أخصائي يكشف طرق التخلص من السمنة في موجة الحر الحالية
تاريخ النشر: 25th, July 2023 GMT
فجر الدكتور أحمد عبدالباري، اخصائي العلاج الطبيعي والسمنة، مفاجأة من العيار الثقيل حول موجة الحر الكبيرة التي تعاني منها مصر وعلاقتها بالتخسيس.
أخبار متعلقة
خبير تغذية يكشف مفاجأة عن إعلانات أعشاب التخسيس بالفضائيات.. فيديو
طبيب يكشف مفاجأة عن أدوية التخسيس المنتشرة بالأسواق: الأنواع المعتمدة 5 فقط
استشاري سمنة: هوس التخسيس عن طريق صيام المياه والرجيم الكميائي خطأ
وأكد «عبدالباري»، في تصريحات لـ«المصري اليوم»، أن موجة الحر الحالية وارتفاع درجات الحرار تقلل من معدلات حرق الجسم على عكس السقيع الذي يزود تلك المعدلات.
وأوضح أنه مع اتباع نظام دايت صحي غني بالبروتين وقليل جدا في نسبة النشويات والسكريات سيساعد في فقدان الوزن في فصل الصيف الذي يؤثر على الجسم بسبب فقدانه العديد من المياه والمعادن الأساسية للتخسيس.
وأشار إلى ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه في هذا الجو مع النظام الغذائي الصحي لتعويض الجسم بالمياه والمعادن التي تفقد بسبب الحر والتي تساهم أيضا في رفع مستوى الحرق في الجسم هذا بجانب الاهتمام باكل الخضروات الورقية التي تساهم بشكل كبير في زيادة معدلات الحرق.
وحذر الدكتور أحمد عبدالباري من أجواء فصل الصيف الحالية وخاصة للعاملين بشكل مباشر في الشمس وخاصة مرضى الضغط مطالبا إياهم بالحرص على الحفاظ على رطوبة جسدهم من خلال شرب كميات وفيرة من المياه تتخطى حاجز ال 3 لتر في اليوم.
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين عاجل موجة الحر السمنة زي النهاردة موجة الحر
إقرأ أيضاً:
وكيلة المدرسة قالت لفظا لا يليق.. تامر أمين يكشف مفاجأة عن واقعة مدرسة التجمع
كشف الإعلامي تامر أمين، مفاجأة قوية عن واقعة التعدي على طالبة في مدرسة دولية في التجمع الخامس على يد طالبتين أخريين .
وقال تامر امين في برنامجه " آخر النهار " المذاع على قناة " النهار "، :" فوجئنا اليوم بقيام وكيلة مدرسة التجمع بنشر بيان عن واقعة المشاجرة ثم قامت بحذفه من على مواقع التواصل الاجتماعي ".
وتابع تامر أمين :" بيان وكيلة المدرسة مسيء بشكل كبير وتحدثت الوكيلة عن بعض الاحداث في الواقعة وتقول أن الواقعة كانت بها تعدي لفظي من الطرفين ".
واكمل تامر أمين :" وكيلة مدرسة التجمع شنت هجوما شرسا على وزير التربية والتعليم في البيان واتهمته إن ما فعله تصفية حسابات وأن قرار وضع المدرسة تحت الإشراف المالي والإداري من وزارة التعليم انفعالي ".
ولفت تامر أمين :" وكيلة المدرسة استخدمت لفظ لا يخرج من سيدة تربوية تعليمية من المقام الاول "، مضيفا:" مش من الصح شخصنة الأمور واستهداف وكيلة المدرسة لشخص وزير التعليم وهذا امر لا يصح إطلاقا وما فعلته شيء في منتهى الغرابة ".
وزير الاتصالات وتقنية المعلومات يجتمع بقادة كبرى الشركات التقنية لتعزيز الشراكة في الذكاء الاصطناعي والابتكار