ليبيا- سلط تقرير اقتصادي نشرته صحيفة “ذا نيشن” النيجيرية الناطقة بالإنجليزية الضوء على ارتفاع إجمالي إنتاج “أوبك” من النفط الخام خلال شهر فبراير الفائت.

التقرير الذي تابعته وترجمت المهم المرتبط منه بالشأن الليبي صحيفة المرصد أكد تحقيق طفرة إنتاجية بأكثر من 200 ألف برميل يوميًا قياسًا بشهر يناير، مبينًا إن أكبر زيادة جاءت من ليبيا المعفاة من التخفيضات في الإنتاج بسبب وضعها الأمني غير المستقر.

واختتم التقرير بالإشارة لزيادة ليبيا إنتاجها بمقدار 144 ألفًا من البراميل يوميًا في فبراير الماضي.

ترجمة المرصد – خاص

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

فوائد شرب اللبن الرائب يوميًا لصحة الجسم

يعتبر اللبن الرائب من أبرز منتجات الألبان التي تساهم في تعزيز صحة الإنسان بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ولكن ما هو تأثير شرب اللبن الرائب يوميًا على الجسم؟ في هذا المقال، نُقدم لك أبرز الفوائد الصحية التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول اللبن الرائب بشكل يومي.

تحسين الهضم

يعد اللبن الرائب من أفضل المواد التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء. هذا التوازن يعزز عملية الهضم ويساعد على تقليل المشكلات المعوية مثل الانتفاخات والغازات.

تقوية المناعة

شرب اللبن الرائب بشكل يومي يساعد في تعزيز المناعة بشكل فعال، إذ تعمل بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في اللبن على تقوية الجهاز المناعي. هذا يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى المختلفة.

تقوية العظام والأسنان

يعد اللبن الرائب مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والفوسفور، وهما معدنيان أساسيان لصحة العظام والأسنان. تناول اللبن الرائب يوميًا يساهم في تقوية العظام والأسنان، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض الأسنان.

الوقاية من أمراض القلب

يساهم اللبن الرائب في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل قدرته على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل فعال. تناول اللبن الرائب يوميًا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في الحفاظ على صحة القلب.

تعزيز صحة البشرة

يعتبر اللبن الرائب مفيدًا جدًا للبشرة، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها. كما يعمل على توحيد لون البشرة، مما يساهم في الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية.

ضبط مستويات سكر الدم

يعد اللبن الرائب من الخيارات الآمنة والمفيدة لمرضى السكري، حيث يساعد في ضبط مستويات سكر الدم. هذا يعود إلى خصائصه التي تؤثر بشكل إيجابي على توازن السكر في الدم.

تخفيف التوتر والقلق

يتمتع اللبن الرائب بتأثير مهدئ على الجهاز العصبي، حيث يساعد على تخفيف التوتر والقلق بشكل فعال. تناول اللبن الرائب يوميًا قد يساهم في تعزيز الصحة النفسية وتحسين المزاج.

إصلاح العضلات بعد التمارين

اللبن الرائب غني بالبروتينات التي تساهم في بناء وتقوية العضلات. كما يساعد في إصلاح الأنسجة العضلية بعد ممارسة التمارين الرياضية، مما يعزز القدرة على التعافي بشكل أسرع.

شرب اللبن الرائب يوميًا له العديد من الفوائد الصحية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم والعقل. من تحسين الهضم والمناعة إلى تعزيز صحة البشرة والعظام، يعد اللبن الرائب إضافة ممتازة للنظام الغذائي اليومي. إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لدعم صحتك العامة، فإن تناول اللبن الرائب قد يكون الخيار الأمثل.

مقالات مشابهة

  • الهروج للعمليات النفطية تستأنف إنتاج بئر بحقل آمال بمعدل 1500 برميل يومياً
  • بمعدل 1500 برميل يومياً.. «الهروج» للعمليات النفطية تستأنف الإنتاج
  • طفرة مرتقبة في النفط الليبي.. خطة لرفع الإنتاج إلى مليوني برميل يوميًا
  • فوائد شرب اللبن الرائب يوميًا لصحة الجسم
  • العراق ثالثاً بقائمة أغلى أسعار النفوط العربية في "أوبك"
  • العراق ثالثاً بقائمة أغلى أسعار النفوط العربية في أوبك
  • بوادر حرب نفطية بين العراق والسعودية بسبب أوبك
  • بين 23 فبراير من عام 2023 و1 أبريل 2025.. مطار الخرطوم يتحول إلى مقبرة للطائرات – فيديو
  • بنك اليمن الدولي: عقوبات الخزانة الأمريكية جاءت لأسباب سياسية
  • أبرز مواصفات هاتف “Razr 60 Ultra” القابل للطي من موتورولا