مختصة تغذية: يفضل تأخير الفطور للمصابين بالغدة الدرقية
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
قالت مختصة التغذية في مدينة الملك سعود الطبية أماني الفراج، إنه يفضل تأخير الفطور للمصابين بالغدة الدرقية.
وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ينصح كذلك بتأخير وجبة الفطور للأفراد في مرحلة ما بعد عمليات السمنة، ويفضل لهم تناول كميات قليلة من الطعام على فترات الليل.
وأشارت الفراج إلى أن أي وجبة لا يمكن تحويلها إلى طعام صحي فيجب الإبتعاد عنها تماما، وكذلك الوجبات جاهزة التحضير، والمواد المصنعة والمكونات غير الصناعية.
فيديو | أماني الفراج مختصة التغذية في مدينة الملك سعود الطبية: يفضل تأخير الفطور للمصابين بالغدة الدرقية، ويجب الابتعاد عن الأكلات غير الصحية
#برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/G0HsE3d6VM
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
فيديو| مختصة توضح.. كيف تجعل ابنك قياديًا؟
في إطار تعزيز الصحة النفسية والتنمية المستدامة، أكدت الدكتورة طرفة القصمول، أستاذ مساعد في الطفولة المبكرة، على أهمية تنمية مهارات القيادة لدى الأطفال منذ سن مبكر.
وأوضحت الدكتورة طرفة خلال لقائها في برنامج "صباح السعودية" ، أن "الطفل القيادي يتمتع بصفات ومهارات متعددة، منها القدرة على التواصل الفعّال، التفكير النقدي، وحل المشكلات"، وأضافت: "هذه الصفات تمكن الطفل من التأثير الإيجابي على محيطه وتساهم في بناء شخصية قوية ومستقلة".
كما أشارت إلى أن رفع مستوى الصحة النفسية للأطفال هو من أهم أهداف التنمية المستدامة، حيث يُعتبر الأطفال هم المستقبل وقادة الغد، مؤكدة على ضرورة توفير بيئة داعمة تشجع الأطفال على التعبير عن آرائهم وأفكارهم بثقة.
وأضافت الدكتورة طرفة: "التشجيع المستمر يساهم في بناء ثقة الطفل بنفسه، ويعزز من قدراته القيادية ، كما أن تمكين الطفل من اتخاذ قراراته الخاصة يطور لديه حس الاستقلالية والمسؤولية."
كما نوهت بأهمية برامج المشاركة الأسرية التي تُعقد بدعم من المدارس لتنمية مهارات القيادة لدى الأطفال ، وأكدت أن هذه البرامج تلعب دورًا محوريًا في تحقيق رؤية مستدامة تعزز من الصحة النفسية والرفاهية للأطفال في المجتمع ، وقالت: "هذه المبادرات ليست فقط لتعزيز مهارات القيادة، بل تهدف أيضًا إلى خلق بيئة صحية ومستدامة تدعم نمو الأطفال على الصعيدين الشخصي والاجتماعي."
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024