يعد الشعر هو تاج المرأة وتبحث الكثير من السيدات عن شعر طويل، ومثالي، وناعم خالي من الهيشان، والتقصف، والخشونة، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تجعلهم يحصلون على شعر طويل وناعم، بعيدًا عن الكيماويات، والمنتجات الضارة.

ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تطويل الشعر والحصول على شعر مثالي.

وصفات طبيعية لتطويل وتنعيم الشعروصفة زيت الخروع

يعد زيت الخروع من الزيوت التي تمتلك مفعول السحر على صحة الشعر وتطويله وتنعيمه، وذلك لاحتوائه على فيتامين E، ولكن تجهل الكثير من السيدات الطريقة السليمة لاستخدامه، حيث يجب خلط زيت الخروع مع زيوت أقل كثافة لتتمكن فروة الرأس من امتصاص الزيوت والأستفادة منها، لذلك اخلطي 3 معالق من زيت الارجان، أو زيت جوز الهند مع زيت الخروع، حيث يعد زيت جوز الهند وزيت الأرجان من الزيوت الخفيفة والتي تساعد فروة الرأس على امتصاص زيت الخروع، ومن الضروري تدليك فروة الرأس لمدة لا تقل عن ربع ساعة بخفة حتي لاتتسببي لنفسك بتساقط الشعر، ثم ضعي كيس حراري على شعرك لمدة ساعتين، ثم اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو.

وصفات طبيعية لتطويل الشعروصفة البصل لتطويل الشعر

يمتلك البصل العديد من العناصر الهامة، التي يحتاجها الشعر لتغذية الجذور وتقويتها، حيث يساعد الشعر على تنشيط الدورة الدموية، امزجي عصير البصل مع زيت جوز الهند، ثم اتركيهم على فروة رأسك لمدة نصف ساعة قبل الأستحمام.

وصفة حليب جوز الهند لتطويل الشعر

يحتوي حليب جوز الهند على فوائد عدة للشعر، حيث يساعد حليب جوز الهند على ترطيب الشعر، وتكثيفه، وتطويله، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والمعادن التي تغذي فروة الرأس، اخلطي حليب جوز الهند مع زيت الريحان العطري، مع زيت الخروع، ثم ضعيه تلك الوصفة على شعرك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، قبل الأستحمام.

وصفات طبيعية لتطويل الشعرنصائح للحصول على شعر صحي

-نظفي فروة رأسك جيدًا مرتين في الأسبوع بالشامبو.

-اشطفي شعرك بماء فاتر، بحيث لا تكون درجة الحرارة مرتفعة، أو منخفضة.

-استخدمي ماسك للشعر مرة في الشهر على الأقل.

-استخدمي غطاء ستان أثناء النوم على شعرك.

-ابتعدي عن استخدام الحرارة على شعرك.

-مشطي شعرك مرتين في اليوم لتنشيط الدورة الدموية.

اقرأ أيضاًمش هتصدقي.. فوائد مذهلة للصبار للاعتناء بالبشرة والشعر

لإظهار أنوثتك.. أبرز قصات الشعر العالمية

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: تساقط الشعر تطويل الشعر تطويل الشعر بسرعة تكثيف الشعر تنعيم الشعر علاج تساقط الشعر فرد الشعر وصفات للشعر وصفة لتطويل الشعر وصفة لتطويل الشعر بسرعة وصفة لتنعيم الشعر حلیب جوز الهند لتطویل الشعر زیت الخروع فروة الرأس على شعرک على شعر مع زیت

إقرأ أيضاً:

فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك

صورة تعبيرية (مواقع)

في وقت تزداد فيه التحذيرات من أضرار التدخين على الصحة العامة، كشفت دراسات حديثة أن الزبيب، تلك الحبات الصغيرة الحلوة، تحمل في طياتها قدرة مذهلة على تنظيف الجسم ومساعدة المدخنين على مواجهة السموم المتراكمة في رئتيهم.

وبحسب تقرير لموقع Healthline، فإن الزبيب ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو "سلاح طبيعي مضاد للتدخين"، قادر على مقاومة الجذور الحرة، تنقية الجهاز التنفسي، وتحفيز الجسم على طرد السموم.

اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر 24 أبريل، 2025 الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025

 

كيف يساعد الزبيب في محاربة آثار التدخين؟

مضاد قوي للأكسدة:

الزبيب يحتوي على البوليفينولات، وهي مركبات نباتية قوية تحارب الجذور الحرة الناتجة عن استنشاق المواد السامة في السجائر، مما يساهم في تقليل الأضرار الخلوية التي يسببها التدخين.

 

يقاوم الالتهابات داخل الرئة:

مضادات الأكسدة والمعادن الموجودة في الزبيب تساعد على تقليل التهابات الرئة، والتي تعتبر من أبرز آثار التدخين المزمن، كما تخفف من تهيّج القصبات الهوائية.

 

ينظف الرئتين تدريجيًا:

الألياف والفيتامينات مثل فيتامين C وE الموجودة في الزبيب تسهم في تحسين وظائف الرئة، وتساعد على التخلص من البلغم والسموم العالقة في الممرات التنفسية.

 

يعزز قدرة الجسم على طرد السموم:

يحتوي الزبيب على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران يرفعان من كفاءة عمل الكلى والكبد – وهما الجهازان المسؤولان عن تنقية الجسم – مما يسرّع من طرد النيكوتين والمواد الضارة الأخرى.

 

مقوٍّ طبيعي للمناعة:

الزبيب يعزز أيضًا مناعة الجسم بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن، ما يساعد في حماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالتدخين مثل التهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب.

مقالات مشابهة

  • من المطبخ إلى المائدة.. إليك الحل المثالي لحفظ الأطعمة وتقليل الهدر
  • 5 مشروبات سحرية يمكنها أن تمنع السكتة الدماغية
  • سامح قاسم يكتب | فتحي عبد السميع.. الكتابة من الجهة التي لا يلتفت إليها الضوء
  • لا تبشر بالخير.. تفاصيل مجزرة جامو وكشمير التي دفعت مودي لقطع زيارة السعودية وأوصلت التوتر لأوجه بين دولتين نوويتين
  • إلتماس بين 5 و 10 سنوات حبسا لطبيب جراح و5 أشخاص لإعدادهم وصفات بها مؤثرات عقلية
  • فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك
  • قصة التوتر التي تحدث الآن بين الهند وباكستان
  • سامح قاسم يكتب | رنا التونسي.. شاعرة الحافة التي تنزف جمالًا
  • ماسك بذور الكتان لتطويل الشعر
  • مصير طائرة طيران الهند التي بيعت العام الماضي بعد تلويحة الوداع.. فيديو