الأقدام الباردة إشارة إلى مشاكل القلب.. أطباء يوضحون
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وينظر الكثيرون إلى النوبات القلبية على أنها حدث مفاجئ، ولكن معظمها ناتج عن مشاكل صحية مزمنة، مما يعني أنه يمكنك ملاحظة أجراس الإنذار مقدما.
قد يكون أحدهم أرجل باردة، وإذا لاحظت في كثير من الأحيان أن الساق أو القدم أكثر برودة بكثير من الجانب الآخر أو جزء من الساق، فقد تكون المشكلة المحتملة هي ضعف الدورة الدموية، وينخفض عندما تكون الشرايين مسدودة.
وتوضح جمعية القلب الأمريكية (AHA) أن انسداد الشرايين يرجع إلى تراكم الكوليسترول والمواد الدهنية ومنتجات الخلايا والكالسيوم والفيبرين، ومع إنشاء البلاك، يثخن جدار الأوعية الدموية.
وهذا يضيق القناة، مما يقلل من تدفق الدم. نتيجة لذلك، لا تتلقى الخلايا الأكسجين والمواد المغذية الأخرى."
وفي نهاية المطاف، قد ينخفض تدفق الدم إلى القلب كثيرا لدرجة أن الهجوم سيحدث بالإضافة إلى ذلك، بسبب ضيق الشرايين، يزداد خطر تجلط الدم، وهو أمر محفوف بالسكتة الدماغية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب النوبات القلبية الساق القدم الدورة الدموية الشرايين
إقرأ أيضاً:
أطعمة تعمل على تطهير الجسم من السموم
يشير الأطباء إلى أن الأطعمة المحتوية على الألياف الغذائية هي أفضل وسيلة للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
ويشير موقع health-food.rf، إلى أنه وفقا للأطباء، على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، تناول اليقطين والهليون والثوم والملفوف والسبانخ وكذلك الكمثرى والبرقوق.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الفواكه والخضروات والخضروات الورقية الغنية بالألياف الغذائية على تطهير الجسم من السموم، كما ينصح بتناول البقوليات والحبوب الكاملة، حيث لبعض أنواع الألياف خصائص مضادة للأورام.
ووفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، يسمح النظام الغذائي الغني بالألياف الغذائية بتخفيض خطر تطور سرطان القولون، حيث يكفي البدء بتناول 20 غراما من الألياف الغذائية في اليوم وزيادتها تدريجيا إلى 35 غراما.
المصدر: نوفوستي