة الأطعمة الغنية بالألياف زيت السمك أعراض حصى المرارة الصفراء حصى المرارة
إقرأ أيضاً:
وزير الزراعة: أكثر من 6.7 مليون طن صادرات مصر الزراعية خلال 9 أشهر
أعلن علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي أن إجمالي الصادرات الزراعية منذ الأول من يناير الماضي وحتى 2 أكتوبر الحالي بلغ 6 ملايين و757 ألفا و169 طنا، بمتوسط قيمة دولارية قدرها 3 مليارات و952 مليونا و943 ألفا و865 دولارا، بزيادة قدرها 932 مليونا و700 ألف و409 دولارات عن نفس الفترة من العام الماضي.
جاء ذلك في تقرير تلقاه وزير الزراعة من الدكتور محمد المنسي رئيس الحجر الزراعي المصري، حيث ذكر التقرير أن أهم الصادرات الزراعية هي: الموالح، البطاطس، البصل، العنب، الفاصوليا، البطاطا، المانجو، الطماطم، الثوم، الفراولة، الجوافة، والرمان.
وأشار التقرير إلى أن المنتجات الزراعية المصرية تحظى بطلب متزايد من جميع دول العالم، نظرا لجودتها العالية.
وأضاف أن مصر تصدر أكثر من 350 سلعة إلى حوالي 160 سوقا عالميا، منها أكبر الأسواق في أوروبا وأمريكا والصين واليابان ومعظم الدول العربية والأفريقية.
روسيا تعلّق على احتمالات الصراع المسلح مع أمريكا