البوابة نيوز:
2025-02-28@05:09:29 GMT

شاهد| 8 أخطاء شائعة للصائم في رمضان.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT

يتركب الصائم العديد من الأخطاء الشائعة في رمضان، دون معرفة أضرارها على الصحة العامة للجسم، ومن بين تلك الأخطاء: 

قضاء الكثير من الوقت أمام التلفاز، مما يجعلك خاملًاالإفراط في تناول الطعام عند الإفطارتناول الكثير من الحلويات التي ستنعكس سلبيا على صحتكتناول الأطعمة المقلية والدسمة في الإفطارعدم تناول وجبة السحور مما يجعلك تشعر بالتعب والجوععدم النوم بشكل منتظم مما يسبب الشعور بالتعبعدم ممارسة التمرين الرياضية بعد الإفطارعدم تناول الفواكه لما لها من دور في مكافحة السمنة وإنقاص الوزن

 

.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: أخطاء شائعة اخطاء في رمضان صوم رمضان

إقرأ أيضاً:

تعليم المنوفية تعلن مواعيد الدراسة في رمضان ..تعرف عليها

أعلنت مديرية التربية والتعليم في محافظة المنوفية عن مواعيد اليوم الدراسي خلال شهر رمضان.

حيث أعلنت أن موعد الدخول للمراحل المختلفة الابتدائية والإعدادية والثانوية مدارس المرحلة الأولي تبدأ من الثامنة الا ربع وتنتهي في الواحدة والنصف ظهرا.

وأكدت المديرية، أن مدارس الفترتين ستبدأ الفترة الأولي الساعة 7 الا ربع صباحا وتنتهي في الحادية والنصف ظهرا .

كما ستبدأ الفترة الثانية الساعة 11.40 دقيقة صباحا وينتهي اليوم في الرابعة مساءا في مدارس الفترتين في جميع المراحل التعليمية.

مقالات مشابهة

  • وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۸ ساعة
  • دول تبدأ صيام أول أيام رمضان الأحد المقبل .. تعرف عليها
  • سرايا - تبدأ عدد من الدول صيام شهر رمضان المبارك يوم الأحد المقبل، على عكس دولا أخرى تكون غرة رمضان يوم السبت، وذلك بحسب ما أعلنت عنه الجمعية التونسية لعلوم الفلك، ويمكن معرفتهم في التقرير التالي.دول تبدأ صيامها يوم الأحد المقبلأعلنت الجمعية التونسية لعلوم الفلك، أن غرة شهر رمضان من المتوقع أن تكون يوم 1 مارس في دول غرب العالم الإسلامي، ويوم 2 مارس في شرقه.وتشمل الدول التي تبدأ صيامها يوم الأحد المقبل «الشرق الأوسط آسيا الوسطى جنوب آسيا، وجنوب شرق آسيا»، ومن أبرزها بروناي وجزر المالديف وأوزبكستان.المغرب تبدأ...
  • الوطنقبل ۲۳ ساعة
  • 5 أخطاء عند تخزين الأكل في رمضان.. «تجنبيها وحافظي على أكلك من التلف»
  • مع زيادة كميات الطعام المعدة يوميًا خلال شهر رمضان، تقع الكثير من ربات البيوت في بعض الأخطاء عند تخزين الأك، ما يؤدي إلى فسادها بسرعة أو فقدان قيمتها الغذائية، ولتجنب هذه المشكلات، يمكنك الاستعانة ببعض الحيل التي تساعدك على الحفاظ على الطعام وعدم إهداره خلال الشهر الفضيل. أخطاء تخزين الأكل في رمضان وهناك مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يجب الحذر منها، وفقًا لما أوضحه الشيف شربيني في إحدى حلقات برنامجه «الشيف» الذي يعرض على قناة CBC سفرة، وتتمثل في الآتي: تخزين الطعام الساخن في الثلاجة مباشرة وضع الأطعمة الساخنة في...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • مشروبات شائعة تسرع تساقط الشعر وتزيد خطر الصلع.. تعرف عليها
  • تتزايد معدلات تساقط الشعر في السنوات الأخيرة، وتشير دراسة نشرت في يناير الماضي بمجلة Nutrients، إلى أن الإفراط في تناول المشروبات السكرية قد يكون مرتبطا بارتفاع خطر الإصابة بالصلع، وفقا لموقع business insider. وأجرى باحثون من جامعة تسينجهوا في العاصمة الصينية بكين، فحصا لبيانات أكثر من 1000 رجل صيني، تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاما، من يناير إلى أبريل 2022 لمقارنة عادات نمط الحياة المبلغ عنها ذاتيا وتساقط الشعر. مشروبات شائعة تسرع تساقط الشعر وتزيد خطر الصلع ووجد الباحثون أن تساقط الشعر كان أكثر شيوعا بنسبة 30% تقريبا، بين الرجال الذين لديهم...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • أفضل الأعمال في شهر رمضان.. تعرف عليها
  • أيام قليل تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، لذلك يبحث كثير من المواطنين عن أفضل الأعمال في شهر رمضان لاغتنام الفرصة العظيمة في صيام وقيام الليل، والأعمال الصالحة التي تقربنا إلى الله تعالي، فوفقًا لدار الإفتاء المصرية، هو شهر تتضاعف فيه الحسنات، وتكون الفريضة بأجر سبعين فريضة والسنة بأجر فريضة. أفضل الأعمال في شهر رمضان أفضل الأعمال في شهر رمضان: -الصيام لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم «من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه». -قراءة القرآن، حيث تحقق شفاعة القرآن لصاحبه يوم القيامة: لقول النبي صلى...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • تعرف على فوائد تناول التمر في إفطار رمضان
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تناول التمر في شهر رمضان له فوائد صحية كثيرة جدا لوظائف الجسم   لأنه ينظم مستوى السكر في الدم ويحسن الهضم ويحفز الطاقة ، نتعرف على أهم الفوائد الصحية للجسم :الفوائد الصحية لتناول التمر في الصيام1. تنظيم مستويات السكر في الدم: تناول التمر بعدد مفرد يعمل علي تنظيم مستويات السكر في الدم بصورة أفضل. وتناول التمر بنهم قد يؤدي إلى زيادة معدل نسبة السكر في الدم بصورة سريعة ، ولكن تناوله بعدد ثمرات محدودة من الحبات يحافظ على معدل الطاقة في الجسم دون إرهاق البنكرياس.2. تحسين...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • أطعمة في رمضان تسبب مشاكل الهضم.. تعرف على علاجها
  • يعد شهر رمضان المبارك فترة مميزة تتخللها العديد من العادات الغذائية الخاصة، حيث يتغير نمط الأكل بشكل كبير خلال الشهر الفضيل. وبينما يتمتع معظمنا بالصيام خلال النهار والإفطار في المساء، إلا أن بعض الأطعمة قد تسبب مشاكل هضمية تؤثر على راحتنا وصحتنا بشكل عام، لذا من المهم أن نكون واعين لما نأكله أثناء الإفطار والسحور لتجنب أي مشاكل هضمية قد تصاحبنا في هذا الشهر.أطعمة تسبب مشاكل هضمية في رمضانحذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من مجموعة أطعمة تسبب مشاكل هضمية في رمضان، لنساعدك في...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تعليم المنوفية تعلن مواعيد الدراسة في رمضان ..تعرف عليها
  • أعلنت مديرية التربية والتعليم في محافظة المنوفية عن مواعيد اليوم الدراسي خلال شهر رمضان.حيث أعلنت أن موعد الدخول للمراحل المختلفة الابتدائية والإعدادية والثانوية مدارس المرحلة الأولي تبدأ من الثامنة الا ربع وتنتهي في الواحدة والنصف ظهرا.وأكدت المديرية، أن مدارس الفترتين ستبدأ الفترة الأولي الساعة 7 الا ربع صباحا وتنتهي في الحادية والنصف ظهرا .كما ستبدأ الفترة الثانية الساعة 11.40 دقيقة صباحا وينتهي اليوم في الرابعة مساءا في مدارس الفترتين في جميع المراحل التعليمية.
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 5 نصائح ذهبية لتهيئة جسمك لصيام شهر رمضان.. تعرف عليها
  • أيام قليلة ويحل علينا أول أيام شهر رمضان المبارك 2025 ، ومع اقتراب تلك الأيام المباركة هناك العديد  من العادات الصحية التي يجب الالتزام بها من أجل صيام صحي .وبدورها نشرت وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي “ فيس بوك ” مجموعة من النصائح الذهبية لتهيئة الجسم على الصيام والتي تتمثل في التالي:- المدارس للطلاب: ممنوع الغياب نهائيا خلال شهر رمضان والتقييمات مستمرةوزير الداخلية يهنئ قيادات الدولة بمناسبة شهر رمضاندار الكتب والوثائق القومية تعلن عن برنامج فعاليات شهر رمضان 2025أفضل 10 نصائح لصحة الحامل والجنين...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • جفاف وطعم معدني.. علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة|تعرف عليها
  • تعتبر جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) هي بكتيريا تصيب بطانة المعدة، وقد تسبب التهابات وقرحًا في الجهاز الهضمي. أعراض الإصابة بجرثومة المعدة وعلى الرغم من أن أعراض جرثومة المعدة الرئيسية تظهر في المعدة، إلا أن هناك علامات قد تظهر في الفم تشير إلى الإصابة بها.على الفطور أو السحور.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين المجفف في شهر رمضان؟هل يساعد تناول السمك في علاج طنين الأذن؟.. دراسة توضحإذا لاحظتِ هذه العلامات مع أعراض أخرى، فمن الأفضل زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل اختبار النفس أو تحليل الدم، لتشخيص الإصابة بجرثومة المعدة.وكشف موقع “مايو كلينك”...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • 5 أخطاء على الزوجة تجنبها لحياة هادئة.. ركز عليها مسلسل قلبي ومفتاحه في رمضان
  • ترغب الزوجة عادة أن تنعم بحياة هادئة ومستقرة، وهذا يتطلب منها أن بذل مجهودا كبيرا للوصول إلى هذه النقطة، وهو ما ركز عليه مسلسل قلبي ومفتاحه المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، وذلك من خلال تجنب مجموعة من الأخطاء التي تؤدي إلى نشوب الكثير من المشكلات بين الزوجين، وفقًا لـ«hindustantimes». اللوم لا تلوموا بعضكم أبدًا، بل حافظوا على التواصل والصدق دون إلقاء اللوم على أحد. إخفاء الأمور عن الشريك إخفاء الأمور عن الشريك يؤدي إلى الكذب والغش، لذا يجب التحدث بصراحة دائما. عدم منح مساحة الحرية للشريك منح الشريك...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار