طريقة تحضير طاجن الدجاج بالبصل في الفرن.. عزومة رمضان هتكون أسطورة
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
يعتبر الدجاج من الاكلات الصحية وبالأخص إذا تم تحضيره في البيت بطريقة تحافظ على صحتنا، وأيضا من الأكلات المكرر تناولها لدى الكثيرين في شهر الصيام، لذلك يتم البحث عن طرق مختلفة للطهي، حيث أنه يوجد الكثير من الطرق يمكن أن يحضر بها ومنها أن يكون مقلي، أو محشي، أو مشوي بالفرن ولكن في المقال سوف نقوم بعرض طريقة عمل الدجاج بطريقة غير معروفة وسهلة وبسيطة، وهي طريقة عمل طاجن الدجاج بالبصل.
لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى المكونات الآتية:
دجاجة مقطعة 4 قطع.
4 بصلات متوسطة مقطعة.
5 فصوص ثوم مهروس.
حبتين طماطم مقطعين.
رشة من الملح والفلفل.
ملعقة من خلطة بهارات الدجاج.
عود من القرفة.
ورقة لاورا.
عودين من البقدونس المفروم.
ملعقة صغيرة البابريكا والكاري.
معلقة صغيرة عصير ليمون.
كوبان من الماء الدافئ.
معلقة من عصير الطماطم.
زيت أو سمن.
خل.
زباي.
طريقة تحضير طاجن الدجاج بالبصل
أولًا: نقوم بغسل الفراخ ونتأكد من نظافتها جيدا.
ثانيًا: نقوم بتقطيع الفراخ إلى اربع قطع ونقوم بعمل فتحات بداخلها ونضع معلقتين خل ونتركها.
ثالثًا: بعد ذلك نقوم بعمل التتبيلة في طبق نضع به الثوم والزبادي والزيت والملح حسب الرغبة ونقلبهم، ونضيف إليهم الفلفل الأسود والبابريكا والكاري وبعد ذلك نضيف الماء الدافئ والبهارات والصلصه وعصير الليمون ونخلطهم جيدًا.
رابعًا: بعد ذلك نضع التتبيلة على الفراخ ونفركها جيدا حتى تمتص من جميع أجزاء الفرخه.
خامسًا: نضع الفراخ المتبلة مع شرائح البصل بعد التقليب الجيد، ثم تغطى بغطاء بلاستيكي وتوضع في الثلاجة لمدة 6 ساعات.
سادسًا: نقوم بإحضار طاجن مناسب لوضع خليط الفراخ به ونضيف إليه كوب الماء وشرائح البصل المتبقية على وجه الدجاج، ونغطيه بورق المنيوم، وندخلها إلى الفرن على درجة حرارة 200 وتترك لمدة ساعة ونصف.
سابعًا: بعد التأكد من نضجها تخرج وتكون جاهزة للتقديم مع الرز والسلطات وبالهنا والعافية.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
فوائد صحية مذهلة.. طريقة تحضير عصير الطماطم
يعتبر عصير الطماطم من المشروبات المغذية والغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
فوائد عصير الطماطم الصحيةيمكن إضافة الجزر أو الكرفس لتعزيز النكهة والفوائد الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكِ أبرز فوائد عصير الطماطم:
ـ يعزز صحة القلب:
يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، التي تقلل من خطر أمراض القلب وتحسن صحة الأوعية الدموية.
ـ يحسن صحة البشرة:
فيتامين C والبيتا كاروتين يساعدان في تفتيح البشرة وحمايتها من التجاعيد.
ـ يدعم صحة الجهاز الهضمي:
فهو غني بالألياف التي تسهل الهضم وتمنع الإمساك.
ـ يساعد على فقدان الوزن:
منخفض السعرات الحرارية ويعطي إحساسًا بالشبع.
ـ يقوي المناعة:
يحتوي على فيتامينات A و C التي تحارب الالتهابات وتعزز المناعة.
المكونات:
4 حبات طماطم ناضجة
½ كوب ماء (اختياري)
عصير نصف ليمونة
½ ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة كمون (اختياري)
طريقة التحضير:
ـ اغسلي الطماطم جيدًا وقطعيها إلى قطع صغيرة.
ـ ضعي الطماطم في الخلاط وأضيفي الماء إذا كنتِ تفضلينه أخف قوامًا.
ـ امزجي المكونات حتى تحصلي على قوام ناعم.
ـ صفّي العصير باستخدام مصفاة لإزالة القشور والبذور.
ـ أضيفي عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والكمون، ثم اخلطي جيدًا.
ـ قدمي العصير باردًا.