أطعمة تسبب الصداع منها أكلة مصرية شهيرة.. ابتعدوا عنها
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
كشفت طبيبة الأعصاب الروسية أناستاسيا تاراسوفا، أن نوبات الصداع النصفي قد يكون سببها بعض الأطعمة التي يتناولها الناس دون علمهم بالآثار السلبية التي تتركها على الصحة.
ونقلا عن موقع “إزفيستيا” قالت "أناستاسيا"، إن من يعانون من الصداع النصفي بشكل متكرر يجب عليهم الحذر من تناول بعض الأطعمة التي تتسبب بتهيج الجهاز العصبي وقد تتسبب الصداع مثل النقانق ولحم الخنزير المقدد، وبعض اللحوم المصنعة، والأسماك المدخنة، المنتشرة في مصر.
وأشارت أناستاسيا إلى أن بعض أنواع الجبن التي قد تسبب الصداع بالإضافة إلى بعض أنواع المكسرات والبقوليات مثل الفول، ومخلل الكرنب، والنبيذ، لاحتوائها على مادة التيرامين.
وأوضحت أن التيرامين من المواد التى تزيد من احتمالات حدوث الصداع النصفي وهو عبارة عن مركب كيميائي طبيعي يتكون من تحلل الحمض الأميني تيروسين ويسبب تضيق الأوعية الدموية في الدماغ ما يتسبب بنوبات الصداع.
وتبعا للطبيبة فإن نوبات الصداع النصفي قد تنجم أيضا بسبب المنتجات التي تحوي على الكافيين، كما ينصح الذين يعانون من هذه المشكلة بالابتعاد عن المشروبات الكحولية والحمضيات والفواكه الاستوائية.
ونوهت تاراسوفا إلى ضرورة الابتعاد عن مسببات التوتر، وحذّرت من أن الجوع يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي أحيانا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع نوبات الصداع النصفي مشروبات الكحولية أنواع الجبن الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديو
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الكثير من المواطنين يعانون من صداع في أثناء الصيام، والكل يسأل أسباب الصداع، وطريقة الوقاية.
وقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن الشخص يحمل رأس " جمجمة" وزنها 7 كيلو وأكثر ولا يشعر بها في أوقات كثيرة، ولكن في بعض الأوقات يشعر الشخص بصداع وأن رأسه وزنها ثقيل.
الصداع بنهار رمضانوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن هذا الصداع بنهار رمضان يكون بسبب توقف الشخص عن النظام الغذائي العشوائي، والتوقف عن تناول القهوة والشاي، والسجائر، وكل المنبهات.
انخفاض السكر بالدم قد ينتج عنه صداعولفت إلى أن انخفاض السكر بالدم قد ينتج عنه صداع، أو النوم غير المنتظم، يؤثر على سلامة المخ والقلب، ولذلك ننصح المواطنين بتنظيم النوم،وحذر من تناول الأكل بسرعة في أثناء الإفطار لآن ذلك قد ينتح عنه مشكلات صحية.
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعد الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، أن تناول المسكنات بعد المغرب، تسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن هناك مخاطر كبيرة للحموضة.
الوجبات الدسمة تسبب حموضة
ولفت إلى أن تناول الوجبات الدسمة والمسبكة على الإفطار وفي أثناء السحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي وطالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، موضحًا أن شرب المياه وتناول الزبادي والخيار والكنتالوب، في السحور تمنع الحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب، وقد ينتج عنها ذبحة صدرية.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية