مشروب سحري للفطار يحميك من العطش
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
نشر الدكتور أحمد شكر اخصائي الحميات والباطنة علي صفحته الشخصية بالفيسبوك مشروب سحري يمنعك من العطش وهو الكردية .
فوائد الكركديه للصحة:
1- يكافح الكركديه الكوليسترول الضار الموجود في الدم .
2- يدخل الكركديه كعامل مساعد في حرق الدهون الموجودة في الطعام المتناول خاصة وإن تم تناوله من دون أي سكريات .
3- يعمل الكركديه على تكسير الدهون حيث يزيد من معدلات الأيض الموجودة بالجسم .
4- يساعد في تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم بالدم .
5- للكركديه قدرة هائلة على ترطيب البشرة والجسم خاصة حين اتباع الحميات الغذائية .
6- للكركديه قدرة هائلة على تنشيط عضلة القلب وتنظيم ضرباته .
7- يساعد الكركديه في عملية الهضم حيث يحتوي على الكثير من إنزيمات الهضم التي تعمل كملين طبيعي للأمعاء .
فوائد الكركديه العامة
1- يساعد الكركديه في معالجة بعض الأمراض المزمنة كمرض التهاب المفاصل والروماتيزم .
2- يخفف من اضطرابات المعدة والهضم بشكل كبير.
3- ينظم نسبة السكر والضغط المرتفع في الدم.
4- يعالج أمراض الربو والحساسية الموسمية .
5- يعالج مرض الملوك ” النقرس”
6- يحتوي الكركديه على فيتامين سي المهم في حماية الجسم من الانفلونزا ونزلات البرد .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل.. «تصيبك بالأرق»
يجهل الكثير من الأشخاص أن تناول بعض الأطعمة قبل النوم؛ يؤثر بالسلب على الصحة والنوم، لأنها قد تسبب في مشكلات بالجهاز الهضمي، كما أنها تحتاج وقت للهضم، أو تؤدي إلى اضطرابات في النوم أو صعوبة في الاستغراق فيه، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات أو الدهون أو الألياف، لذا لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم.
تقول الدكتورة إيمان كامل استشار التغذية العلاجية لـ «الوطن» بعض الأطعمة تساعد على تعزيز «الميلاتونين» للمساعدة على النوم، وبعض الأطعمة تجعلك غير قادر على النوم ومستيقظ لفترات طويلة من الليل وتصيبك بالقلقل والاضطرابات المزعجة، لذا، تجنب تناول هذه الأطعمة قبل النوم.
هذه حالة الطقس لنهار اليوم الأربعاء