وكيل "رفعت" يستنكر فكرة إصابته بسبب اللعب برمضان ويشيد بموقف مصيلحى
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
أستنكر نادر شوقى وكيل اللاعب أحمد رفعت نجم نادى مودرن فيوتشر فكرة أن إصابته جاءت بسبب لعب المباراة فى أول يوم رمضان وقال" هذا الكلام غير منطقى فالجميع بالخارج بيصوموا وبيلعبوا كرة .. القصة ليس لها دعوة بالصيام "
وتساءل شوقى ما الذى دخل جسم لاعبنا شفاه الله من بعد الصيام او ترتيب الصيام وآسف هذا سبب غير مقنع فالصيام واللعب بأول يوم رمضان ليس له علاقة بما حدث ل" رفعت" خلال مباراة فريقه أمام نادى الاتحاد السكندرى بستاد الاسكندرية
وطالب بضرورة الاهتمام بتجهيزات الاسعاف قبل المبارايات حتى لا يتم تكرار الامر لقدر الله مع لاعبين آخرين وذلك حتى يتم عمل الاسعافات الاولية للحالة بشكل طبى مناسب
وأختتم وكيل اللاعب أحمد رفعت حديثه قائلا" ما حدث من جماهير نادى الاتحاد ما هو الا موقف رجولى ومحمد مصيلحى رئيس نادى الاتحاد السكندرى رجل بمعنى الكلمة أحب أشكره من هنا لأخر الدنيا لأنه تعامل على الارض بوجوده ولم يكتف ببيان يتمنى فيه الشفاءالعاجل كالباقيين "
.المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإسعافات الأولية محمد مصيلحي اللاعب أحمد رفعت جماهير الاتحاد السكندري نادر شوقي
إقرأ أيضاً:
هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد
الصيام المتقطع هو التناوب بين فترات تناول الطعام والصيام. يُوصف هذا النوع من الأكل غالبًا بـ"أنماط" أو "دورات" أو "جداول" الصيام.
الصيام المتقطع لا يعني تجويع نفسك بل يعني تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير لفترات قصيرة من الزمن (للعلم: يمكنك شرب الماء والمشروبات الأخرى مثل القهوة السوداء والشاي أثناء فترات الصيام).
الاعتقاد السائد هو أن جسمك يشبع بكميات أقل، مع تقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية. هذا شرطٌ للحفاظ على نظام غذائي صحي مع تجربة جميع الخيارات.
هناك عدة طرق فعالة، لكن الأمر كله يعتمد على التفضيل الشخصي.
إذا كنت ترغب في تجربة الصيام المتقطع، فاستعد لمعرفة ما يناسبك، كما يقول زومبانو. "قد يتطلب الأمر بعض التجارب والاختبارات أولًا."
يجد بعض الأشخاص أنه من السهل الصيام لمدة 16 ساعة وحصر الوجبات في ثماني ساعات فقط من اليوم، مثل الفترة من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً، في حين يجد البعض الآخر صعوبة في ذلك ويحتاجون إلى تقصير فترة الصيام.
فوائد الصيام المتقطعإذًا، هل الصيام المتقطع فعال وهل هو صحي؟
قد يحاول بعض الأشخاص الصيام المتقطع للمساعدة في إدارة الوزن، بينما قد يستخدمه آخرون للمساعدة في علاج الحالات الطبية مثل متلازمة القولون العصبي وارتفاع ضغط الدم.
قد يؤدي الصيام المتقطع إلى الفوائد التالية:
يقلل الالتهاب.
يقلل من الدهون الثلاثية في الدم .
يقلل الشهية.
يحسن سكر الدم .
يحسن ضغط الدم .
يحسن صحة الأمعاء .
يحسن الجهاز المناعي.
يحسن التركيز.
تحسين جودة النوم.
يقلل من علامات الشيخوخة.
يقلل الوزن.
"لقد ثبت أن الصيام المتقطع له العديد من النتائج الصحية الإيجابية، بدءًا من تقليل الأنسولين والشهية والالتهابات إلى تحسين الحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومتلازمة القولون العصبي
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة