أخصائي يكشف طرق التخلص من السمنة في موجة الحر الحالية
تاريخ النشر: 25th, July 2023 GMT
فجر الدكتور أحمد عبدالباري، اخصائي العلاج الطبيعي والسمنة، مفاجأة من العيار الثقيل حول موجة الحر الكبيرة التي تعاني منها مصر وعلاقتها بالتخسيس.
أخبار متعلقة
خبير تغذية يكشف مفاجأة عن إعلانات أعشاب التخسيس بالفضائيات.. فيديو
طبيب يكشف مفاجأة عن أدوية التخسيس المنتشرة بالأسواق: الأنواع المعتمدة 5 فقط
استشاري سمنة: هوس التخسيس عن طريق صيام المياه والرجيم الكميائي خطأ
وأكد «عبدالباري»، في تصريحات لـ«المصري اليوم»، أن موجة الحر الحالية وارتفاع درجات الحرار تقلل من معدلات حرق الجسم على عكس السقيع الذي يزود تلك المعدلات.
وأوضح أنه مع اتباع نظام دايت صحي غني بالبروتين وقليل جدا في نسبة النشويات والسكريات سيساعد في فقدان الوزن في فصل الصيف الذي يؤثر على الجسم بسبب فقدانه العديد من المياه والمعادن الأساسية للتخسيس.
وأشار إلى ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه في هذا الجو مع النظام الغذائي الصحي لتعويض الجسم بالمياه والمعادن التي تفقد بسبب الحر والتي تساهم أيضا في رفع مستوى الحرق في الجسم هذا بجانب الاهتمام باكل الخضروات الورقية التي تساهم بشكل كبير في زيادة معدلات الحرق.
وحذر الدكتور أحمد عبدالباري من أجواء فصل الصيف الحالية وخاصة للعاملين بشكل مباشر في الشمس وخاصة مرضى الضغط مطالبا إياهم بالحرص على الحفاظ على رطوبة جسدهم من خلال شرب كميات وفيرة من المياه تتخطى حاجز ال 3 لتر في اليوم.
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين عاجل موجة الحر السمنة زي النهاردة موجة الحر
إقرأ أيضاً:
السعودية.. مقيم ينهى حياة زوجته بمادة حارقة ويحاول التخلص من نفسه
اعلنت شرطة منطقة مكة المكرمة بالسعودية مباشرة حادثة اعتداء مقيم من الجنسية البنجلاديشية بسلاح أبيض ومادة الأسيد الحارقة على زوجته أثناء نزولها من حافلة تابعة لشركة تشغيل وصيانة لخلاف عائلي بينهما.
وذكرت الشرطة السعودية في بيان لها أن الحادث نتج عنه وفاة الزوجة، ووفاة أخرى وإصابة أخريات، لافتة الي ان الزوج المتهم هو الآخر شرع في الانتحار بسكب مادة الأسيد على نفسه.
ونوهت الشرطة السعودية في بيانها الي انه تم ضبط الزوج المتهم واستكمال الإجراءات النظامية حيال الواقعة.
وفي واقعه اخري؛ أقدمت امرأة على التطاول بضرب رجل أمن سعودي في أحد الحرمين الشريفين.
وذكرت شبكة سي إن إن الإخبارية ، أنه قد تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر قيام امرأة بصفع رجل أمن في الحرم النبوي بالمدينة المنورة.
ورد رجل الأمن عليها بصفعتين الأمر الذي أشعل تفاعلا واسعا.
ويظهر في مقطع الفيديو المتداول محاولة رجل الأمن نهي المرأة عن الدخول من منطقة يبدو أنها ممنوعة وفجأة بادرت المرأة بصفع رجل الأمن الذي صفعها مرتين بالمقابل.
وأدى ذلك إلى تباين في ردود الفعل حول من أيد الأمن ومن رفض.
ونشرت وزارة الداخلية السعودية صورة مموهة من مقطع الفيديو المتداول على صفحتها بمنصة سناب شات، قائلة : "أوضحت شرطة منطقة المدينة المنورة، أنه إشارة إلى المحتوى المرئي المتداول لواقعة اعتداء امرأة على رجل أمن أثناء أداء مهام عمله، فإنه تم مباشرة الواقعة في حينه واستكمال الإجراءات النظامية حيالها".