نصائح للتخلص من الإدمان على الهواتف الذكية
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
15 مارس، 2024
بغداد/المسلة الحدث: نصح الخبير الروسي في التواصل الاجتماعي بافيل شاشلوف بالتخلي عن الهاتف الذكي خلال النهار تدريجيا، بدءا من الفترة الصباحية.
وقال:” من الصعب إنكار فوائد أجهزة الكمبيوتر بالطبع، لكن البعض يصبح معتمدا عليها حقا”.
وتحدث بافيل شاشلوف، المتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي في مقابلة مع موقع Life.
وقال: “أوصيك، بعد إيقاف الساعة المنبهة بالنهوض من السرير وبدء يوم جديد دون أن يكون هاتفك بين يديك، مع العلم أن الصباح هو أيضا ساحتك الشخصية الخاصة، والتي يمكنك أن تجعلها مريحة وتقضيها بمفردك مع نفسك، ومع عائلتك، ولا تفرط في تحميل نفسك بالمعلومات منذ لحظة استيقاظك”.
فيما أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا يستطيعون التعامل مع أي وقت من دون تطبيقات الوسائط الاجتماعية على هواتفهم الذكية، هم أكثر عرضة لحالة صرير الأسنان أثناء النوم.
ويقول أحد الخبراء إن محاربة الإدمان على الهاتف الذكي أمر بسيط للغاية يتمثل في تغيير الألوان فقط، ويشير إلى أن تعيين شاشة الهاتف الذكي بتدرج رمادي، يبعد المستخدمين عن إدمان استخدام أجهزتهم.
المسلة – متابعة – وكالات
النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
المصدر: المسلة
إقرأ أيضاً:
إيطاليا وألمانيا ترفضان استخدام كييف أسلحتهما لضرب العمق الروسي
18 نوفمبر، 2024
بغداد/المسلة: أعلنت إيطاليا وألمانيا، اليوم الاثنين، عن رفضهما استخدام كييف أسلحتهما الموردة إلى أوكرانيا خارج الأراضي الأوكرانية، وذلك على خلاف مع الموقف الأميركي الأخير، الذي تحدثت عن وسائل إعلام غربية بشأن سماح الرئيس الأميركي جو بايدن لأوكرانيا باستخدام الصواريخ بعيدة المدى لضرب مناطق داخل روسيا.
فقد أكد وزير الخارجية الإيطالي أنطونيو تاياني، اليوم، في بروكسل، موقف بلاده بشأن الأسلحة الموردة إلى أوكرانيا، مشددا على أنه “لا يمكن استخدامها إلا داخل الأراضي الأوكرانية فقط”.
وأعلن تاياني على هامش اجتماع لوزراء خارجية الاتحاد الأوروبي أن “موقفنا بشأن استخدام أوكرانيا للأسلحة لم يتغيّر. لا يمكن استخدامها إلا داخل الأراضي الأوكرانية”، بحسب فرانس برس.
إلى ذلك أعلن تاياني أنه “يؤيد عقد مؤتمر للسلام بحضور الروس والصينيين والهنود والبرازيليين”.
وأضاف “آمل أن تتمكن بكين من لعب دور إيجابي في جعل موسكو تفهم أن هذه الحرب العبثية يجب أن تتوقف”.
وقال “من المؤكد أن وجود الجنود الكوريين الشماليين ليس علامة جيدة”، في إشارة إلى نشر كوريا الشمالية قوات في روسيا لدعمها في الحرب.
وفي برلين، تمسك المستشار الألماني أولاف شولتس برفضه تسليم صواريخ كروز بعيدة المدى من طراز “تاوروس” إلى أوكرانيا، حتى بعد تغيير الحكومة الأميركية مسارها.
وقال نائب المتحدث باسم الحكومة الألمانية فولفغانغ بوشنر في برلين اليوم الاثنين: “نعم، تم إبلاغ الحكومة الألمانية بهذا الأمر.. ولا.. ليس له أي تأثيرات على قرار المستشار بعدم تسليم تاوروس”.
وذكرت تقارير إعلامية أميركية أن الرئيس الأميركي المنتهية ولايته جو بايدن سمح لأوكرانيا باستخدام صواريخ “أتاكمز” التكتيكية التي يبلغ مداها عدة مئات من الكيلومترات ضد أهداف في روسيا لأول مرة”.
وقالت متحدثة باسم وزارة الدفاع الألمانية إن “الأسلحة التي سلمتها ألمانيا لأوكرانيا صارت “أسلحة أوكرانية، ويُسمح بالطبع باستخدامها في إطار القانون الدولي”، وأضافت: “وجميع الأسلحة التي نوردها لا تندرج ضمن فئة الأسلحة بعيدة المدى”.
المسلة – متابعة – وكالات
النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
About Post Author moh mohSee author's posts
تحذير من تدهور الأوضاع الإنسانية للنازحين في دهوك