10 فوائد مذهلة للكركديه .. أكثر من كونه مشروباً رمضانياً
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
أميرة خالد
يعد مشروب الكركديه واحداً من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خاصة البارد منه ؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم .
وكانت الدراسات العلمية أظهرت فوائد الكركديه خاصة عند تناوله على معدة فارغة ، فإنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، ويساهم في خفض نسبة الكوليسترول وضبط معدلات السكر في الدم .
ووفقاً لموقع «Healthy Eating» ، فقد أوضح العديد من الفوائد الصحية لهذا المشروب الرمضاني المنعش ، منها :-
– خفض ضغط الدم المرتفع ، ومن ثم يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
– تحسين معدلات الدهون في الدم .
– تعزيز صحة الكبد .
– الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا والمعدة والجلد والثدي .
– خفض مخاطر التعرض للعدوى البكتيرية ، ولا سيما الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية .
– الوقاية من تلف الخلايا والأنسجة في الجسم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: فوائد مشروب الكركديه مشروب رمضاني
إقرأ أيضاً:
فوائد شرب الماء على صحة البشرة| معالج للبقع والتصبغات
من المعروف أن الماء هو عنصر أساسي لحياة الجسم، ولكن هل تعلم أن شرب الماء له فوائد عظيمة للبشرة أيضًا؟ فالحفاظ على ترطيب الجسم هو أساس العناية بالبشرة، فهو يساعد في تجنب العديد من مشاكل البشرة مثل الجفاف، والتجاعيد، والبقع، وفيما يلي نوضح لك كيف يمكن للماء أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك بشكل عام.
شرب الماء بكمية كافية يعزز مرونة البشرة ويحافظ على نضارتها، حيث تساعد المياه في تجديد خلايا الجلد، وبالتالي تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، حيث يكون الجلد أكثر قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة ويبدو أكثر صحة وشبابًا.
إضافة إلى ذلك، يعمل الماء على تحسين الدورة الدموية، ما يعزز تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا.
كما أن شرب الماء يساعد في إزالة السموم من الجسم عن طريق البول، مما يقلل من التراكمات الضارة التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب. يساعد الماء أيضًا في تقليل التهاب البشرة وتحسين مظهرها بشكل عام، مما يجعلها تبدو أكثر نقاءً ونعومة.
شرب الماء الكافي طوال اليوم ليس فقط ضروريًا لصحة الجسم، بل أيضًا عامل رئيسي في الحفاظ على جمال ونضارة البشرة، وينصح الخبراء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لضمان الحفاظ على الترطيب الأمثل للبشرة.
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور