طرق للتخلص من الفوضى في الغرفة.. أزمة ابنة «هشام» في مسلسل بابا جه
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
صدمة أصابت الفنان أكرم حسني، الذي يؤدي دور هشام في مسلسل بابا جه، عندما دخل غرفة ابنته ووجدها في حالة فوضى وعدم ترتيب، ليعبر عن غضبه بعدم تنظيمها، وتأثير ذلك على حالته النفسية، لذا نستعين بموقع «herworld»، المتخصص في شئون المنزل، لتقديم طرق سهلة وبسيطة لترتيب وتنظيم الغرف.
ماذا حدث داخل غرفة ابنة هشام في بابا جه؟خلال أحداث الحلقة الرابعة من مسلسل بابا جه، دخل «هشام» غرفة ابنته ليبحث عن شيء، حتى تعثر بسبب الأشياء الملقاه على الأرض، ولم يعثر على أي شيء، وظل يسألها كيف لا تكون الغرفة مرتبة ومنظمة، خاصة أن ذلك ضروريًا للحصول على بيئة تبعث على الراحة، ما خلق طرح تساؤلات عن الطرق البسيطة للتخلص من الفوضى في المنزل.
عرض هذا المنشور على Instagram
تمت مشاركة منشور بواسطة dmc TV (@dmctv.eg)
طرق ترتيب الغرفةونقدم خطوات لمعرفة كيفية ترتيب الغرفة بخطوات سهلة، بعد عرض مسلسل بابا جه:
للتخلص من الفوضى في المنزل يجب تنظيف الغرفة بشكل جيد. تخصيص مكانا لكل شيء، أي وضع الأشياء في مكانها المناسب. عند إحضار شيء جديد تخلصي من شيء قديم، فعند شراء شيء جديد يجب فورًا الانتهاء من شيء غير مهم بالنسبة لك. التخلص من الأشياء غير مستخدمة عن طريق رميها داخل أكياس القمامة أو إعادة تدويرها. إزالة أي بقع فهي تجعل مظهر المكان غير ملائم. التخلص من الأغراض التي لم تعد بحاجة إليها. التخلص من الملابس التي لا تناسب جسمك ولم تعد تحبها. تجميع الأغراض المتشابه معًا، أي التخلص من الأشياء الإضافية التي تقوم بنفس الوظائف المتشابهة. للحصول على مساحة إضافية والحد من الفوضى يجب ترتيب الغرفة كل يوم وتنظيفها.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل بابا جه أكرم حسني أحداث مسلسل بابا جه مسلسل بابا جه من الفوضى التخلص من
إقرأ أيضاً:
طرق للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات
حددت أخصائية التغذية بولينا زورافليفا طرقًا للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، وهي إحدى أكثر العادات الغذائية الضارة، والتي غالبًا ما يقارنها الأطباء بإدمان المخدرات.
وقالت زورافليفا عن كيفية تكوين الإدمان على الحلويات: "يحفز السكر نظام المكافأة في الدماغ، حيث يطلق هرمون المتعة الدوبامين، مما يزيد من الرغبة في تكرار هذا التفاعل اللطيف".
وشددت اختصاصية التغذية في حديث مع خدمة الأخبار العامة وفي مكافحة أي إدمان، فإن الخطوة الأولى للتخلص منه هي الوعي بحقيقة وجود مثل هذه المشكلة وإدمان السكر ليس استثناءً ومن المهم أن نفهم أن الحلويات يتم إساءة استخدامها وأن هذا يدمر الصحة.
وأشار الخبير إلى أن "ارتفاع استهلاك السكر يرتبط بمخاطر صحية خطيرة، مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وتدهور حالة الجلد".
قالت Zhuravleva: للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، يمكنك خداع الدماغ وإحدى الطرق هي استخدام بدائل السكر الطبيعية، مثل ستيفيا، إريثريول ولكن يجب أن نتذكر أن استخدامها له إيجابيات وسلبيات.
هناك طريقة أخرى وهي جعل الأطعمة أو المشروبات تحتوي على القليل من السكر أكثر حلاوة.
ولتذوق الحلاوة حتى في الأطعمة الأقل حلاوة، أوصي بإضافة قليل من الملح أو قطرة من عصير الليمون إلى الأطباق سيساعد ذلك في جعل الطعم أكثر إشراقًا وثراءً - إنه خداع للدماغ بأن يتم استهلاك كمية أكبر من السكر مما هو عليه في الواقع.
بالإضافة إلى ذلك، عند التخلي عن السكر، يمكنك استخدام التوت أو الفواكه بدلاً من الحلويات الجاهزة - فهي تحتوي على ألياف وهي أكثر صحية، ولكنها في نفس الوقت تعطي شعوراً بالحلاوة.
يجب عليك أيضًا التفكير في مدى توازن نظامك الغذائي العام. ومن المعروف أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات تزداد عندما لا يحصل الإنسان على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الطعام – البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. وغالبا ما يحدث كعرض من أعراض نقص الحديد أو المغنيسيوم.
والد إيلون ماسك: فوز ترامب برئاسة أمريكا يحل صراعات الشرق الأوسط