اعر في طريقة عمل شوربة السمك: وصفة شهية ومغذية لوجبة صحية
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
تعتبر وجبة الطعام التي تحتوي على طبق من الشوربة من الخيارات الصحية والمغذية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية ممتازة لوجبتك. فالشوربة ليست فقط مليئة بالماء، بل تحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تعزز صحة الجسم وتساعد في حل العديد من المشاكل الهضمية. ومن بين أنواع الشوربة المتنوعة، يأتي إعداد شوربة السمك بالخضار كواحدة من الوصفات الشهية والمفضلة لدى الكثيرين.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شوربة السمك کبیرة من
إقرأ أيضاً:
4 وصفات طبيعية للحفاظ على بشرة صافية في الصيف
ترغب الكثير من الفتيات فى الحصول على بشرة مشرقة ونقية، ولكن استخدام المنتجات الكيميائية قد يسبب آثارًا جانبية على المدى الطويل، لذا يبحثن عن وصفات طبيعية للحفاظ على بشرة صافية في الصيف.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، وصفات طبيعية للحفاظ على بشرة صافية في الصيف، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
المكونات
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة زبادي
1 ملعقة صغيرة كركم
طريقة تحضير الماسك
أضيفي جميع المكونات في وعاء.
اخلطي المكونات معا حتى تصبح عجينة سميكة.
ضعي طبقة من المعجون على وجهك بالكامل، بما في ذلك رقبتك.
ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
المكونات
2 ملعقة كبيرة من الطمي
1 ملعقة كبيرة جليسرين
2 ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر
عصير الخيار حسب الحاجة
طريقة تحضير الماسك
ضيفي الطمي ومسحوق الشاي الأخضر إلى الوعاء، وامزجهم جيدا.
ثم اخلطي الجلسرين مع عصير الخيار حتى الحصول على مزيج ناعم، واتركيه لبضع دقائق وسيكون قناع الوجه جاهزا.
وبعدها دلكي وجهك- بلطف- بهذا الماسك ثم ضعيه على رقبتك أيضا، واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الفاتر.
3-وصفة الزبادي والنيلة الزرقاءالمكونات
ملعقة كبيرة من بودرة النيلة الزرقاء
2 ملعقة كبيرة زبادي
ملعقة كبيرة عسل نحل
طريقة التحضير للماسك
في وعاء عميق قومي بمزج جميع المكونات
اتركي الماسك في الوعاء لمدة 5 دقائق، ثم وزعيه بفرشاة على وجهك ورقبتك، ويديك.
اتركي الماسك حتى يجف، لمدة 7 دقائق.
افركي الماسك على وجهك ثم اغسليه بماء فاتر.
المكونات
2 ملعقة كبيرة بودر عرقسوس
ملعقة زيت لوز
ملعقة ماء ورد
كوب من الزبادي
عصير ليمون
طريقة تحضير الماسك
مزج جميع المكونات سويا، حتى تصبح عجينة متماسكة
ثم يوزع الماسك على الرقبة والوجه.
ويترك الماسك مادة لا تقل عن 10 دقائق، ثم يفرك جيدا بقليل من الماء
يغسل الوجه بماء فاتر.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة عند الاستلقاء أمام الشاطئ
منها الليمون والعرقسوس.. ماسكات لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات