سينر «السلسلة 19» في «الصباح العاصف»!
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
إنديان ويلز (أ ف ب)
أخبار ذات صلة
حقق الإيطالي يانيك سينر المصنف ثالثاً عالمياً انتصاره التاسع عشر توالياً، وبلغ الدور نصف النهائي لدورة إنديان ويلز الأميركية لماسترز الألف نقطة في التنس، بفوزه السهل على التشيكي ييري ليهيتشكا 6-3 و6-3.
واستهل سينر «22 عاماً» المُتوج هذا العام بلقب بطولة أستراليا المفتوحة، أولى البطولات الأربع الكبرى، سلسلة انتصاراته في كأس ديفيس العام الماضي، واتبعها بـ 16 فوزاً توالياً في العام الحالي.
ومنذ فوزه بباكورة ألقابه الكبرى في ملبورن، حيث اسقط الصربي نوفاك ديوكويفيتش في نصف النهائي في طريقه لرفع الكأس، توّج سينر أيضاً بلقب دورة روتردام الهولندية.
وهيمن الإيطالي على مباراته مع ليهيتشكا، وكسر باكرا إرسال منافسه في المجموعتين كلتيهما، ودافع بنجاح عن فرصة كسر إرساله الوحيدة في المباراة.
قال سينر «أنا سعيد جداً، لأن الظروف المناخية في الملعب كانت مختلفة، في الصباح كان الجو عاصفاً، وفي المجموعة الأولى كان من الصعب التعامل مع الموقف».
وتابع مثنياً على منافسه «هو لاعب مذهل ويتمتع بإمكانات هائلة، لذلك كنت على دراية بكل نقطة ذكرتها».
ويخوض سينر مواجهة نارية في نصف النهائي، حيث سيكون على موعد مع الفائز من مباراة الإسباني كارلوس ألكاراز الثاني عالمياً وحامل اللقب والألماني ألكسندر زفيريف السادس.
ولدى السيدات، تأهلت الأوكرانية مارتا كوستيوك للمرة الأولى إلى الدور نصف النهائي لإحدى دورات الألف، بفوزها على الروسية أناستازيا بوتابوفا 6-0 و7-5.
واحتاجت كوستيوك لـ 22 دقيقة فقط، لإنهاء المجموعة الأولى لمصلحتها، فيما تقدمت 3-0 في المجموعة الثانية، قبل أن تتمكن بوتابوفا من الفوز بأول شوط لها، لتعود وتكسر إرسال منافستها، وتحرز إرسالها، لكن عودتها إلى أجواء اللقاء اصطدمت بتصميم الأوكرانية التي حسمت المباراة لمصلحتها.
قالت كوستيوك «21 عاماً» التي أرسلت للفوز بالمباراة، عندما كانت النتيجة 5-3 في المجموعة الثانية، وتعرضت لكسر الإرسال «أعني أن 6-0 و3-0 ربما تكون أسوأ نتيجة في العالم» للاعتقاد أن المباراة حُسِمت.
وتابعت الأوكرانية التي وصلت إلى ربع نهائي إحدى البطولات الأربع الكبرى للمرة الأولى في أستراليا المفتوحة هذا العام «كنت ألعب ضد الريح، لذلك كان الأمر صعباً للغاية، وأناستازيا منافسة عنيدة».
وأضافت «تقاتل دائماً، لذلك حاولت البقاء هناك حتى النهاية، لقد ارتكبت الكثير من الأخطاء السهلة في بداية المجموعة الثانية، لذا لم يكن الأمر سهلاً عندما عادت إلى أجواء للمباراة».
وتلعب كوستيوك في الدور المقبل مع البولندية إيجا شفيونتيك المصنفة أولى عالمياً أو الدنماركية كارولين فوزنياكي العائدة إلى الملاعب العام الماضي، بعدما باتت أماً لطفلين.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: التنس أميركا إنديان ويلز كارلوس ألكاراز إيجا شفيونتيك
إقرأ أيضاً:
6 فوائد لتناول خل التفاح قبل النوم
تعتمد فوائد استخدام خل التفاح للنوم أو تناوله ليلاً تحديداً على تجارب شخصية أكثر من كونها بحثاً، إلى جانب دراسات محدودة، حيث يزعم بعض الناس أن هذا النوع من الخل يعزّز النوم إلى جانب فوائد صحية أخرى.
وبحسب “مجلة هيلث”، يُنصح بتناول خل التفاح قبل النوم بساعتين إلى 3 ساعات، تناول ملعقة أو ملعقتين مع تخفيفه بالماء.
1. التحكم في نسبة السكربحثت دراسة صغيرة في آثار خل التفاح على البالغين المصابين بالسكري من النوع 2، ولوحظ انخفاض أكبر في سكر الدم الصائم لدى المشاركين الذين تناولوا خل التفاح مع حصة من الجبن (28 غراماً) قبل النوم مقارنةً بمن تناولوا الماء والجبن.
ووجدت مراجعة حديثة أن تناول خل التفاح أدى إلى انخفاض ملحوظ في سكر الدم الصائم ومستوى الهيموغلوبين السكري، وكلما زادت كمية خل التفاح التي تناولوها، كانت النتائج أفضل.
2. الكوليسترولوجدت مراجعة بحثية أن خل التفاح قد يساعد في خفض الكوليسترول الكلي. لم تُحدد المراجعة ما إذا كان تناوله ليلًا له دور في هذه التأثيرات. ومع ذلك، أشار الباحثون إلى أن تناوله بانتظام مع مرور الوقت قد يكون مفتاحاً لجني فوائد الكوليسترول.
3. إدارة الوزنوجدت دراسة حديثة أن المشاركين شهدوا انخفاضاً كبيراً في وزن الجسم، ومحيط الخصر والورك، ونسبة الدهون في الجسم، مع تناول خل التفاح بانتظام.
وإذا كنت تميل إلى تناول وجبتك الأخيرة أو وجبتك الخفيفة في وقت مبكر من اليوم وتشعر بأن معدتك فارغة في المساء، فقد يكون من المنطقي تناول خل التفاح في ذلك الوقت، حيث يفضل أن تكون المعدة فارغة.
4. يُقلل الشهية ليلًاوجدت الدراسة المذكورة أعلاه أيضاً أن تناول خل التفاح قبل الوجبات قد يُساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع.
وقد يساعد تناوله مساءً في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلًا.
5. صحة الأمعاءفي تجربة لدراسة تأثير النظام الغذائي على صحة الأمعاء والجهاز المناعي لدى الشباب، اتبع المشاركون نظامين غذائيين لمدة 3 أسابيع، أحدهما غني بالأحماض الدهنية قصيرة السلسلة والآخر منخفض في هذه الأحماض.
وتضمن النظام الغذائي عالي الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة مشروباً يحتوي على خل التفاح بعد الوجبات.
وكان لدى الأشخاص الذين اتبعوا النظام الغذائي عالي الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة المزيد من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة في البراز والدم، إضافة إلى انخفاض مستويات الأمونيا، ما يشير إلى تحسن في تخمر الأمعاء وصحتها.
6. خصائص مضادة للبكتيرياوجدت دراسة أن خل التفاح ساعد في وقف نمو نوعين من البكتيريا الضارة: المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين، والإشريكية القولونية المقاومة.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا