تؤثر على القلب.. أضرار تناول القهوة في شهر رمضان
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
تعد القهوة من المشروبات صاحبة الجمهور العريض، والتي لها عشاق من كل الأعمار، إذ اعتاد الكثيرين على شُرب القهوة في يومهم أكثر من مرة، وبالتالي يعانون من اضطراب بالمزاج العام طوال ساعات الصيام، لذا يسرعون بعد الإفطار على الفور لتناول مشروب القهوة الغني بالكافيين.
وللقهوة أضرار خاصة عند تناولها بعد صيام ساعات طويلة، وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، أضرار الإكثار من شرب القهوة بعد الإفطار.
تقلل من نسبة الأكسجين في الدم.
تعمل على حدوث تغير في شرايين القلب.
تضعف من قدرة الجسم على أداء الوظائف.
إصابة الجسم بالجفاف.
تزيد من الإصابة بجلطة في القلب.
تسبب قرحة المعدة وآلام القولون.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أضرار تناول القهوة شهر رمضان رمضان شرايين القلب قرحة المعدة آلام القولون
إقرأ أيضاً:
دراسة تحذر من الوجبات الثقيلة بعد الخامسة مساءً
قدمت دراسة جديد، أجراها باحثون في جامعتي كولومبيا وكتالونيا المفتوحة، الأساس العلمي لفكرة أن العشاء الخفيف والمبكر هو الأفضل للصحة.
قدرة الجسم على استقلاب الغلوكوز محدودة في الليل
ووجد البحث أن استهلاك أكثر من 45 % من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة 5 مساءً يرتبط بزيادة مستويات الغلوكوز، مع العواقب الضارة التي يخلفها ذلك على الصحة، بغض النظر عن وزن الفرد ونسبة الدهون في الجسم.
وقالت الدكتورة دياز ريزولو المشرفة على الدراسة: "إن الحفاظ على مستويات عالية من الغلوكوز لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يكون له آثار تشمل ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وزيادة الالتهاب المزمن، ما يؤدي إلى تفاقم الضرر على القلب".
ووفق "مديكال إكسبريس"، كان الخبراء يعتقدون في السابق أن النتيجة الرئيسية لتناول العشاء في وقت متأخر من اليوم هي زيادة الوزن، وأن الوقت المتأخر يرتبط بميل الناس إلى اتخاذ خيارات غذائية أسوأ في الليل".
وتكمن أهمية الدراسة في أنها تظهر أن التوقيت الذي يتم فيه تناول الوجبات له تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي للغلوكوز، بغض النظر عن كمية السعرات الحرارية المستهلكة طوال اليوم ووزن الفرد ودهون الجسم.
وقالت ريزولو: "قدرة الجسم على استقلاب الغلوكوز محدودة في الليل، لأن إفراز الأنسولين ينخفض، وحساسية خلايانا لهذا الهرمون تنخفض بسبب الإيقاع اليومي، الذي تحدده ساعة مركزية في دماغنا يتم تنسيقها مع ساعات النهار والليل".
الخادمة كلمة السر.. سرقة فيلا الإعلامية بسمة وهبة بأكتوبر