لندن-راي اليوم الأسنان.. هي أحجار الزاوية التي ترتكز عليها جمال إبتسامتنا وصحة فمنا. فهي ليست مجرد مظهر جمالي، بل تلعب دورًا أساسيًا في عملية التغذية والهضم، وتعد أحد الأجزاء الأساسية لنظامنا الغذائي. لذلك، من الأهمية البالغة أن نهتم بصحة أسناننا ونتخلص من العادات الضارة التي قد تؤثر عليها. يتمتع الإنسان بـ32 سنًا، تختلف أحجامها ووظائفها لتناسب مهمتها المحددة في العض والقطع والطحن.

تكون بنية الأسنان المثالية تاجًا للجمال والصحة، ومع ذلك، فإن الأمر يتطلب الحفاظ على نظافة الأسنان والعناية بها بشكل صحيح. هذه العادات التي قد تؤدي لتدمير أسنانك تعتبر الأسنان جزءًا هامًا في حياتنا اليومية، فهي تلعب دورًا حاسمًا في التغذية والابتسامة والنطق. لكن هناك بعض العادات الضارة التي قد تؤثر بشكل كبير على صحة أسناننا وجمال إبتسامتنا. شرب المشروبات الحمضية: تحتوي المشروبات الحمضية مثل الليمون والصودا على حموضة تؤدي إلى تآكل طبقة المينا الواقية للأسنان وتجعلها أقل مقاومة للتسوس والتلف. التغير المفاجئ في درجة الحرارة: يجب تجنب شرب المشروبات الحارة أو الباردة فورًا بعد تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة، فهذا التغير المفاجئ في درجة الحرارة يمكن أن يتسبب في تشقق طبقة المينا. صرير الأسنان: الصرير المستمر للأسنان يؤدي إلى تآكل المينا ويتسبب في تلف الأسنان وألم الفكين. قضم الأظافر: قضم الأظافر قد يبدو عادة بريئة، ولكنها في الواقع تضر بالأسنان على المدى الطويل، فتلك العادة المتكررة تجعل الأسنان عرضة للكسر والتآكل. تناول المشروبات الملونة بكثرة: المشروبات الملونة مثل الشاي والقهوة والنبيذ قد تتسبب في تلوين الأسنان وتساهم في ظهور بقع على سطحها. عدم الاهتمام بالنظافة الفموية: عدم تنظيف الأسنان بانتظام والتخلي عن الفرشاة الناعمة والخيط الطبي يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلاك والتهاب اللثة. استخدام الأسنان كفتاح: استخدام الأسنان لفتح الزجاجات أو العبوات الصعبة يمكن أن يتسبب في تكسرها وتلفها. إن الحفاظ على صحة الأسنان يتطلب الابتعاد عن هذه العادات الضارة واعتماد سلوكيات صحية ونظافة فموية منتظمة. فالأسنان القوية والجميلة تعكس صحة جيدة وتساهم في إطلالة مشرقة وجذابة.

المصدر: رأي اليوم

إقرأ أيضاً:

كريم بدوي: أولوية قطاع البترول الاستمرار فى توفير احتياجات المواطنين اليومية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أكد المهندس كريم بدوى وزير البترول والثروة المعدنية، أن الأولوية القصوى لخطة عمل قطاع البترول خلال المرحلة الحالية؛ هى الاستمرار فى تأمين احتياجات المواطنين من المنتجات البترولية والغاز، لتلبية الاحتياجات الحياتية اليومية، موجهًا التحية والتقدير لأعضاء مجلس النواب على التعاون الإيجابى البناء والمستمر مع الوزارة بهدف تحقيق طموحات المواطنين، وتأمين سبل المعيشة الكريمة لهم.
 

جاء ذلك خلال مشاركة الوزير في ندوة حزب مستقبل وطن بمقر الأمانة المركزية للحزب، حيث كان في استقباله النائب أحمد عبدالجواد نائب رئيس حزب مستقبل وطن، والامين العام للحزب، وبحضور نواب رئيس الحزب، والقيادات التنظيمية والبرلمانية لحزب مستقبل وطن، ومن وزارة  البترول والثروة المعدنية المهندس معتز عاطف وكيل الوزارة للمكتب الفنى، ومكتب الوزير والمتحدث الرسمى، والمهندس صلاح عبد الكريم، رئيس هيئة البترول، والمهندس يس محمد رئيس القابضة للغازات والمهندس أشرف بهاء رئيس القابضة لجنوب الوادى، واللواء محمد حسن رئيس الإدارة المركزية للأمانة العامة بالوزارة.
 

وفى بداية اللقاء قدم “بدوى” عرضًا تقديميًا حول المحاور الأساسية لاستراتيجية، وخطة عمل الوزارة خلال المرحلة الحالية، وأولويات المرحلة المقبلة، والتى تتضمن 6 محاور عمل رئيسية تتمثل فى سبل تحفيز زيادة الانتاج وتكثيف عمليات البحث والاستكشاف، بالتعاون مع شركاء القطاع من الشركات العالمية، وتعظيم الاستفادة وتحقيق القيمة المضافة من الثروات البترولية والبنية التحتية، وتحقيق نقلة كبيرة فى مساهمات قطاع التعدين فى الناتج المحلى الإجمالى، وتعزيز التعاون الإقليمى من خلال استغلال موقع مصر الجغرافى المميز والبنية التحتية المتطورة التى تمتلكها.

 بالإضافة إلى العمل التعاونى مع وزارة الكهرباء لزيادة مساهمة الطاقات الجديدة والمتجددة فى مزيج الطاقة بهدف توفير ثروات بترولية لصناعات القيمة المضافة، فضلًا عن تعزيز ثقافة كفاءة الطاقة والسلامة والصحة المهنية وخفض الانبعاثات لما لها من مردود هام وإيجابى على الأفراد والأصول والموارد، موجهًا رسالة طمأنة للحضور بأن عجلة الانتاج البترولى والغازى المحلى ستعاود التزايد خلال الفترة المقبلة.
 

وأكد الوزير أن شركات البترول والغاز العالمية أظهرت التزامًا كبيرًا بمشروعاتها فى مصر رغم التحديات، حيث تتواجد 57 شركة عالمية فى مصر، وهو ما يؤكد أن مجال البترول والغاز فى مصر مجال واعد، ويتمتع بفرص استثمارية كبيرة، لافتًا إلى أن العمل جارى على تحفيز دخول ومشاركة المستثمرين المصريين من مختلف المجالات والصناعات للاستثمار فى مجال البترول والغاز.
 

وشهد اللقاء مناقشات مثمرة بين أعضاء الحزب والوزير والذى أكد أن مشروع توصيل الغاز الطبيعى للمنازل يحظى بأولوية فى التنفيذ لأنه يمس حياة المواطن بشكل مباشر، مشيرًا إلى أن العمل جارى بوضوح وشفافية على توضيح خطة التوصيل للسادة النواب فى مناطق دوائرهم، كما لفت إلى أن هناك لجنة حكومية لمناقشة مشكلات الصناعة تقدم كافة مشكلات الصناعات المختلفة لقطاعات الدولة ولذلك يمكن طرح حزم تحفيزية لكافة الصناعات بهدف تشجيع الصناعة.
 

وشهد اللقاء مقترح من المهندس أسامة كمال وزير البترول الأسبق بامكانية تقسيط عمليات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعى المضغوط حيث رحب المهندس كريم بدوى وزير البترول بالمقترح وأن يتم العمل على التكامل بين الوزارة والحزب والجهات المعنية المختلفة لتفعيل آليات التنفيذ وامكانية مد المقترح لتوصيل الغاز للمنازل بضوابط معينة.
 

كما أشار الوزير إلى حرص الوزارة على العمل على إيصال الدعم لمستحقيه، ودخول المستثمرين المصريين للعمل فى القطاع، مشيرًا إلى امتلاك قطاع البترول مخزون استراتيجى من المازوت لاستخدامه فى حالة حدوث أى نقص للغاز فى توليد بالكهرباء، وأن نجاح تنويع مزيج الطاقة سيخفف من استهلاك هذا الوقود، ولفت إلى أن التعاون جارى مع وزارة البترول وعدة جهات للتعاون فى مجالات التدريب المختلفة ومنها التعليم الفنى.
 

وأوضح المهندس يس محمد رئيس القابضة للغازات أن التحدى الحالى الذى يشهده مشروع توصيل الغاز للمنازل هو زيادة تكلفة التوصيل لأن جزء كبير من مكونات وخامات التوصيل ذات مواصفات خاصة ويتم استيراده من الخارج حيث تبلغ تكلفة التوصيل للعميل فى الوقت الحالى 8500 جنيه تتحمل منه وزارة البترول جزء ويقوم العميل بسداد 5 آلاف جنيه فقط للتوصيل. وقد تم التعاقد مع عدة بنوك ليتم التحصيل من خلالها، مؤكدًا أن التوصيل أمر هام نستهدف العمل عليه لما يوفره من فاتورة استيراد البوتاجاز.
 

وفيما يخص حوافز الصناعة فقد تم بالفعل اسقاط مديونيات الحد الأدنى كلها واعفاء 65% من غرامات التجاوز، كما تم جدولة المديونيات عدة مرات من ضمنها جدولة مديونيات قطاع السيراميك لمدة 10 سنوات ولا يزال يتم اجراء عمليات جدولة للمتعثرين، كما لا يتم اتخاذ أى إجراءات ضد الشيكات المرتدة من البنوك حرصًا على استمرار نشاطهم، ولفت إلى أنه يتم تقسيط تكلفة توصيل الغاز للمصانع على فترات طويلة.
ومن جانبه أكد المهندس صلاح عبد الكريم رئيس هيئة البترول أنه من المخطط إنهاء تنفيذ مشروع أنوبك فى الموعد المحدد له، وأشار إلى المشروع سينتج منتجات عالية الجودة Euro-5 تضاهى المواصفات الأوروبية ومتوافقة مع البيئة، لافتًا إلى أنه جارى العمل على تنفيذ المرحلة الأولى من مشروع تحديث معمل أسيوط، كما أشار إلى أنه بخلاف أنوبك ومعمل أسيوط، يتم تنفيذ بنية أساسية فى منطقة راس شقير بالبحر الأحمر تتضمن مستودعات تخزين ومحطات استقبال حاويات لاستكمال المنظومة.
 

فيما أشار المهندس معتز عاطف وكيل الوزارة للمكتب الفنى ومكتب الوزير والمتحدث الرسمى أن مشروعات المسئولية المجتمعية بالمحافظات المختلفة التى شهدت تنفيذ عدة مشروعات فى العديد من المجالات، مشيرًا إلى أن هناك مدرسة فى محافظة بورسعيد للتدريب الفنى فى مجال التعدين وسيتم تخريج أول دفعة منها فى نهاية الشهر الجارى، موجهًا الدعوة للنواب لحضور حفل تخرج المتدربين.

مقالات مشابهة

  • معرض للحرف اليدوية والصناعات التراثية اليومية بالقاهرة
  • ناقل للأمراض..يتكلم ويفسد المحاصيل: طائر المينا يظهر في الجزائر
  • ما هي المشروبات التي تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية؟
  • سعر الذهب في مصر بعد ختام التعاملات اليومية بسوق الصاغة.. «بيع وشراء»
  • خليل الحية: نبحث في كافة الأبواب والطرق التي يمكن من خلالها وقف العدوان
  • فوائد ممارسة الرياضة اليومية لصحة القلب والجسم
  • كريم بدوي: أولوية قطاع البترول الاستمرار فى توفير احتياجات المواطنين اليومية
  • توقعات الطقس في العراق: أمطار وتغيرات جوية قد تؤثر على الحياة اليومية
  • نصائح غذائية للوقاية من مرض السكري| تجنب الدهون الضارة
  • إناء سحري يكشف أسرار المشروبات المهلوسة للمصريين القدماء